不吃垃圾食品演讲稿范本参考

下面是小编为大家整理的不吃垃圾食品演讲稿范本参考,供大家参考。

　　本页是最新发布的《不吃垃圾食品演讲稿范本参考》的详细范文参考文章，感觉很有用处，这里给大家转摘到。

不吃垃圾食品演讲稿范本参考【一】

　　尊敬的老师、同学们：

　　大家上午好！

　　常听大人说油炸食品是垃圾食品，这是真的吗?为此我开始了一次油炸食品好坏的调查。

　　我从自己开始调查，想着想着，我想起七岁时候的事：有一次我肚子饿了，吵着要外公给我买路边小摊上的炸肉串，外公没办法，只好给我买了一串。没想到才刚到家里我就开使拉肚子，而且没完没了。那时，大人都以为我是发烧了，连忙把我送到了医院里，挂了好多天盐水才康复。那件事一直使我记忆犹新。现在，我到网上一查才明白，原来多吃油炸食品会得肿瘤等，具医学研究表明，动脉粥样硬化从7岁起就开始，而目前罪魁祸首就是卖当劳和KFC等油炸食品。油炸、烧烤等种类食物对人体健康的危害，远远大于近来为人们所熟知的苏丹红。“就像吸烟一样，****摄入油炸类食品会引发多种癌症。TOP100范文排行怪不得有科学家说：“多吃油炸食品就是减少生命！”卖当劳和KFC这些垃圾食品在当地不是很吃香，所以跑到中国来，没想到很多中国人特别喜欢这些垃圾食品，有的中国人甚至每天都在吃油炸食品。所以油炸食品成了人类健康的十大杀手之一，具科学家的统计，全球每年都有250万人死于因为油炸食品引起的病症。而造成危害的就是丙烯酰**。近日卫生部发出公告，淀粉类食品在超过120℃高温的烹调下容易产生丙烯酰**，而动物试验结果显示丙烯酰**是一种可能致癌物。经高温加工的淀粉类食品（如油炸薯片和油炸薯条）中丙烯酰**含量较高，其中薯类油炸食品中丙烯酰**平均含量高出谷类油炸食品4倍。我国居民食用油炸食品较多，暴露量较大，****低剂量接触，有潜在危害。****低剂量接触丙烯酰**者会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状，且伴有出汗、肌肉无力等末梢神经病症。尽管丙烯酰**对人体健康的影响还有待进一步研究，但这些问题应该引起关注。人体可通过消化道、呼吸道、皮肤黏膜等多种途径接触到丙烯酰**，因此食物被认为是人类丙烯酰**的主要来源。心得体会范文锦集所以我们要尽量少吃油炸食品，这样我们才能更加的健康。

　　经过这次的调查我终于明白了：大人说油炸食品是垃圾食品是对的，最有营养的还是蔬菜、水果、奶类等。同学们，我们是二十一世纪主人，也是祖国的接班人，希望你们少吃油炸食品，多吃粗粮多运动，做一个健健康康的人。

不吃垃圾食品演讲稿范本参考【二】

　　同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！

　　大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧?

　　首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料；
有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇！你觉得人的胃是铁做的吗?

　　再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。

　　医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，****吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因****吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。

　　了解了这些，你还敢吃三无食品吗?

　　为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，****垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料****的，没有保质期，质量就不可靠。

　　“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”范文写作同学们，为了自己的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空！

　　谢谢大家！

不吃垃圾食品演讲稿范本参考【三】

　　亲爱的同学们：

　　大家好！今天我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。每天下课，放学，几乎所有的人都会去买零食，他们手上拿着各种各样的零食，开心地吃着，却不知这些就是对身体有害的垃圾食品。

　　现在大部分人，喜欢吃垃圾食品，因为现在家里条件都很好，爸爸妈妈给的零花钱都会用来买垃圾食品，目前垃圾食品有很多，人们喜爱的是鸡排，可乐，冰棒，麻辣等，这些垃圾食品对人体有很大的危害。

　　吃垃圾食品会让人的胃“受伤”，还会使人得肥胖病，糖尿病，肾萎缩等病症，我们班一位同学在寒假的时候，吃了过多的垃圾食品，导致肠胃坏了，在医院住了几个月，来上学的时候都只能站着上课。

