关于大班心理健康教案挫折(精选范文5篇)

大班，汉语词语，拼音dà bān，意思是指清代称新科进士引见时按一、二、三甲编排的班列， 以下是为大家整理的关于大班心理健康教案挫折5篇 , 供大家参考选择。

大班心理健康教案挫折5篇

第1篇: 大班心理健康教案挫折

大班心理健康：我高兴，我快乐

一、活动背景

孩子进入大班，越来越有自己的主见和想法。有的孩子文静甜美，但是面对另自己生气的事情却不知所措，有的孩子活泼开朗，遇到不开心的事情则会埋怨别人，有的孩子聪明伶俐，可是当有烦恼困惑他们的时候则选择乱发脾气。

无论是在操场还是在教室，总有一些不和谐的声音在耳边，有的可能只是为了一个皮球，一个椅子，有的可能是为了一本故事书，一张漂亮的贴纸。孩子在处理矛盾的时候往往以自我为中心，不懂得如何抒发情绪以及正确的去解决它，因此设计了此次教案，通过情景再现、游戏、图片的形式引导幼儿正确看待矛盾，不愉快和生气。

二、活动目标：

1.了解多种情绪，正确面对和看待消极的情绪。

2.能大胆尝试用多种方式来调节和解决消极的情绪。

3.提高自己调控情绪的能力，体验与同伴友好相处的愉悦。

根据大班的年龄特点，我将重点定为：能大胆尝试用多种方式来调节和解决消极的情绪。

难点定为：正确面对和看待消极的情绪，提高自己调控情绪的能力。

四、活动准备：

物质准备：图片情绪宝宝(高兴、生气、难过)两段情景视频，音乐《幸福拍手歌》，心情小贴士(音乐，拥抱，礼物等)，展板

经验准备：有一定的自我调节情绪的经验，对《幸福拍手歌》较熟悉。

一、了解情绪的不同种类

1.出示3位情绪宝宝(高兴、生气、难过)的图片，让幼儿自由讨论想象他们可能发生了什么事情

2.教师小结：每个人都会遇到各种各样的事情，你可能会生气会难过，也有可能会遇到另你很开心的事情。

二、正确面对和看待消极的情绪，尝试通过多种方式寻求和体验调节情绪的多样方法。

1.观看视频一，理解不同情绪的产生原因

(视频录像一：在班级里，大家都在自己玩游戏，有的在看书，有的在搭积木，还有的画画。这时小狐狸来到班级，他也想玩积木，于是他坐到小熊旁边，看到旁边的框里没积木了，就把小熊刚搭的城堡迅速的给推倒了，小熊急的又哭又跳，一把把小狐狸推到了地上，小狐狸躺在地上也开始伤心的哭起来了。)

(1)启发幼儿讨论：

你喜欢小狐狸和小熊的做法吗?为什么?

如果你是小狐狸你会怎么做?那如果你是小熊呢?

如果你是他们的同学，你看到了会怎么解决他们之间的矛盾呢?

(2)积极讲述自己的想法，理解每个人的消极情绪，并正确看待。

(3)观看视频二，理解正确的方法才能帮助大家带走坏情绪

(视频二：小狐狸和小熊这一幕被同学小兔子看到了，小兔子走过来扶起小狐狸，并为他擦干眼泪，轻轻的说道：“小狐狸，我知道你很喜欢玩积木对不对?”小狐狸委屈的点了点头，小兔子继续说：“我们知道你玩不到积木会很难过，但是你把小熊的城堡推倒了他也会很难过的。”小狐狸想了想，点点头，轻轻的对小熊说：“小熊小熊，我只是想和你一起玩，对不起。” 小熊赌气的说: “你把我的城堡推倒了我再也不想和你玩了!哼!”小兔子也为小熊擦干眼泪，心平气和的说：“我知道你的城堡被推倒了，我们都很难过，但是小狐狸想和你做好朋友的，想和你一起玩，你刚也把他推到了呢，我看他摔的很痛哦!”小熊听了后，不好意思的点点头说：“小狐狸，我也有不对，请你原谅我。”说着两个好朋友又破涕为笑，高兴的拥抱在一起，他们高兴的一起唱起了《幸福拍手歌》。)

