五年级下册体育教案全册集合4篇

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五年级下册体育教案全册4篇

【篇一】五年级下册体育教案全册

第1课时

学习内容：50米加速跑 截住空中球

学习目标：在快速跑中完成正确的动作

重 点：积极摆臂，加快步频

难 点：跑的自然、放松、快速

学习步骤：

情景导入

教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。

2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。

3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。

学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。

2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。

3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。

组 织：

合作探究、掌握技能

重 点：积极摆臂，加快步频

难 点：跑的自然、放松、快速

教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。

2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、

4.以站立式起跑进行50米跑练习。

5.进行50米的追逐跑。

学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。

2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。

3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。

4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。

组 织：

放松自我

教师活动： 教师示范放松的动作,讲解方法

学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.

组 织：在完成跑的队形上.

场地器材： 田径场

课后反思：

进入五年级了，在之前四年的体育学习基础上，我发现学生对球类项目很感兴趣，所以这节课我安排了篮球和50米加速跑相结合的一堂体育课。课堂中我发现，学生在做游戏的时候热情很高,也收到了预想的效果，但传球的动作不是很规范，接球的动作也存在严重的问题，老是打到自己的身体。我想：是不是在讲解的时候把规则讲解得更清楚，更明了,示范的动作再到位点会更好呢？

在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象，我觉得在平时的练习中应该多多加强这方面的练习，以致于学生身体可以更好的协调发展。

第2课时

学习内容：双手向前、向后抛实心球

学习目标： 与同伴一起发展投掷能力

学习步骤：

情景导入

教师活动：1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。

2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。

学生活动：1.理解和掌握游戏的方法。

2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。

组 织： 以原形的队形完成游戏。

合作探究、掌握技能

重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯

难 点：出手速度快的抛球动作

教师活动：1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。

2.进行动作的讲解并示范方法。

3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。

学生活动：1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。

2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。

3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。

组 织：

放松练习

教师活动：教师组织放松练习。

学生活动：跟着教师进行放松练习。

组 织：

场地器材：

课后小结：1.一部分的同学的前抛动作的出手点便低,通过让他们的改变眼睛看的方向和提早出手的一些方法及时的纠正了动作.

2.女同学的成绩不是很理想,主要表现在力量方面的不足很技术动作的不扎实.在今后的练习中要加强女同学的力量练习和技术的培养.

第3课时

学习内容：武术组合动作(三)

学习目标： 初步掌握一套简单的武术套路.

重 点： 知道所学动作的名称和方法、要领

难 点：能完成很熟练的演示动作。

学习步骤：

情景导入

教师活动：1.组织队列练习.复习起步走和原地的三面转法.

2.组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性.

3.巡回指导并适时参与游戏.

学生活动：1.认真的完成的队列练习并要知道队列练习的重要性.

2.热情、积极的投入到游戏中。和同学默契完成游戏.

3.服从教师的安排在游戏中要注意安全。

组 织：

合作探究。掌握技能。

重 点： 知道所学动作的名称和方法、要领

难 点：能完成很熟练的演示动作。

教师活动：1.教师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。

2.示范组合动作（三）的动作。讲解动作中的要点。

3.让学生跟随教师练习腿部动作。接着练习手部动作。

4.组织进行 上下脂动作的配合练习。

5.组织两人一组进行互学.并巡回指导。

6.组织集体的练习并邀请表现有优良的同学进行演示。

学生活动： 1.通过教师的介绍了解一些有关一些组合动作背景。

2.认真的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了解。

3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。

4.积极的把上下脂的动作组合起来。

5.通过两人一组的互学更好的掌握动作。

组 织：四列横队和散点练习

放松练习。

教师活动：教师示范放松动作。

学生活动：学生跟随教师的示范进行放松练习。

组 织：

场地器材：

课后小结：同学们的武术基础动作不扎实,每个动作的重心都很高.在做第一个动作上步搂手马步击掌的时候转身的后的忠心不稳.通过对基础动作的练习.情况有了好转.

第4课时

学习内容:换物接力跑 蹲距式跳远

学习目标: 在练习中发展条跳跃能力

学习步骤：

情景导入

教师活动：1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次游戏.

4.教师组织进行游戏.

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.

学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.

组 织：以四列横队完成游戏.

合作探究、掌握技能

重 点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复

难 点：助跑和起跳的连接

教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。

3.进行上三步的起跳练习。并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。

4.组织进行助跑几步起跳练习。并进行两人一组的互学；练习，通过互学以提高技术动作。教师巡回指导。

学生活动： 1.热情、大胆的为同学做动作的展示。

2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要领。

4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。

组 织：散点和四列横队。

场地器材：

课后小结：同学们的脚部滚动动作很好,但是起跳后的动作的不是很好.主要表现在身体过早团紧,手臂没有协调的摆动.通过一些辅助的练习,使练习的质量有了提高

第5课时

学习内容：贴大饼 前滚翻和后滚翻

学习目标：知道体操动作术语

学习步骤：

情景导入

教师活动：1.教师组织游戏.邀请学生对以前游戏进行总结.

2.教师进行点评并组织游戏的队形.

3.教师巡回指导.随时对存在的问题进行纠正.

学生活动：1.积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结.

2.认真听教师的点评,知道游戏中应该注意的地方以便更好的完成游戏.

3.进行游戏.

组 织：以圆形进行游戏.

合作探究、掌握技能

重 点：改进滚翻的动作

难 点：提高动作的协调性和熟练性

教师活动：1.邀请学生为同学们做示范动作。并进行点评

2.讲解动作的要领并进行示范。

3.组织学生进行滚翻练习。

4.组织学生进行前后滚翻的练习。及时的进行小结指出存在的问题。继续练习。

学生活动：1.大胆、踊跃为同学们展示动作。

2.认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作要领。

3.进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。

4.认真的进行前后滚翻的练习。在教师小结后继续练习。

组 织：

场地器材：

课后小结：1.在做练习的时候,同学的团身不够,通过在团身的滚动以求动作的改善.

