发言稿是参加会议者为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。发言稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作， 以下是为大家整理的关于大学心理健康班会发言稿4篇 , 供大家参考选择。
大学心理健康班会发言稿4篇
【篇一】大学心理健康班会发言稿
最新（演讲稿）之心理健康班会发言稿
导语：人类有两个康健,一个是身材康健,另有便是心里康健。这两个康健一致的首要,咱们一定要好好的爱护。
生理康健班会发言稿【篇一】
妒忌是一种病态生理,对人对已均无优点,它读见于有人能力但又争胜好强而心怀狭小的人,愿做事情但又极度无私的人,想干一番奇迹但又不肯做多事情的人。妒忌工具多指向与本人不相高低或稍高于本人的熟习同砚,伴侣和四周的其他人。关于与本人绝不相关的人则不发生妒忌,妒忌里强的人一旦发明他人跨越本人就会发生仇恨或气忿感情,这类感情一旦成为行动,就会创造谎言、配置阻碍、教唆诽谤、寻机报仇,以求从另一个角度下来击败对方,达到心理上的心安理得,实际上他们生理也得不到平和平静。试想一人生活在世界上,打仗过的同砚、伴侣及四周的人不少,在本人之上者也很多,假如本日妒忌同砚、来日诰日妒忌伴侣、后天妒忌四周的人,如许年复一年,日复一日,可以使本人的神经处于高度严重状况,也就常常处于胆怯、气忿、烦闷、焦急、低沉、痛恨和敌意等不良感情中。三过时代东吴上将周瑜因妒忌而亡,死前始终处于“既生瑜何生亮”的猛烈的妒忌当中。以是妒忌生理是障碍他人前进,影响集体联结,终究伤害本身康健的悲观生理,它非但轻易涌现生理失常,也可发生心理性能的紧张平衡。
降服要领:首先要意识妒忌生理对人对己的伤害,增强道德教养,树立弘远现实,培植广大的襟怀和气宇,增强意志力的训练,倡始在对等的根底是合作,相互赞助配合前进,倡始你追我赶争上游的拼搏肉体,果断降服障碍他人进步的坏毛病。同时也要树立精确的目的,为完成这个目的而起劲斗争。如许就必须把全数精神注入进修和事情当中,于是不就无空余时候妒忌他人。当经由起劲获得问题时,举行一个换位思索,体味一下被妒忌的感触感染,享用一个获得问题的兴趣,对降服已往妒忌生理异常无效。纵然本人暂时取得不里凸起问题,也应认识到一个人弗成能在任何方面都压服他人,抵赖本人的缺乏,也看到他人的甜头,进修他人的教训,进展本人,就有大概跨越他人。同时可体会到经由起劲获得问题的痛快生理要比妒忌他人的胆怯、焦急、痛恨生理恬逸得多。
生理康健班会发言稿【篇二】
心理学研讨注解,人体内有种种生物钟,并有各自的轮回周期。如智力生物钟为33天一轮回,感情生物钟为28天一轮回,膂力生物钟为23天一轮回等。以是人偶然觉得感情动摇和心境焦躁是很正常的。尽管咱们不克不及转变本人的生物节律,但可以经由过程调理减缓不良感情,收缩感情动摇的时候,缩小心境焦躁带来的不良影响。上面我给先容几种经常使用的要领,供人人参考:
1.生理表示法:表示是一种生理征象,有踊跃表示和悲观表示之分。心境欠安时,假如对本人采用悲观表示,只会“雪上加霜”,加倍焦躁;这时候应当对本人采用踊跃表示,申饬本人这是失常征象,乌云终会散尽,同时多回忆一些曩昔经历过的美妙景象和值得自大的工作,就可以减缓生理压力。人们常说的“阿Q肉体成功法”,从心理学角度看实际上便是一种踊跃的生理表示,应该说这类要领在特定时代和场所是颇有实践结果的。
2.目的转移法:假如你由于某件事或某个人而觉得心境焦躁,注意力无奈集合,就不要逼迫本人办事。这时候无妨看看电视、听听音乐、写写日志,或许读一两篇美文。你可千万别以为这是浪掷时候,实际上这是“磨刀不误砍柴工”,你的感情会很快失掉减缓和抓紧,能力更好地做本人该做和想做的事。
3.思维交换法:心理学研讨注解,每个人都有同别人交换的愿望和需求。有些人不想让他人晓得本人的苦衷,不愿意把心里的忧?、冤枉和悲哀说进去,如许不但无助于题目的解决,并且会加剧本人的焦躁,久而久之还大概发生生理阻碍。精确的做法是找一名贴心伴侣交换、交心,也能够上彀找一名网友谈天,或许对着家里的某一件物品措辞,倾吐本人的苦衷,以起到逐步排除焦躁的结果。