教师小结：我们每个人都有不顺心的时候，遇到不开心的事情不能随便发脾气，而是要学会正确地去解决它，这样你才可以拥有更多的好朋友。

三、结合生活经验，寻求和体验解决自我消极情绪的多样方法

(1)教师提出问题：

小朋友在生活中会碰到和小狐狸，小熊一样的烦心事吗?

你愿意和大家来分享下你开心或者不开心的事情吗?

(2)以小组为单位开一个心情商店，寻求调节情绪的好办法，为大家分忧解难。

(3)互动体验，以小组的形式借助音乐、肢体语言来为大家介绍调节情绪的好办法。

(4)教师根据每组的回答做相应的引导，并将大家提供的好办法用心情贴士的方式贴在展板上。(如遇到教师没事先准备的，可以当场简单画一画。)

教师小结：当别人情绪很糟糕的时候，我们可以听听音乐，讲一个笑话，给他一个温暖的拥抱以及送他一个礼物等来安慰帮助他走出不愉快的情绪，其实快乐就在我们身边!

请孩子与教师拉成大圈圈，一起唱响《幸福拍手歌》，感受快乐的力量。

大班心理健康：困难不可怕

活动目标：

　　１.知道每个人在生活中都会遇到各种各样的困难，只要努力就会获得成功。

　　２.能大胆地讲述成功与失败的经历。

　　３.培养勇敢面对困难的能力，感受成功的快乐。

　　活动准备： 幼儿人手一张迷宫图、一只记号笔、每组一张记录表、一张五角星贴纸。

　　活动过程：

　　（一） 幼儿进行游戏，初步感受和表述成功与失败的不同心情。

　　游戏１：走迷宫。

　　◆ 讲解游戏及记录规则。

　　“看，老师这里有很多迷宫，一会玩的时候，如果你在规定的时间里用记号笔画上正确的路线就成功，然后找到自己的名字，到迷宫这一栏，在笑脸一格上打上勾。如果你暂时没有成功，请在哭脸这一格打上勾。听老师的小铃，小铃一响，不管你有没有完成都要停下来了！能做到吗？”

　　◆幼儿游戏，并把结果记录在表格中。

　　◆幼儿大胆谈谈自己成功与失败的感受。

　　游戏２：系鞋带

　　◆ 讲解游戏规则。

　　出示没有系好鞋带的鞋子：“老师给你们带来了什么？请你们在规定的时间里系好鞋带，不能打死结，但要系紧，不松散。听到老师摇铃，不管你有没有完成都要停下来了！把你的情况记录在表格上，能做到吗？”

　　◆幼儿游戏，记录结果。

　　◆幼儿大胆谈谈自己成功与失败的感受。

　　（二）教师讲述自己的故事，让幼儿感受失败与成功的心情。

　　“老师这么大的人也碰到过困难的，你们信吗？那你们想不想听一下老师碰到困难的故事呢？就在我上学的时候，去游泳馆学游泳，可是我很怕水，总是不敢下水，怎么也学不会，当时，我难过极了，我的脸变成了这样，心想还是不学了吧，可是，又想：为什么别人都学的会，我就学不会呢？于是，我就去问旁边会游泳的人，他们说，这并不难，只要你勇敢一点，不要怕，经常游，经常练，就一定能学会了。我听了他们的话做，勇敢地跳到水里去，几次下来，终于发现自己不怕水了，已经学会游泳了。于是，我的脸就变成这样了。”

　　“这就是我碰到困难不可怕的故事，那么在你们学习、生活的时候有没有碰到这样的困难呢？那现在先把你碰到困难不可怕的事讲给你的好朋友听。”