2.在练习中有分腿的现象,通过在两膝之间夹一张纸解决这个问题.

3.在做后滚翻时同学们的推手动作不明显通过倒肩和推掌的辅助练习来提高推掌的作用

第6课时

学习内容：组合动作(三) 蹲距式起跑

学习目标：在游戏和活动中体验成功的快感

学习步骤：

发展民间体育

教师活动：1.邀请个别同学将学过的组合动作(三)进行展示.

2.请同学进行点评.让同学们知道自己动作中存在的不足并要相互的进行弥补.

3.教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范.

4.组织学生进行两人一组的互学和集体的练习.

学生活动：1.要积极的和大胆的为同学们进行示范.展示自己的动作.

2.相互见要袒诚的进行动作的交流.让自己的动作有近一步的提高.

3.认真的观摩教师的动作.

4.积极练习.使自己的动作更加的熟练.

组 织： 四列横队和散点的练习.

合作探究、掌握技能

重 点：学会蹲距式起跑的动作

难 点：记住口令

教师活动：1.教师进行动作的示范。讲解动作的要领和重点。并要让同学们知道口令的节奏。清楚每个口令该做什么动作。

2.原地进行起跑练习。在教师的口令下进行起跑的分解练习。

3.两人一组进行起跑练习。相互间学会动作。

4.进行起跑后接加速跑练习。

学生活动：1.认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。

2.知道教师口令该做起跑的哪个动作。

3.相互见虚心的学习对方的动作。

4.认真的完成起跑后的加速跑练习。

组 织： 散点练习和四列横队的练习。

课后小结：通过小组分散练习使同学很快的掌握了起动腿和起跑线的距离.，起跑后的衷心提的太高有待与改进

第7课时

学习内容：蹲踞式跳远

学习目标：在练习中发展跳跃能力.

学习步骤：

情景导入

教师活动：1组织一个简单的小游戏.教师分配角色.并提出一些规则的简单要求.

2.教师巡回指导,并参加游戏.

学生活动：1.扮演自己的角色进行游戏.

2.在游戏中要积极的配合使游戏顺利的进行.

组 织：以散点进行游戏.

合作探究、掌握技能

重 点：起跳姿势的真确

难 点：助跑、起跳、腾空的合理结合。

教师活动：1.要请部分同学进行起跳动作的展示。进行点评。提出动作中存在的问题并要同学及时的纠正。

2.组织进行散点的起跳动作的练习。巡回指导。

3.分组的练习起跳动作和蹲踞式跳远练习。

4.教师巡回指导。在练习蹲踞式跳远时出现的错误动作要及时的给予纠正并指导动作不足的地方。

学生活动：
1.为大家做的示范要大胆，动作要正确。

2.在点评动作时要积极并要认真的总结自己的动作中 存在的问题

3.在起跳练习时要虚心的求教并及时的改正错误动作。
4.丈量好自己的步点跳出自己最好的状态。并要在教师的指导下积极调整好自己的动作、。

组 织：散点和四小组。

场地器材：

课后小结:
在练习中同学们起跳后的收腹动动有了改进.在小组分散练习中有一种相互的竞争的氛围.

第8课时

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力

学习步骤：

快乐游戏，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、安排见习生

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

组 织：五列横队、小组分散

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积极游戏，你追我赶

重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。

教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

学生活动：

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）

4、游戏：你追我赶（追逐跑）

放松总结本节课

下课：四列横队

场地器材：在练习中有一种你追我赶的氛围.而且同学们的动作也很好.

第9课时

学习内容：小排球

学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能

学习步骤：

体验游戏、学会合作

教师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，巡回指导。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

组 织：四列横队、小组分散

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小组探究，熟练技能

重 点：垫球的正确动作。

难 点：在练习中注意自己的手臂动作

教师活动：1.教师提出要求,讲解和示范技术动作.

2.组织小组合作感觉垫球的手臂接触部位

3.组织自主的进行垫球的练习.

4.提出指标让学生完成练习.

5.组织学生进行最佳的垫球的评比

学生活动：

1、认真的听教师的讲解和看教师的示范.

2、两人一组要体会正确的手臂的触球部位.

3、一人一球进行垫球的练习

4.努力的完成指标

5.积极的参加最佳的垫球手的练习.

组 织：自由分散、小组分散

场地器材：

课后小结：在小组的分散练习中同学们能相互的纠正错误动作,在垫球比赛中同学们完成的数量非常的多.只是垫球的动作依然有手臂弯曲的现象但人数不多.

第10课时

学习内容：多种游戏

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力

学习步骤：

快乐游戏、充分活动

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

组 织：五列横队、分组游戏

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小组探究，熟练技能

重 点：正确的快速跑动作。

教师活动：1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。

学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。

组 织：分组游戏

延伸拓展、展示才能

教师活动：1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。

学生活动：1、小组商量，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。

组 织：按指定地点分散：

放松小结：

场地器材：

课后小结：同学们能很好的在游戏中按照规则进行游戏.同时在游戏中能很好完成各种奔跑动作

第11课时

学习内容：小篮球

学习目标：在合作学习中掌握多种运球和传球技能

学习步骤：

自主活动、活跃情绪

教师活动：教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与学生的游戏。

学生活动：学生自主结合2----6人一组，利用篮球进行游戏或活动。

组 织：2---6人一组，自由分散在三片篮球场。

合作探究、掌握技能

重 点：传接球时上下肢的协调动作。

难 点：传接球时两人间的默契配合。

教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回指导，及时点评，加以鼓励。

学生活动：

1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，并通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动合作的练习熟练运球技能。