4.活动开释法:如果说后面三种要领是“肉体疗法”,那末这类要领便是一种“物资疗法”？？经由过程损耗体能来达到排除焦躁的目标。心境焦躁时,能够到操场跑上几圈,打一场球,举止一下筋骨,或许对着远方吼上几声,高歌一曲,让本人满身抓紧。这些做法经实际证实很收效,也恰好印证了“性命在于活动”这句名言。
生理康健班会发言稿【篇三】
不知哪位名流说过：“康健是‘1’,康健之外的所有货色是‘1’背面的‘0’。假如‘1’没有了,那末所有的‘0’也就没有意思。”
看来康健是多么首要。我曩昔身材始终不太好,伤风、咳嗽常常产生。因而在爸爸鼓动勉励下,我开端做运动了,早上起来跑步,课余时候踢毽、跳绳。效果这些故障很少涌现了。从中我能够体会到做活动的优点。同学们让我们手拉手,一起来做活动。让我们领有一个康健的身材。
安满是康健的“兄弟”。谈到平安,我想起了寒假里播出一条消息,两个姑苏小朋友他们离开一条既宽又深,并且没人看管的水池泅水,因为他们的水性不太好,效果溺水身亡。我真为他们感觉可惜。
最近在咱们常熟凯莱鞋都发生了一场特大火警。尽管消防职员尽力扑救,然则大火仍是烧了近一晚上的时候,把一幢六层楼给全数烧毁了。丧失惨痛,使人痛心疾首。
我想人们对平安不太看重惹起的吧。让我们联袂起来,而且让我们的怙恃进修平安常识,让惨剧再也不重演。
平安、康健是“兄弟”,只需咱们踊跃训练,看重平安,幸运就会在身旁
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【篇二】大学心理健康班会发言稿
心理健康班会发言稿三篇-发言稿
心理健康班会发言稿
嫉妒是一种病态心理，对人对已均无好处，它读见于有人才能但又争胜好强而心胸狭窄的人，愿做工作但又极端自私的人，想干一番事业但又不愿做多工作的人。嫉妒对象多指向与自己不相上下或稍高于自己的熟悉同学，朋友和周围的其他人。对于与自己毫不相干的人则不产生嫉妒，嫉妒里强的人一旦发现别人超过自己就会产生怨恨或愤怒情绪，这种情绪一旦成为行为，就会制造谣言、设置障碍、挑拨离间、寻机报复，以求从另一个角度上去击败对方，达到心理上的心安理得，实际上他们心理也得不到安宁。试想一人生活在世界上，接触过的同学、朋友及周围的人很多，在自己之上者也不少，如果今天嫉妒同学、明天嫉妒朋友、后天嫉妒周围的人，这样年复一年，日复一日，可使自己的神经处于高度紧张状态，也就经常处于恐惧、愤怒、抑郁、焦虑、消沉、憎恨和敌意等不良情绪中。三过时期东吴大将周瑜因嫉妒而亡，死前一直处于“既生瑜何生亮”的强烈的嫉妒之中。所以嫉妒心理是阻碍别人进步，影响集体团结，最终危害自身健康的消极心理，它不但容易出现心理变态，也可产生生理功能的严重失调。
克服方法：首先要认识嫉妒心理对人对己的危害，加强道德修养，树立远大理想，培养宽大的胸怀和气度，加强意志力的锻炼，提倡在平等的基础是竞争，互相帮助共同进步，提倡你追我赶争上游的拼搏精神，坚决克服阻碍别人前进的坏毛病。同时也要树立正确的目标，为实现这个目标而努力奋斗。这样就必须把全部精力注入学习和工作之中，因而不就无空余时间嫉妒别人。当经过努力取得成绩时，进行一个换位思考，体会一下被嫉妒的感受，享受一个取得成绩的乐趣，对克服过去嫉妒心理非常有效。即使自己暂时取得不里突出成绩，也应认识到一个人不可能在任何方面都胜过别人，承认自己的不足，也看到别人的长处，学习别人的经验，发展自己，就有可能超过别人。同时可体会到经过努力取得成绩的愉快心理要比嫉妒别人的恐惧、焦虑、憎恨心理舒服得多。
心理健康班会发言稿
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面我给介绍几种常用的方法，供大家参考：
1。心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。