　　（二） 幼儿讲述发生在自己身上的故事。

　　“现在请小朋友来讲一下碰到困难不可怕的故事。”

　　教师小结：刚才我们听了小朋友自己的故事，其实我们每一个人在生活学习中都会遇到各种各样的困难，但是，只要我们诚实地勇敢地面对困难和失败，坚持不懈地努力，那我们就一定能成功。

　　（四）儿歌：困难不可怕。（遇到困难不要怕，只要勇敢去面对，开动自己的小脑筋，困难一定能解决。）

　　“老师这里还有一首《困难不可怕》的儿歌，在你碰到困难时你就念一下儿歌，这样你就会变得很勇敢，困难就一定能解决了。”幼儿跟念儿歌。

　　“好，小朋友真能干，一会儿功夫就把儿歌学会了，现在我们去念给班级里其他小朋友听吧！”

第2篇: 大班心理健康教案挫折

大班心理健康：《大家一起笑起来》

设计意图：

生气、伤心是当人遇到不称心、不如意或对不合理现实的一种情绪反应。一般来说，生气、伤心应该是正常的情绪反应，但若幼儿遇事经常生气和伤心，而且将生气和伤心作为对外界的一种经常性的持久的反应，那就是不健康的行为了。因此，本次活动，通过呈现图片、讲故事、谈话、游戏等活动，让幼儿掌握一些缓解伤心，转移情绪的方法，学会用笑去面对生活，培养幼儿的自我控制能力。

活动目标：

1、在日常生活中学会思考解决问题的方法，知道高兴快乐有利于身体健康。

2、通过活动掌握一些缓解伤心，转移情绪的方法。

3、初步养成活泼开朗和乐于助人的品质。

活动准备:

各种情绪的小人标志、音乐、一个出气包、一个开心果（出气包 开心果 用毛绒玩具就可以，贴上出气包，开心果三个字）

活动过程：

一、创设情境，认识不同的情绪

1、故事引入主题：今天老师要带小朋友们去表情王国去旅行，小朋友们可要看仔细了，表情王国里的小朋友是什么样的表情呢？

2、让幼儿观察第一幅图：哭

师：让幼儿猜猜图中的小朋友为什么哭？

幼儿：有人打他了，有人让他干他不愿意干的事情......

3、让幼儿观察第二幅图：笑

师：让幼儿猜猜图中的小朋友为什么笑？

幼儿：和小朋友下棋赢了，她吃了甜甜的糖......

4、让幼儿观察第三幅图：生气

师：让幼儿猜猜图中的小朋友为什么生气？

幼儿：别人不和他玩啦，有人惹他生气啦......

5、让幼儿观察第四幅图：发怒

师：让幼儿猜猜图中的小朋友为什么发怒？

幼儿：有人说他坏话......

二、选择表情，表达自己的心情

1、让幼儿坐在小凳子上，老师出示许多的表情标志，让幼儿自己选择一个表情粘贴在自己身上，说一说自己的心情是怎样的？

2、老师告诉幼儿生气，不高兴会对自己的身体不好。

三、通过情景故事，激发幼儿的联想，尝试解决不好情绪的方法。

（1）师：老师拿一个生气的标志，讲故事：昨天我看了一辆小汽车，很喜欢，想让妈妈给我买，妈妈说我家里有很多的小汽车玩具，说什么也不给我买，妈妈说“先玩家里的”，就不就不，我就要超市的那辆小汽车，妈妈就是不给买，我就在地上打滚，翻跟头。

提问：让幼儿说一说怎样让他高兴？

（2）老师拿了一个哭鼻子的标志

故事：哎，我好伤心啊，前天我在幼儿园，老师拿了一杯水想喝水，这时候，我也拿着杯子想去接水喝，不小心和老师碰在了一起，这时候，老师对我说，以后不能乱跑了，可是我真的没有跑，我觉得老师冤枉我了，我特别的伤心。