2、组织各小组展示1---2种本小组最得意的练习形式，通过相互的了解，进行取长补短地练习。

教师活动：提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。

学生活动：

1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习，利用男生的动作优势来带领女生练习。

2、小组扩大，6---8人一组，学生小组商讨传球练习的形式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。

3、分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们一组什么地方最好进行点评）

组 织：自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）

创新延伸、展示技能

教师活动：鼓励、提示，协助游戏。

学生活动：

1、小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创编一个游戏，并亲身体验游戏的乐趣。

2、游戏表演、展示，评选最佳创思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组，每个小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴。

组 织：自由分散，形式自主

场地器材：三片篮球场、每生一球

课后小结：同学们能在小组分散的练习中能自主的想一些熟悉球性的练习.在原地的运球的时候同学们的腕关节动作很好.表现的很灵活

第12课时

学习内容：蹲踞式跳远

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作

学习步骤：

快乐游戏、充分活动

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注意安全。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班成五个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。

组 织：四列横队、分组游戏

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合作探究，改进技术

重 点：能针对自己的不足进行练习。

教师活动：1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的不足，以及练习时的安全要求。

2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学生纠正动作，引导学生改进动作。

3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。

学生活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。

2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断地利用不同的练习方法改进

蹲踞式跳远动作。

3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学

会观察，学人之长，补己之短。

组 织：分组练习

场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只

课后小结：同学们通过今天的练习把一些动作的不足处有了改进.同时相互的交流也很好

第13课时

学习内容：篮球（球性和原地的运球）

学习目标：学会篮球的基本技能

学习步骤：

情景导入

教师活动：1.教师组织小游戏《截住空中球》。教师布置好场地，分好。分发器材。

2参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。

3.进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。

学生活动：1.在教师的指道下分组，领好游戏器材。积极的投入到游。戏中去。

2.在游戏中注意要遵守游戏的规则。注意传球的准确性。

3.在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。

组 织： 四组分成原形

合作探究，掌握技能

重 点：知道一些篮球的基本技能运用的方法

难 点：能运用掌握的篮球知识进行练习。

教师活动：1.分发篮球，教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。

2.组织学生进行练习。教师进行巡回指导。

3.及时的让同学们把自己学会的动作展示给同学们。

学生活动：1.积极的听的教师的讲解，看教师的示范动作。

2.按照教师的示范和讲解进行练习。并相互交流经验。

3.在练习时注意动作的正确运用。

组 织： 散点

场地器材：

课后小结：

在这一堂课的练习中通过进一步的练习,同学们的球性已经很好,能做各种的动做.而且自创的动作也很多.在原地的运球中男同学能教女同学他们会的动作.小组学习小氛围很好

第14课时

学习内容：蹲踞式跳远

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作

学习步骤：

游戏活动，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布

3、分组进行游戏：蜜峰采蜜

组 织：四列横队、分组游戏

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合作探究，改进技术

重 点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。

教师活动：1、引导学生分类分组，布置目标任务。

2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。

3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。

学生活动：

1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。

2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。

3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足继续练习，进一步体验连贯动作。

组 织：分组练习

展示、评价、放松

教师活动：提出评价要求，组织学生小组评比

引导学生交流评价。

组织学生放松，调节身心

学生活动：每小组选出2名学生参加评比

根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价

由一位学生带领进行放松。

组 织：转坐在沙坑边

场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只

课后小结:
通过小组的分组练习,同学能很好的完成练习.在小组中同学们能很好相互的帮助提高动作的质量.提高成绩

第15课时

学习内容：弯道跑

学习目标：在快跑中完成弯道跑动作

重 点：知道弯道跑的技术要领

难 点：注意弯道跑中的技术运用

学习步骤：

情景的导入

教师活动：1.教师组织队列和广播操的练习.提示在齐步走的队列中存在的问题.并要同学们从自身寻找问题.以正确的心态对待齐步走.

2.把同学们组织成两路队行进行练习.教师呼口令.组织以小队进行练习.

3.纠正广播操中存在的错误动作.并要求同学们从思想上认识到广播操的重要性.从态度上重视广播操.

4.组织同学跟随音乐进行练习,巡回指导.

学生活动：1.要从态度上认识广播操和齐步走的重要性.

2在教师的指挥下配合教师的口令认真的练习.在分组练习时要更好的提高自己的动作的质量.

3.要把广播操的动作做到位.

组 织：纵队和散点

合作探究

重 点：知道弯道跑的技术要领

难 点：注意弯道跑中的技术运用

教师活动：1.教师讲解弯道跑的技术要领.

2.组织小组进行专项准备活动

3.组织探究学习弯道跑

4.组织小结,帮助纠正存在的错误技术动作

5.组织学生继续练习.

学生活动：1.认真的听好教师的讲解.

2.在教师的指导下认真做好专项技术准备活动

3.小组探究学好技术动作.

4.积极的发言,进行总结.

5.在总结的基础上改正动作.

组 织：四列横队和自由练习.