　　所以我建议大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一点点，范文网不吃。最后我祝大家远离垃圾食品，关注身体健康。我的演讲完毕，谢谢大家。wWw. 转载请注明

不吃垃圾食品演讲稿范本参考【四】

　　亲爱的同学们：

　　大家下午好！

　　我有一个小秘密，我姐姐小时候长得很漂亮，所以爷爷奶奶对她非常宠爱，她想吃垃圾食品，他们就立刻给姐姐买来。常常在吃饭前吃，每次叫她吃饭，她都说吃饱了。但几天之后的一个晚上，姐姐的肚子突然一阵剧痛，于是，爸爸和妈妈就骑自行车去市里的医院。后来，医生告诉我们，姐姐因为吃了太多垃圾食品，导致肠胃不好，最后不得不做了手术，到现在那个十公分的疤还留在肚子上。

　　垃圾食品能满足你的味蕾，但零食也能让你一辈子留下伤痕。垃圾食品将会让那些没有自知之明的人受到痛苦，这已经是一个不争的事实了：有些人已把垃圾食品当作零食吃，而忘却了它们隐藏的危害；
有些人甚至将垃圾食品当主食吃结果害了自己。

　　那些我们从绿色食品中感受到的美味，那些我们从前渴望过的健康，而就在吃和不吃，主动权在你的受伤。那些把垃圾食品当饭吃的同学，当你在超市的时候，先好好的想想，再利用你手头的钱去购买正确的食品。切勿让垃圾食品控制你的左右。不要让垃圾食品成为那个永远抹不掉的吧，不论是精神还是****，请大家不要自残后路。

　　1、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。尽可能少在校外就餐，不从学校周围小摊小贩购买无卫生许可的餐饮品，防止食物中毒和肠道传染病的发生。不食用流动摊点销售的盒饭，****价低质劣的食品，预防和减少食源性疾病的发生。

　　2、增强自我保护意识，杜绝一切不卫生食品。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品；
不采摘或不食用野果（菜）和来历不明的可疑食物。

　　3、养成良好的饮食习惯。平时多了解健康食品知识，防止急性肠道传染病传播。不喝生水，少吃生冷、凉拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小时后再食用。

　　4、养成良好的卫生习惯。从我做起，严防病从口入。注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。

　　5、到校内食堂就餐。为了让同学们饮食安全有保障，建议同学们尽量到学校食堂就餐。

　　6、养成健康的生活习惯。加强体育锻炼，保证充足的休息，不暴饮暴食，养成健康卫生的生活习惯。

　　同学们全面的范文写作网站，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自身做起，从细节做起，关注健康，关爱自己，关注食品安全，增强食品安全意识，养成良好的饮食卫生习惯，杜绝疾病的发生，共同做好校园食品卫生安全工作，共建安全和谐的校园环境！

　　同学们，健康掌握在自己手中，拒绝垃圾食品，就是掌握自己的生命；
拒绝垃圾食品，就是为未来的生活，撑起一片健康的蔚蓝晴空！但愿这次演讲大家能够改变吃垃圾食品的外坏毛病！

　　谢谢大家！

不吃垃圾食品演讲稿范本参考【五】

　　老师们、同学们：

　　大家好！我今天讲话的主题为《从我做起，拒绝垃圾食品》。

　　每当我看到学生们吃着香桶面，每当我看到学生们津津有味地喝着各种颜色的饮料，每当我看到学生们口吃着各种火腿肠，我的心都很沉重。食品安全是我们生命健康的源泉。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。然而，让我感到可怕的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！

　　你一定会说，“我不吃垃圾”，在你急于为自己辩护之前，让我们回顾一下这些场景：每次我们休息或放学后，我们总是发现学校外面的小商店，学校购物中心和摊位挤满了人。

　　各种油炸食品和膨化食品在学生中很受欢迎。如果这里没有你喜欢吃的，那么你就会去麦当劳，肯德基，买各种饮料来喝，有没有啃饼干、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食，被专家称为“全面的范文参考写作网站垃圾食品”。主要成份有：油炸食品、腌制食品、加工肉类、饼干、饮料、方便食品、罐头食品、甜食和烧烤食品。