提问：小朋友我们应该怎么帮帮他呢？（可以和老师说清楚......）

（3）老师依次通过故事的形式讲解其他的表情小人。

四、通过游戏的方法，学习发泄不好的情绪。

1、出示道具：出气包 开心果

游戏规则：听音乐，小朋友们分别从两头传道具出气包，开心果，音乐一停，出气包在谁的手里，谁就讲一讲不开心的事。开心果在谁的手里，谁就讲一讲开心的事。

2、游戏“传递微笑”。

（1）请你对旁边的伙伴露出可爱的微笑,并且可以说些问候或者祝福的话,(比如我想和你做朋友、我见到你很快乐等等)也可以用动作(拉拉手、抱一抱)来表示,这样一个一个传递下去 。

（2）幼儿传递微笑，教师巡视指导幼儿微笑。

（3）幼儿交流活动后的感受

师:你们收到朋友的微笑祝福吗?那你们高兴吗?对,快乐是可以传染的,所以我们要经常笑一笑,把快乐带给别人, 

五、结束部分

1、画“笑” 

    你们想把见过的最美丽的笑脸的画出来吗?可以是自己的,也可以是小朋友、老师、爸爸妈妈和家人的,还可以是别的叔叔阿姨脸上的, 

2、师: 看到小朋友们高兴的时候，客人老师的脸上也洋溢着笑容。那么我们请客人老师和我们一起唱支歌，跳个舞，大家一起笑起来吧。   

3师幼一起在歌曲《歌声与微笑》的音乐中自由舞蹈,结束活动。

第3篇: 大班心理健康教案挫折

【幼儿心理健康教案】大班幼儿心理健康教案

心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。以下是精心的幼儿心理健康教案的相关资料，希望对你有帮助!

活动：

一天早晨，东东妈妈九点多钟才带东东来幼儿园，原本开朗、外向的东东见了我不但不打招呼，反而藏在妈妈身后，说什么也不愿意进班。东东妈悄悄告诉我：“昨天晚上，东东做了个噩梦，说是梦见了一个怪兽把幼儿园的小朋友都踩死了。东东哭闹了很长时间才勉强入睡。今天说什么也不来幼儿园了，总是说害怕。” 东东的情况让我想起了自己小时候做了噩梦不愿也不敢再睡觉的情景，几天之内一想起噩梦还心有余悸，总也忘不了。还有一些幼儿怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等这些小动物，每次见到这些小动物都会吓得大惊失色，失声尖叫。由此，我意识到每个人都有自己害怕的东西或事物，尤其是幼儿时期经验缺乏，或者受到过不良的暗示之后会更害怕，甚至这种恐惧会持续一生。怎样有效地消除幼儿的恐惧心理呢?我认为要从培养幼儿的勇敢品质着手，让幼儿逐渐地消除恐惧，变得勇敢。于是，我和孩子们一起开展了这次活动。

活动目标：

1.帮助幼儿了解自己害怕的事物，认识到勇敢的重要性。

2.通过各种脱敏训练使幼儿认识到变勇敢的方法。

活动准备：绘画纸;蜡笔;垃圾筒或纸箱。

活动过程：

一、教师给幼儿讲述一件自己害怕的事情

“昨天晚上，我在厨房里发现了 __.觉得好害怕呀!老师最害怕老鼠了，害得我一晚上都没有睡好觉。”

二、教师提问

“小朋友们，你们有没有害怕的事情或东西?”鼓励幼儿大胆发言。幼儿轮流发言，互相讲解过去的经历，教师注意倾听。

三、教师提问

“害怕好不好?这些东西真的很可怕吗?“你们想不想变得勇敢?”

四、师幼讨论

“怎样才会变得勇敢?”幼儿自由发言。教师总结：

1.多学习知识，了解事物的本来面貌，了解某些小动物和我们人类的关系。

2.每天对着镜子说“我最勇敢!”