场地器材：

课后小结：

由于学校场地的不规则，平时学生学习和接触弯道跑技术的机会就很小。所以只能自己在操场上画了个类似弯道的弯道，让学生体会弯道跑的感觉。学生在学习时，我跟他们说，如果能掌握好弯道跑，以后跑步成绩肯定很好，因此他们学地特别认真。但在练习时由于同学们身体重心总是控制不好，在跑的过程中，有时候身体过多的向内倾斜，有时候又太笔直了，经过多次的总结和讲解示范，动作有了提高。在以后的课中，应该多安排弯道比赛，让他们有更多的机会去学习，研究，掌握。

第16课时

学习内容：掷远、掷准

学习目标：能安全地进行分组活动，并能在活动中不断改进投掷动作。

学习步骤：

游戏激趣，活跃身心

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，做好裁判工作。

3、提出要求，组织学生活动关节。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行队列练习，做到有精神，动作到位。

3、分两组进行游戏：射击，在游戏中体验合作、体验躲闪、体验投准。

4、两人一组，自编徒手操，充分活动肩、腰、腕等关节。

组 织：五列横队、分组练习

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分组练习，各展其能

重 点：不同投掷动作的协调性。

教师活动：1、布置学生取出器材。

2、针对不同的器材讲解不同的练习要求和得分标准。

3、提出安全要求和分组练习时和要求，组织学生分组循环练习。

学生活动：

1、按老师要求分组取出不同的练习器材。

2、认真观看，仔细听取各组练习要求和得分标准，了解不的的练习内容和要求。

3、在小组长的带领下安全地进行分组练习，体验不同的姿势的抛排球、不同方法的沙包掷准、不同方法的投掷垒球过横绳和不同的远度的投绳结，并在自己最擅长的练习项目上得高分。

4、分小组总结交流。

组 织：分组练习

1分 1分

1分

2分

1分

3分

4分

场地器材：垫子二张、垒球九个、排球9个、绳结9个、沙包9个、横绳一根、标枪6根、操场等

课后小结：女同学的出手有了提高,而且成绩也不错.

第17课时

学习内容：韵律球操

学习目标：合作学练，熟练掌握韵律球操第二段

重 点：韵律球操的第二部分动作

难 点：两人间的协调配合。

学习步骤：

自主活动，熟悉球性

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、提出自主活动的安全要求和活动要求，组织学生自主活动。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、可以一人可以多人，自主地拿球活动，可以游戏、可以比赛，注意安全，充分活动。

组 织：五列横队、自由分散

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合作学习，掌握动作

重 点：韵律球操的第二部分动作

难 点：两人间的协调配合。

教师活动：

1、组织学生听音乐复习前面所学的动作

2、分解示范，并组织学生模仿练习。

3、组织学生合作学练，巡回指导。

4、组织学生连贯练习，播放音乐。

学生活动：

1、听音乐进行第一部分抛接的复习，。

2、观看示范，了解最后的八个八拍动作。

3、随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作后，分组合作学练习，体验动作的连贯性。

4、学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人间的配合及动作的熟练性。

5、听口令集体完成动作后再听音乐完成第一、二两部分动作。

组 织：四列横队、小组分散

男 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

女 * * * * * * * * *

男 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

女 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

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场地器材：软排每生一个、录音机

课后小结： 本课学生学完了第二部分的所有动作，在小组合作学习中因为布置了所练的要求，学生练习非常认真，三个班级的学生都能听音乐熟练地进行完整练习。

第18课时

学习内容：蹲跳起

学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力

学习步骤：

情景导入

教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。

学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。

3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。

组 织：以四路纵队完成游戏。

合作探究、掌握技能。

重 点：初步学会蹲跳起动作。

难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。

2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。

学生活动：1.认真的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。

组 织：

四路纵队。

放松练习，调节自身。

教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。

学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。

组 织：在蹲跳练习完成的队列上。

场地器材：

课后小结：

在教学设计时，我考虑了好几种教学模式。第一我想运用情景教学模式，但是小学五年级学生心理特点不大适应这一教学模式。又考虑了合作教学模式和技能教学模式，都觉得不可取。最后采用了程序教学模式。本课内容结构复杂，难度较大，学起来较为枯燥，为了调动学生的学习积极性，诱发学生的学习兴趣，我根据内容的动作结构将其分解成若干“小步子”，学生根据练习程序，结合教师的讲解和示范完成教学任务。课是完成了，大部分学生能完成动作。但是在教学时和课后还是发现了很多的问题。在开始教学时，我没有在下面放海绵垫子。在讲解和示范后，自己巡回指导去了，结果大部分女生没有完成动作，问其原因都说怕摔疼，我马上拿来垫子并叫了几个高大一点的学生在一旁加以保护。完成动作的学生明显增加。

第19课时

学习内容:换物接力跑 蹲距式跳远

学习目标: 在练习中发展条跳跃能力

学习步骤：

情景导入

教师活动：1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次游戏.

4.教师组织进行游戏.

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.

学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.

组 织：以四列横队完成游戏.

合作探究、掌握技能

重 点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复

难 点：助跑和起跳的连接

教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行助跑起跳的练习,要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。

3.进行起跳收腹的练习.

4.提出要求,组织进行小组的练习.

学生活动： 1.热情、大胆的为同学做动作的展示。

2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要领。

4.积极的进行练习,提高自己的动作.

组 织：散点和四列横队。

场地器材：

课后小结：同学们能很好的利用速度来提高自己的跳远成绩.而且动作完成的也很好

第20课时

学习内容：跳远 400米跑

学习目标：在练习中克服身体上的疲劳

学习步骤：

基础练习,提高素质

教师活动：1.提出要求,组织队列练习

2.组织小组的练习

3.组织小游戏

学生活动：1.认真的听好教师的要求.

2.积极的完成小组的练习.

3.积极的参加小游戏.

组 织：自由的练习.

合作探究

重 点：掌握蹲踞式跳远的步骤

难 点：在练习中能体现出跳远的动作.

教师活动：1.提出要求,组织准备练习动作

2.组织小组的自主练习

3.邀请表现好的同学进行示范.

4.组织比赛

学生活动：1.认真的听好要求和作好准备活动

2.积极的完成小组的练习.

3.大胆的为同学们进行示范练习.

4.好好的比赛.