　　这种食物大多数是学生们最喜欢的，不幸的是，我们只知道这些食物美味的味道，但不知道它们含有很多致癌物质，严重危害健康，各种各样的饮料含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙……总之，垃圾食品，像药物一样，正在损害我们的健康。

　　对于那些学校周围的“三无”食物更是可怕。据报道，这些“三无”食物没有生产许可证，没有厂家，没有生产日期，生产现场环境差，条件非常简单——工厂半成品，地沟油，色素，添加剂来历不明的，散发出刺鼻的味道，导致苍蝇到处飞。更恶心的是，为了让小食品更有威力，工人们直接用脚踩在麻辣的干豆腐上；
很多麻辣干豆腐的工人的手，由于长时间接触这些化学色素，会脱皮、腐烂。

　　同学们，听到这个，你们敢吃垃圾食品吗?我们中学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。

　　为了我们自己的健康，为了更好的学习、成长，我再次呼吁，让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，提倡健康饮食，为了预防和控制食品安全事故，有效地保护了大多数学生的身体健康，在此特向同学们发出如下倡仪：

　　1、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。

　　2、提高自我保护意识，杜绝一切垃圾食品。不要吃“三无”食品和过期食品。不要吃流动摊贩的盒饭和油炸食品。

　　3、养成良好的卫生习惯，防止疾病进入口腔。注意个人卫生，养成饭?*购笙词值暮孟肮摺?/p>

　　4、我校食堂卫生监督十分严格，食品安全卫生，请同学们不要吃方便面和便餐，不要购买早餐摊档，尽量到学校食堂就餐。

　　同学们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自己做起，从细节做起，增强食品安全意识，养成良好的饮食习惯，合理饮食，均衡营养，拥有健康的身体、充沛的精力来迎接学习的挑战。

不吃垃圾食品演讲稿范本参考【六】

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！今天我们演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。

　　亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕：

　　每天上学、放学的时候，在我们学校门口小商、小贩的零食摊前，总是挤满了我们学校的学生：

　　有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿；
有的同学驻足观望，垂涎欲滴，有的.同学心里痒痒的，随时准备掏钱出手……我们想告诉这些同学，在我们享受着美味的同时，范文集锦一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体，危害着我们的健康。

　　同学们，你们知道吗?

　　常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的伤害。

　　因为常吃零食，我们的胃得不到应有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；
因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；
因为常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，营养不良的"瘦黄瓜"也变多了。

　　身体是我们学习的本钱，没有健康的身体，我们的任何理想都将很难实现！

　　同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。

　　常吃零食也严重影响了我们的校园环境。

　　有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处乱扔，美丽整洁的塑胶操场不一会儿就变成了"大花脸"；
有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充斥着异味，引来一只只大头苍蝇。

　　我们怎能**心看到这样的校园?我们又有谁愿意在这样的环境中学习?

　　同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。可是，我们经常购买，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。

　　如果我们拒绝零食，把节约下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我们一样吃上饱饭，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那该是多么有意义的事呀！

　　同学们，让我们行动起来！和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加美丽整洁，心得体会我们的身体将更加健康强壮！让我们用自己的双手创造出一个更加漂亮洁净的校园吧！

　　我们的演讲到此结束。谢谢大家！

不吃垃圾食品演讲稿范本参考【七】

　　亲爱的同学们：

　　今天，我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。

　　所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃圾，只是不科学的加工烹饪和****过程才使得原本营养的食品丧失了其营养的成分。

　　但在生活中，有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

　　就比如：油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有：损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病；
含有致癌物质。

　　还有可乐、芬达等各种汽水，里面含有大量的糖类、碳酸，与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。

　　面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是经常驻足观望，垂涎三尺?你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢?在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；
我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。

　　同学们，手机版你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；
常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；
常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；
常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下几点：

　　1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。

　　2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。

　　3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。

　　4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学?*瘛?/p>

　　同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！

不吃垃圾食品演讲稿范本参考【八】

　　亲爱的同学们：

　　大家下午好！

　　我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个**岁的.小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。

　　垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质；
有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些****辣条的图片。心得体会范文图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工****工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。

　　青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。

　　“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障；
告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天！

　　谢谢大家！

　　以上就是《不吃垃圾食品演讲稿范本参考》的范文全部内容，涉及到食品、垃圾、同学、我们、健康、大家、油炸、零食等方面，希望对网友有用。