2。目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。
3。思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。
4。运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”？？通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。
心理健康班会发言稿
不知哪位名人说过：“健康是‘1’，健康以外的所有东西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’没有了，那么所有的‘0’也就没有意义。”
看来健康是何等重要。我以前身体一直不太好，感冒、咳嗽经常发生。于是在爸爸鼓励下，我开始做运动了，早上起来跑步，课余时间踢毽、跳绳。结果这些毛病很少出现了。从中我可以体会到做运动的好处。同学们让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体。
安全是健康的“兄弟”。谈到安全，我想起了暑假里播出一条新闻，两个苏州小朋友他们来到一条既宽又深，而且没人看守的池塘游泳，由于他们的水性不太好，结果溺水身亡。我真为他们感到惋惜。
最近在我们常熟凯莱鞋都发生了一场特大火灾。虽然消防人员全力扑救，但是大火还是烧了近一夜的时间，把一幢六层楼给全部烧毁了。损失惨重，令人痛心疾首。
我想人们对安全不太重视引起的吧。让我们携手起来，并且让我们的父母学习安全知识，让悲剧不再重演。
安全、健康是“兄弟”，只要我们积极锻炼，重视安全，幸福就会在身边
【篇三】大学心理健康班会发言稿
心理健康教育现场会发言稿
是XX最新发布的《心理健康教育现场会发言稿》的详细范文参考文章，感觉很有用处，重新整理了一下发到这里[://]。心理健康教育现场会发言稿
各位领导、老师大家好！
自信心是成功的基石，决定着孩子心理健康成长和各种能力的发展。儿童时期的自信心对一个人一生具有举足轻重的作用。因此，我围绕着学校九爱教育中爱自己这一方面，侧重于学生自信心的培养。我们班大部分孩子的家庭很普通，还有好多外来务工借读的子女，很多孩子见识少，胆小怯懦；生活条件不够好，自我肯定不足，不敢表现自我。针对班级的实际情况，我先后开展了夸一夸我自己、交换优点卡、贴绿叶子、课前小演讲等系列活动鼓励学生发现自己的优点，悦纳自我。在此基础上，我把本次班会的主题确定为“我能行”，目的在于帮助学生提升自信，敢于展示自我。
这次班会是把心理剧放到班会中的第一次尝试，在排练和今天的表演的过程中，我欣喜地发现了学生的成长与进步。就拿主人公芳芳来说，范文写作我的剧本就是为她量身打造的，她平时不举手发言，说话扭扭捏捏的，但是从排练了心理剧之后，她就观察她上课能高高地把手举起来了，课下也能主动找小朋友玩了，特别是今天，他能当着在座的这么多的老师和同学大方地演讲，并且一遍比一遍有进步。我想，这次活动会一直留着她的记忆里，对她的一生都会有很大的影响。刚才唱歌的张暄悦，从来不会在大家面前去展现，元旦联欢会前在家里准备了那么长时间，都没勇气去唱歌，今天却能当着这么多人唱上一段，可见，同伴的榜样力量是无穷的。还有刘畅，他是从外地被人抱养并寄养在别人家的一个孩子，他的眼睛里总是扇动着迷茫与胆怯，刚来学校的时候，同学扯他玩，他就哭，今天竟然能大胆地站在前面说“我能行！”还有什么比这更值得让他骄傲的？
这真是一次触及心灵的班会，一次见证成长的班会，一次二年三班师生都难以忘怀的班会，所以，在这里我很感谢心育部的李主任，邢主任给予我们的帮助和引领，感谢学校给我们提供了这样一次锻炼的机会，更感谢在座的各位给了我们班孩子这个得以展示的舞台，谢谢大家！
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【篇四】大学心理健康班会发言稿
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