组 织：自由的练习

勇敢的挑战自己

教师活动：1.提出要求,讲解要领组织练习

2.组织小组的练习

学生活动：1.听好要求；2.完成练习

组 织：

场地器材：

课后小结：

在耐久跑的教学中，由于运动强度比较大，对学生的要求比较高，体能一般的学生对自己的要求稍微放松，就有可能完成不了教学任务。体能差的学生就更加没信心了。因此在教学中，要在不同跑步阶段有不同的要求，并设计激励示语，如：在400米跑完的地方设计“你迈出了成功第一步，恭喜你！”。这样学生跃跃欲试，形成期望完成动作，展示自我，追求成功的良好心态，并不断的实践和体验。如此进行教学，不仅是让学生有成功的体验和享受运动的乐趣，也是让教师从教学实践中充分展示自己的才干，获得教学成功的喜悦。在今后的教学中做到每天反思一点，每天进步一点，引导自己不断在反思中成长。

第21课时

学习内容：小排球

学习目标：小组合作进一步掌握垫球动作

学习步骤：

小组游戏、熟悉球性

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，提示安全要求。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、学习向左转走

3、分组游戏：射击

组 织：五列横队、自由分散

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合作学习，熟练动作

重 点：垫球的到位。

难 点：相互间的配合。

教师活动：1、组织学生辅助练习。

2、提出练习的安全要求和动作要求，组织学生分组练习

3、组织学生分组比赛

学生活动：

1、自主地采用多种方法进行各种垫球练习。

2、两三人一组进行垫球的配合练习，在小组配合有了一定的基础后把小组扩大到四五人一组进行配合练习。

3、按老师提出的要求分组进行排球比赛，体验相互间的配合及临场的应变能力。

4、针对比赛进行自我评价。

组 织：分组练习

场地器材：体育馆、排球每生一个

课后小结： 本课学生的垫球动作有了进一步的提高，特别是男生，学生对比赛和积极性也相当高，而且本课是让学生来担任裁判，虽然不是很熟练，但学生还是很感兴趣，判断也比较准确。从本课中也能感到男女生的差别，男生好胜，大多数男生都积极地要发球，在接发球时也比较勇敢，女生胆小，动作做得不到位，大部分女生只敢发球却不大敢接发球，以后还要多加强女生临场锻炼。

第22课时

学习内容：跑

学习目标： 学会跑的动作、体会跑的发力部位

学习步骤：

准备活动

教师活动：1.教师组织学生分小组的织队列活动，提出要求.

2.教师组织小游戏

3.教师巡回指导

学生活动：1.在教师的指导下分组的进行队列练习。

2.按照教师的要求，积极的参加游戏。

组 织： 自由的练习和成圆形

情景导入

重 点：让同学们在各种练习中体会跑的动作

难 点：体会正确的跑的动作

教师活动：1.教师讲解游戏的方法,

2. 分发游戏器材,组织游戏.

3.注意提醒游戏的安全

学生活动：1.认真的听教师的讲解

2.积极的参加游戏

3.注意安全

组 织：散点

合作探究

教师活动：1.教师讲解示范,讲解利用一张纸来确定起跑动作的距离.

2.组织学生自主的了练习.

3.组织进行50米的加速跑

4.教师进行动作的指导,同时要求同伴及时纠正错误动作

学生活动：1.认真的看教师的示范,听教师的讲解.

2.和同伴一起自主的练习起跑动作

3.认真完成加速跑的练习

4.注意动作的正确性

组 织：自由练习

一、欢乐的练习

教师活动：1.教师讲解游戏《追球》的练习方法。提出要求

2.组织学生练习

学生活动：1.认真的听教师的讲解

2.认真的完成练习

组 织：

场地器材：

课后小结：

第23课时

学习内容：投掷

学习目标： 发展上肢力量，学会投掷动作，理解超越器件的涵义

学习步骤：

准备活动

教师活动：1.组织队列练习,提出要求

2.组织游戏《丢沙包》的练习，提出要求

3.教师巡回的指导

学生活动：1.自主的进行队列的练习。

2.以小组为单位自主的进行游戏

3.在游戏中要注意安全

组 织：自由的练习

合作探究

重 点：注意投掷中形成真确的动作

难 点：注意真确的投掷动作

教师活动：

1.讲解投掷的动作要领,提出要求

2.组织原地的练习.

3.组织进行垒球的投掷练习

4.小结,纠正错误的动作.继续练习

学生活动：1.认真的听教师的讲解.

2.自主的进行原地的练习.

3.积极的完成垒球的投掷练习.

4.认真的总结,改正动作提高成绩.

组 织：集体的练习.

提高素质

教师活动：1.讲解素质练习的方法,提出要求

2.组织练习

学生活动：1.认真的听好教师的要求

2.自主的练习.

组 织:自由的练习

场地器材：

第24课时

学习目标：

学习内容：跑

学习步骤：

准备活动

教师活动：1.教师组织学生分小组的织队列活动，提出要求.

2.教师组织小游戏

3.教师巡回指导

学生活动：1.在教师的指导下分组的进行队列练习。

2.按照教师的要求，积极的参加游戏。

组 织： 自由的练习和成圆形

情景导入

重 点：让同学们在各种练习中体会跑的动作

难 点：体会正确的跑的动作

教师活动：1.教师讲解游戏的方法,

2. 分发游戏器材,组织游戏.

3.注意提醒游戏的安全

学生活动：1.认真的听教师的讲解

2.积极的参加游戏

3.注意安全

组 织：散点

合作探究

教师活动：1.教师讲解示范,讲解利用一张纸来确定起跑动作的距离.

2.组织学生自主的了练习.

3.组织进行50米的加速跑

4.教师进行动作的指导,同时要求同伴及时纠正错误动作

学生活动：1.认真的看教师的示范,听教师的讲解.