3.害怕时，自己对自己说：“我不怕、我不怕!”

4.勇敢地把自己害怕的事情告诉爸爸、妈妈或老师。

五、绘画活动

1.利用绘画纸和蜡笔画出自己害怕的东西或事情。

2.画好后，老师请幼儿拿着自己的作品，老师问：“咱不怕?”，幼儿要大声回答：“我不怕!”。反复数次。

3.幼儿拿着自己的画排好队，前方放置一个垃圾筒或大纸箱。

4.幼儿将手上的作品揉一揉，把害怕的东西或事物包在纸里头。然后大家一起喊“一、二、三”，该幼儿将自己手中的纸团丢进垃圾筒或大纸箱，让幼儿大喊：“我不怕啦!”直至每个幼儿都投完为止。

六、老师组织幼儿说一说：“现在自己还害不害怕?”分享活动前后的心情改变。

活动延伸：大家一起收拾掉在地上的纸团及垃圾筒或大纸箱。

活动反思：在这次活动的开始，我首先问幼儿：“你最害怕什么?”结果我发现约有1/3的幼儿出现了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鸦雀无声，无人举手回答问题。我知道这个问题刺激了孩子们的心理。我马上用一种轻松的略带自嘲的语气讲了自己害怕老鼠的事情，听完我的故事，孩子们的神态一下子放松了。接下来很多孩子讲了自己害怕的事情，他们的心理负担己减轻了一半。画出自己害怕的事物，包在纸里投进垃圾箱，扔掉恐惧，许多孩子都感觉这像是真的一样，我可以从他们轻松的神态上看出来。最后，我感觉到孩子们变得坚强勇敢了，对自己过去害怕的那些东西也都不怕了。这次教育活动达到了预定的活动目标。

活动评价：

本次教育活动从幼儿的实际出发，引导幼儿进行了一次克服恐惧、使自己变得勇敢的心理训练活动，效果很好。教师从提问开始，一步步引导幼儿交谈、游戏、绘画等，都围绕着帮助幼儿克服恐惧、变得勇敢的目标来进行，整体教育活动环环相扣，顺畅自然，有效体现了心理健康教育活动的内涵。

首先，教师的教育活动：于幼儿的实际。她从一个幼儿的实际情况出发，发现了很多幼儿都存在的问题，于是萌发了本次教育活动。其次，在教育活动中，教师采用了系统脱敏的训练方法，通过让幼儿讲述自己害怕的经历、做游戏、绘画并把自己所害怕的东西抛掉等方法帮幼儿逐渐克服害怕的心理，取得了较好的教育效果。再次，教师注意教给幼儿一些切实可行的克服恐惧的方法，例如自我暗示、大声喊、取得成人的支持等，使幼儿从活动中得到了启发和收获。

教师还可以多启发幼儿认识一下各种事物的本来面貌和令人恐惧的原因，从根本上帮助幼儿认识事物的本质。还应该注意家园合作，发挥家长的力量，使幼儿在不同的环境中都能得到良好的暗示和影响。

活动目标：

1、 懂得保持好心情是一件快乐的事。

2、 并能用连贯的语言表达自己的想法。

3、 通过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。

活动准备：

电视机外框、布偶一个、小兔指偶、小兔生病图一幅、各种操作材料重难点：

学会用各种方法关心他人，并懂得要保持好心情。

活动过程：

一、 谈话引入1、昨天回家你们有没有看天气预报呀?好，今天又到了播报天气预报的时候了，谁来报报今天的天气预报。

2、 森林里有个电视台，那里不仅有天气预报，还有心情预报，你们想不想听呀?

(师操作布偶)二、 分析推理1、猴子和熊猫的心情是晴天告诉我们什么意思呀?那么，小兔子的心情是雨天又告诉我们什么呀?

2、你们猜猜小兔子为什么不开心?

3、刚才小朋友说了那么多原因，现在我们来看看小兔子到底是什么事情让他不开心?