2.和同伴一起自主的练习起跑动作

3.认真完成加速跑的练习

4.注意动作的正确性

组 织：自由练习

欢乐的练习

教师活动：1.教师讲解游戏《追球》的练习方法。提出要求

2.组织学生练习

学生活动：1.认真的听教师的讲解

2.认真的完成练习

组 织：

场地器材：

课后小结：

第25课时

学习内容：垒球 400米跑

学习目标： 熟悉垒球投掷技术，熟悉运用中长跑技术

学习步骤：

情景导入

教师活动：1.教师讲解小游戏,提出要求

2.分发器材,组织学生自主的练习

3.教师巡回的指导

学生活动：1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求\

2.自主的,积极的进行练习

3.注意游戏的安全性

组 织:小组分散的练习

合作探究,掌握技能

重 点：在练习中体会投掷的正确的动作

难 点：形成真确的投掷动作

教师活动：1.教师讲解练习的方法,提出要求

2.组织学生进行集体的练习

3.提醒同学们相互的纠正错误的动作

4.及时的纠正错误动作

学生活动：1.认真体会练习的要求

2.在教师的帮助下进行集体的练习.

3.相互的及时的纠正错误动作

组 织：四列横队

提高自身奔跑能力

教师活动：1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求

2.组织分组练习

学生活动：1.认真的听教师的讲解

2.分组进行练习.

组 织：分组练习

场地器材：

课后小结：在艰苦的锻炼了学生的意志品质.

第26课时

学习内容：长绳和短绳

学习目标： 耐力训练，团体协作

学习步骤：

常规练习

教师活动：1.组织队列练习,提出要求

2.巡回指导

3.讲解游戏的方法,示范.提出要求

4.组织小游戏

学生活动：1.自主的进行队列练习

2.认真听教师的讲解

3.自主的进行游戏

组 织：小组的练习

集体的练习

教师活动：1.教师提出练习长绳的要求.

2.分小组进行练习

3.教师巡回指导,参与比赛

学生活动：1.认真的体会教师提出的练习要求

2.自主的进行练习

3.在欢乐中完成练习

组 织：小组练习

合作探究

教师活动：1.教师提出要求,分发短绳

2.组织学生进行练习

3.组织进行一分钟的短绳练习

4.组织学生进行短绳摆造型

5.组织学生进行短绳双飞的练习.

学生活动：1.理解教师的要求

2.自主的进行练习

3.完成一分钟的短绳的练习

4.发挥想象摆出自己的各种自己喜爱的造型

5.积极的练习双飞

组 织：自由练习

场地器材：

课后小结：
同学们能积极的练习跳绳的技能,有很多的同学能积极的练习双飞.不断的提高自己的能力.

第27课时

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑

学习步骤：

快乐游戏，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：抢位子

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

组 织：五列横队、小组分散

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积极游戏，你追我赶

重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。

教师活动：
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。

学生活动：
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）

4、游戏：你追我赶（追逐跑）

5、团结力量大：分成五小组，每组五人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

组 织：

场地器材：操场、录音机、每人一张报纸

课后小结：

本课最成功的是一张报纸让学生用了一节课，而且最后的一项接力跑学生的积极性调动得最好，小组间学生的配合也出乎我的意料，进取精神表露无疑，唯一的不足是在授课时，我对技术动作强调的较多，比较重视测试结果，其实结果和过程同样重要。高年级学生对学习的兴趣是具体的、新鲜的、短暂的，所以要经常发现学生的进步，给予鼓励和赞扬，增加其成就感和自信心，不断提高学习的兴趣，取得新的进步。在学生兴趣昂然的时候，想方设法去稳定和保持这种兴趣，及时评价学生的学习过程和学习结果。

第28课时

学习内容：跳长绳

学习目标：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴

学习步骤：

快乐游戏，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：贴烧饼

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、分成两组进行贴烧饼游戏，注意安全，充分活动。

组 织：五列横队、小组分散

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二、小组学练，互帮互助

教师活动：1、提出分组练习要求：互帮互助，整体提高。

2、组织学生分组学练，巡回指导，积极参与学生的练习中，不断为学生设立新目标。

3、组织小组比赛，分享进步的快乐。

4、组织学生交流学习的体会、感受。

学生活动：

1、认真了解分组练习的要求，提高团队意识。

2、分成三个小组进行练习，体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。

3、积极参加小组的比赛，争取好成绩，并在比赛中表现出良好的互助风气。

4、积极交流，表达自己的学习感受。

组 织：

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场地器材：操场、录音机、长绳三根

课后小结： 上课时我按自然小组两组合成一组分组练习，并在练习前提出了学习的任务和目标，要求每个小组要调动好那些不会跳的学生的积极性，并且在交流时所有的学生都要参加，看的是小组的整体进步。在练习中我为各个小组甩绳子，并在甩绳子的时候提示和鼓励那些不会跳的学生，三个班级中通过练习后有明显的差别，一班较好，三班较差，每个小组不会跳的学生都比较多，但三个班级中三班的陈敏一组进步是最大的，陈敏的组织能力也非常好，练习中立善于鼓励同伴，并主动为小组甩绳。

第29课时

学习内容：跳短绳

学习目标：在跳绳活动中体验合作

学习步骤：

游戏激趣，活跃身心

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：贴烧饼

3、组织学生模仿律动

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。

组 织：五列横队、小组分散

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花样跳绳、体验合作

教师活动：1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。

2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。

学生活动：1、按老师要求进行不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。

组 织：自主分散，小组集中

自主游戏，体验快乐

教师活动：

1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。

2、组织学生布置场地。

3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。

4、组织学生交流：怎样理解合作？

学生活动：1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。

2、每个小组按商量的要求布置好场地。

3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。

4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。

组 织：分组游戏

场地器材：操场、录音机、每人一绳

课后小结： 本课给我的启发很大，以前上跳绳课都是连续不断的跳，学生很累，也没有乐趣，今天采用每个跳绳练习中都用一小组合作完成一幅作品来调整，既培养了学生的合作精神，又让学生在积极的状态下进行了调整，练习的效果非常好，学生的积极性也非常高，后面的游戏因为有了前面的铺垫，学生的场地布置很快，给我最大的体会是，时间真快，还没有感觉已下课了。