4、噢，原来小兔子是生病了才不开心的，那么，我们想个好办法怎样让小兔子开心起来?(互相讨论)小结：小兔子听了我们小朋友的话，它的病好多了，心情也变得开心起来了，它说谢谢我们小朋友。

三、 经验迁移1、动物生病了会不开心，我们人遇到一些事情也会不开心，现在我们来问问你的好朋友他有过不开心吗?为什么不开心?

2、你们的好朋友有这么多的不开心，那么不开心会发生什么事情?(对人的身体是不好的，影响身体健康;做不好事情)对了，那我们赶快想个好办法让你的朋友开心起来。

3、刚才你们帮好朋友想了很多开心的办法，现在老师为你们准备了很多东西，(有吸管、绳子、纸、橡皮泥等)你们等会儿动动脑筋、想想办法做一样让你好朋友开心的东西，然后送给他，让他快乐起来，好不好?

教学目标：每个孩子从出生开始，就好比是一个小天使的降临。往往在幼儿园时期的孩子，在心里上都会出现适当的问题发生。通过做一个快乐小天使的活动安排，相信对于测试孩子们的心里健康状态以及开导学生学习的问题上，都是有所帮助的。

教学准备：准备三张脸谱，上面可以分别画上笑脸，哭脸和正常表情作为本次教学的依据。另外按照幼儿园上课学生的个数，进行快乐小天使头饰的制作，对于心理辅导有很大的帮助。

教学过程：

1、老师可以将三张脸谱贴在黑板上，让孩子们自己站在脸谱的前面，相信绝大多数孩子都会选择笑脸的。如果在战队期间发现了有孩子站在了哭脸前面，就是证明这些是需要进行心理开导的小朋友。

2、老师可以让这些学生将内心不开心的事情说出来，大多数的情况都是因为父母说自己了，造成内心的自尊心受损或者是和其他的小朋友闹矛盾所以不开心，此时老师可以通过心理疏导的方式，来解开每一位学生心里面的苦恼问题。

3、比如老师可以让选择笑脸的小朋友们来开解不开心的孩子，或者是请孩子的父母到教室当中来，将所面临的问题当面解开，避免让学生从小就有心理负担，这对于每一位孩子的健康成长都是没有帮助的。

4、最后老师可以将准备好的小天使头饰放在大家的头上，告诉大家要做一个快乐的人，对于出现的问题要善于解决，不要埋藏在心里面令自己不开心。

结束：最后老师衷心的祝愿每一位学生都是快乐的天使，可以每天都在阳光下生活和学习。

看了“幼儿心理健康教案”的人还看了：

1.幼儿园中班心理健康教育教案

2.中班幼儿心理健康教案

3.幼儿园幼儿心理健康教育教案内容

4.幼儿心理健康教育活动教案

5.幼儿园孩子心理健康教育活动教案

6.幼儿心理健康教育教案3篇

7.大班心理健康活动方案

内容仅供参考

第4篇: 大班心理健康教案挫折

心理健康教育优秀教案

执教：二十里店镇初级中学 杨华山

［课 型］心理活动课

［教学目标］

1、 了解挫折是人们都不可避免的。

2、 学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋 起。培养学生承受挫折的能力。

3、 树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。

［教学过程］

热身小游戏：“找零钱”

游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具 体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单 或者组合错误的则视为失败。

让失败者谈自己的体会。

（设计意图：让学生通过游戏，初步体会游戏中的挫折）

一、画人生线段图

引导语：人生有始有终，我们从出生到现在无论是喜是忧， 无论 是碰到什么人遇到什么事，对我们都有深刻的影响。那么我们可以画 一条线来表示我们的人生。从起点到终点。这条线可以是直线也可以 是折线也可以是曲线。只要能表示出你自己的人生即可。 请在这条线 上依次标出你人生的几个关键点。你几岁时碰到过什么事或者遇到过 什么人让你感受到挫折和失败。你几岁时碰到过什么事或者遇到什么 人让你感受到喜悦和成功。请用笔记录下来。时间 15分钟。在画线