第30课时

学习内容：跳长绳、耐久跑

学习目标：在体育活动中发展耐力素质

学习步骤：

游戏激趣，活跃身心

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：贴烧饼

3、提出要求，组织柔韧练习

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。

4、学生自己进行柔韧练习，能针对自己的不足进行练习。

组 织：五列横队、小组分散

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合作跳长绳，感受练习的持久性

教师活动：1、讲解分组练习的要求，组织学生分组，轮流指导

2、分组展示，比一比哪一组集体参与的人多。

学生活动：1、按老师要求分成三组，体验不断增加人数同时跳长绳，每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。

2、一组一组展示，用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。每个小组三次机会。

3、和老师一起参与评价。

组 织：分三小组

三、听音乐耐久跑，体验有氧练习

教师活动：

1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。

2、组织学生进行耐力跑。

学生活动：1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。

2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑，自己控制速度。

3、放松慢走

组 织：分组自主活动

场地器材：操场、录音机、每人一绳

课后小结： 本课第一次让学生改变跳长绳的方式进行耐力练习，学生敢于尝试，在跳长绳练习时非常认真，而且因为要比赛都在想着不同方法进行练习，有的是一个一个加入，一个一个进，先进去的学生就比较累，有的是两三个一起进入，这样比较快，但也较容易出现失败，还有的是七八个学生一同进入，然后按甩绳同学和口令进行跳跃，这样成功的比例不是很大，在练习中还发现有的学生很照顾那些不太会跳的学生，让他们先站在中间进行跳。

第31课时 排球正面双手垫球教案1

第32课时 排 球 正 面 双 手 垫 球 教 案2

第33课时 排球正面双手垫球教案3

认知：进一步了解基本排球的垫球动作的练习方法及动作要求。

学习：巩固，提高排球技术动作，发展下肢力量，身体协调能力。

培养学生相互协作，互相帮组，小组探究的良好学习习惯。

负荷：负荷目标：30％——35% 心率：100-----120

导入：

一、常规，

安全教育

安排见习生

二、热身

1、围圈抢球(6分钟)

2球操（4分钟）

基本部分

一、

1、师生共同复习正面双手垫球动作（1分钟）

教师讲解 学生模仿练习

2、垫固定球练习（1分钟）

学生要体会击球部位，小手臂击球，手臂夹紧，顶肘，直臂摆动

3、近距离一抛一垫练习（10x1）（3分钟）

4、小组带队结伴自由练习（8分钟）

组长组织学生边练习边看动作图片 交流心得

教师巡回指导，个别纠正错误动作。

5、 小组与个人展示（4分钟）

多鼓励多表扬、优秀和典型错误范例讲解

二、

素质游戏(10分钟)

1、快速5米往返跑5x2x2

2、10米抱球接力跑10x2

结束部分（3分钟）

1、深呼吸放松

2、抖抖手脚放松

3、小结

4、收置器材

【篇二】五年级下册体育教案全册

五年级体育上册全册教案

重庆市长寿区第一实验小学

20 年—20 年

体 育 教 学 常 规

教学中经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

一、教师方面：

1认真备，精心写好教案，不备，无教案不准上。

2认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷、丢的因故不能上，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4在教学中，加强与重视“目标管理”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神明的建设，并在前三分钟前换好服装。在上现场等候上。

7认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

二、学生方面：

1学习目的明确，积极自觉的上好体育。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2上体育，着装要轻便，整齐，穿轻便运动鞋上，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上。站队要做到快、静、齐

3不得无故缺，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守堂各项规定。

3在堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，后要按教师的要求如数送还各种器材。五年级上期体育教学进度表

周次 次 学习目标教材内容

一1明确本学期的学习目标；能正确认识运动对自己的身体重要性；体育知识：生命在于运动；

期始教育，集合、解散；

2在队列练习中保持正确地身体姿势；发展跳跃能力；【队列练习】：立定、稍息、向左右后转；游戏：猫捉老鼠

3在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；学习队列队形【队列练习】：原地踏步走-齐步走—立定；游戏：我们是木头人

4在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习习并学习队列队形【队列练习】：复习所学，学习成八列横队走；游戏大球追小球

二1在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并学习队列队形【队列练习】：复习所学，学习成八列纵队走；游戏：贴膏药