之前请让我们清理一下自己的内心。 （课前静心：放静心音乐。请轻

轻的闭上眼睛，做三次深呼吸，让自己的心静下来。想一想自己从出 生到现在的每一年，每一月，每一时，是哪件事最最让我难以忘记， 是哪个人让我最最记忆深刻。静静的想，把这些想象记忆在人生的线 段图上。当你睁开眼睛的时候能清清楚楚的把这些记忆写在纸上。）

划人生线段图：

（设计意图：让学生感知生活中的挫折与失败、幸福和成功，知 道人生不是一帆风顺的。）

二、说人生线段图

1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一 个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）

[同学们，人生的幸福和喜悦我们这节课先不谈，这节课我们重 点来谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。 ]

请根据这两栏表，自由谈论。

我遇到的至今印象深刻的一次挫折

我受挫后的心情、表

现 。

谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。

2、 学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。

3、 老师归纳：

①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好； ④ 对学校和老师有意见或是亲人猝亡、 家庭变故、身体残疾、学习困难、 升学落榜、事业失利等。

唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人 都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校 因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素， 那我们青少 年该怎么办？

（设计意图：通过说挫折、写挫折、交流挫折，让学生领悟挫折 是普遍存在的，是避免不了的。）

三、寻求解决挫折的办法

遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？

（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关 键。）

我们选出一个有代表性的同学的事例：这个同学受到的挫折事例。

请问： 1、假如让你来帮助这位同学走出困境你会怎么说？。

小结： 同学们非常聪明， 与老师的想法大致相同。 请看老师是怎 样帮助这位同学寻求解决挫折的办法。

小结：这个同学之所以能帮他（她）走出困境，是因为他（她） 掌握了战胜挫折的最基本的方法：

冷静对待

自我疏导

掌握战胜挫折方法

请求帮助

积累经验

其实， 战胜挫折的方法有很多很多， 这是最常见的、最基本的一 些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是 否可以把它运用到实际当中去。

下面就请刚才谈了挫折的同学说一说：

2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能 否提出更好建议？（提示： 可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它 方法）

小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键看我们如何 对待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这 才是最可怕的。所以我们面对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺 自己的意志， 回顾古今中外的名人， 无一不是从挫折和坎坷中磨砺出 来的。

（设计意图：通过帮别人出主意的环节，让学生学会面对挫折的 方法）

四、名人名言比赛

[ 请同学们说一说有关“遇挫折，变压力为动力”的名言 ] 比赛规则：我们分成三大组，来个名言接龙，一个挨一个说，中 间如有间断，后面的同学接上。每组时间分别限为 1 分钟，在这 1 分 钟内比一比看哪一组说得又多又快， 老师会发一个小小纪念品作为奖 励，先准备两分钟。

一组比赛，另两组帮助老师记数。

老师也找了一篇文章与大家共享：

苦难是动力的催化剂； 苦难是一本启智的经书； 苦难又是一位深 沉的哲人；苦难是人生一道永远开放着绚丽花朵的风景。 不经过挫折， 怎知道路之坎坷；不经过磨练，怎知意志之坚强；只有在人生道路中 与苦难交锋，才知苦难也是一种财富。人不是战胜痛苦的强者，便是 屈服于痛苦的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺 的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。 “人有悲欢离合，月有阴晴圆 缺，此事古难全。 ”苦难在很大程度上是一种自然规律的表现，早在 一千多年前， 苏轼就告诉了我们这样的道理。 我们对苦难应该持有的 态度是正视和乐观。 “真的猛士敢于直面惨淡的人生， 敢于正视淋漓 的鲜血 ”，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其 体肤，空乏其身 ”。苦难是人生旅途中不可以绕着走的驿站，是成功 道路上必须爬过去的山峰，我们只有知苦还尝，知难而上，跌倒后再 爬起来，失败后再鼓起勇气去奋斗，才能培养起过硬的素质，才能有 抵达辉煌的希望。彩虹总在风雨后，无限风光在险峰！

归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是 不可避免的。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折 的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，勇于开拓进取。

（设计意图：进一步深化学生对挫折的理解，勇于面对挫折）

五、完善人生线段图 播放歌曲：从头再来！ 把我们画的人生线段图中出现挫折和失败的节点上， 自己写上自 己的解决方式。 也可以设想以后的人生中会出现的失败和挫折， 我们 也写上应对方法。这样，我们就不怕挫折和失败了。

（设计意图：解决以往心理上的阴影，同时为以后的人生打下一 个抵御挫折的心锚！）

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第5篇: 大班心理健康教案挫折

与挫折同行——小学心理健康教育活动课教案

辅导目标：

1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，

迈向成功。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰

难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健

康心理。

3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。

辅导重难点： 

能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导对象：五、六年级

辅导过程： 

一、热身游戏，引出挫折

游戏：进化论

1．师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。

2．课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。

3．全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。

4．师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”

5．师分别采访还是“鸡蛋”“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”

6．小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）

二、主题活动，认识挫折

1．师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫

折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。

（出示课件：挫折是坏事？  小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;  小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级 小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。 小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世

她无法接受。她不上学，不出家门。）

2．对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折

会是好事吗？请看屏幕 （出示课件：挫折是好事？被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。 创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。）

3．贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。（出示课件：林肯的挫折）你发现了什么？数一

数林肯经历了多少次失败才获得成功的？林肯经历了哪些挫折？

4．小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使

强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是

积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。

（板书：我们不怕） 

三、情景聚焦，分析挫折

1．师述：

（课件出示）在人的一生当中，挫折是难免的。遇到挫折是好事，也是坏事。挫折具有双重性。挫折有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧，挫折也使人们前进的步伐受到阻碍，

从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。那遇到挫折，我们应该怎么办呢？请

看《情景聚焦》。

（出示课件）

课件出示情景一：李小龙，学校学生，从小学一年级到现在一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班干部竞选中，他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。

师：李小龙遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是李小龙，你会怎么做？

生回答后教师小结，出示课件：

心理透视：从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的

失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。

指点迷津：学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通

进取。送你一句话：能够战胜自己的人，才是勇敢的人。

2．师：作为一个学生，一生要经历很多次考试，有时考得理想，有时考得不理想，这都是很正常的。但是张强就不这样认为。请看情景聚焦二。 

课件出示情景二：小学六年级学生张强毕业考试失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：“„我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了„”

师：

张强遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是张强，你会怎么做？生回答后教师小结，出示课件：心理透视：把失败夸大，产生消极联想。指点迷津：学会正视失败，做好卷土重来的准备。送你一句话：也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。

3．师小结引出：

出示课件：

增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。升华目标，淡化挫折——树立远大的志向， 胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。

四、指导行为，战胜挫折

1．请学生讲讲自己的心路历程 

师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦

大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历

的困难和挫折。（点击出示课件）在我们的生活中，让我们回忆一下，

你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，

当时你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小纸条写下来。

2．从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请

说一说。老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折： 找自己信赖的人倾诉  适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球„ 剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等幽默对待：幽默对待自己及发生的事情升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己

3．对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩！ 

五、总结升华，笑对挫折 

1．师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。

（点击课件出示）

挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。 

2．欣赏诗歌《笑对挫折》。

（课件出示） 

面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。

3．同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。

4．师总结：

（课件出示）同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。(播放歌曲《阳光总在风雨后》)

课后延伸： 

1．收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

2．收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。

辅导建议：

1．学生抗挫能力的培养，不是一天两天的事情。这要求老师在上好心理教育课的同时，注意各种方法和途径进行教育，及时了解学生的情况并针对个体差异，因材施教。

2．课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理。