2在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并提高队列队形【队列练习】：复习所学队列队形；

游戏：贴膏药

3在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并提高队列队形【队列练习】：复习所学队列队；

游戏：跳流星

4在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并提高队列队形【队列练习】：复习所学队列队；

游戏：往返接力跑

三1学会运用“跳绳”进行体育锻炼，对跳绳进行重新认识。【跳绳】学习跳绳基本动作；学习单人单摇短绳跳；【游戏】跳绳比赛

2通过跳绳游戏提高学生积极性；建立活跃的教学气氛，激发学生锻炼兴趣【跳绳】复习单人短绳跳；学习双人双摇长绳跳；【游戏】跳绳比赛

3让学生在学习中大胆向同学展示自己的动作，增强自信心【跳绳】复习双人双摇绳跳；学习多人双摇花式跳绳；【游戏】花样跳绳比赛

4通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展【跳绳】拓展各种形式的跳绳；

【游戏】“网鱼”比赛

四1发展位移速度和动作的灵敏性；体验体育活动中的心理感受【球类：乒乓球】球拍介绍、球拍的握法、基本规则学习；游戏：接力赛

2乐于学习和展示简单的快速跑运动动作；培养兴趣和协调性【球类：乒乓球】正反手对墙挡球

游戏：跑动颠球

3乐于学习和展示较易的快速跑运动动作；发展速度和敏捷反应能力【球类：乒乓球】两人对挡球练习

游戏：颠球接力

4乐于学习和展示简单的运动动作；

发展速度和腿部肌肉力量【球类：乒乓球】台面发球与挡球练习

游戏：攻球游戏

五1掌握基本手型和步型，初步学会简单的武术动作【武术操】复习和提高基本武术冲拳、推掌、弹踢蹬基本动作方法；

2初步掌握基本功法的串联，提高身体的灵活性、动作的协调性、连贯性【武术操】复习基本武术动作，并达到动作的串联；复习和提高五步拳

3培养学生学习武术的兴趣，提高参与意识，逐步达到动作有力、节奏分明【武术操】复习五步拳；

游戏：跟我学

4让学生了解武术对心理的影响；树立安全意识，遵守纪律、执行规则【武术操】复习五步拳1-6节

游戏：攻城

六1做出篮球球类运动中的简单组合动作；与他人合作完成体育活动任务；【篮球】运球接力；发展悬垂能力的练习：曲膝悬垂后翻落地

2做出球类运动中的简单组合动作；与他人合作完成体育活动任务；【篮球】篮球运球游戏；发展悬垂能力的练习：屈腿悬垂摆动

3做出篮球运动中的简单动作组合动作，学习基本的三步上篮动作【篮球】篮球投篮球游戏，发展上肢力量的练习；往返跑练习

4做出篮球运动中的基本规则并初步运用；与他人合作完成体育活动任务【篮球】篮球行进中传球游戏，发展悬垂能力的练习：屈腿悬垂摆动

七1乐于学习和展示简单的运动动作；

发展跳跃能力【田径：跳远】原地立定跳远、10米连续立定跳；游戏：听口令

2乐于学习和展示简单的运动动作；

发展奔跑和跳跃能力【田径：跳远】沙坑跳、身蹲跳

游戏：猫和老鼠

3乐于学习和展示简单的运动组合动作；发展奔跑和下肢力量的能力【田径：跳远】沙坑跳（超越基本线）；游戏：接力赛跑

4乐于学习和展示简单的运动动作；

发展速度和跳跃能力【田径：跳远】跳远比赛

游戏：障碍赛跑

八1发展位移速度和动作的灵敏性；体验体育活动中的心理感受【田径：弯道跑】向后转身快速奔跑(30弯道)；攀爬肋木架

2乐于学习和展示简单的跑步动作；

发展速度和弯道跑能力【田径：弯道跑】30米弯道跑；

【篇三】五年级下册体育教案全册

五年级下册体育与健康课教学计划

一、教材内容介绍
　　小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等；投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等；游戏主要是十字接力，截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。
　　二、教学目的
　　在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育与健康教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
　　三、教学目标
　　１、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
　　２、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
　　３、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。
　　４、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识；学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法；培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。
　　３、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。
　　４、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。
　　５、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础，增强社会适应能力。

教 材 名 称

时数

次数

教 学 任 务

体 育 保 健

3

3

本学期教学总的要求（主要内容）

实

践

部

分

田

径

快速跑

2

4

1、促进学生正常生长发育，在全面发展身心素质基础上，着重发展学生速度、灵敏和柔韧。

2、知道青春期体育锻炼有关的体育保健知识。

3、激发学生学习兴趣，培养学生自锻炼和自我保健能力。

4、培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律的品质。

耐力跑

3

6

跳远

1

2

立定跳远

3

6

垒球

1

2

跳高

实心球

2

4

本学期教学重点与教学措施

基本体操

滚翻组合

1

2

1、培养学生自我锻炼的兴趣及教会学生自我练习的一些方法。

2、发展学生的身体素质，使学生能够健康成长，并培养学生良好的生活习惯。

3、继续探索实施探究型授课模式，充分提高课堂教学质量。

攀爬

1

2

支撑跳跃

1

2

球类

3

6

游戏

10

20

武术

1

2

舞蹈与韵律体操

2

4

选用教材

3

6

五年级体育健康下册教学进度表

周次

课次

教 学 内 容

月

日

1

课堂常规教育

“七彩阳光”

队列练习

2

“七彩阳光”

跳 高

游戏

3

快速跑

游戏

游戏

4

“七彩阳光”

游戏

游戏

5

“七彩阳光”

2 游戏

机动课

6

游 戏

跳高

游 戏

7

跳高

游 戏

各种姿势的跑 —— 游戏

8

跳 远

游 戏

跳远 游 戏

9

基础知识

快速跑

游 戏

10

实心球

耐力跑

跳远 —— —— 游 戏

11

快速跑

游 戏

机动课

12

实心球

游 戏

支撑跳跃 —— —— 游 戏

13

快速跑

游 戏

快速跑

月

日

教 学 内 容

14

滚 翻

游 戏

支撑跳跃 --------------- 实心球

15

游戏

滚 翻

游 戏

16

机动课

支撑跳跃

游 戏

17

游 戏

支撑跳跃

游 戏

18

基础知识

机动课

期末考试

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．课堂常规教育

2．参加体育锻炼的好处

教学目标

1．加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。

2．培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。

教学步骤

组织形式：室内教学

一，宣布课的内容

1．师生问好

二、出示课题：

（一）体育课堂课堂常规 板书：体育课堂课堂常规

1．有事要请假

2．上体育课服装要适宜 教学方法：教师提问，学生回答

3．身体不适要事先跟教师说明 教师讲解，学生听讲

4．遵守课堂纪律

5．课中严禁私自离开操场 教学要求：听讲认真，回答问题积极

（二）参加体育锻炼的好处 教学方法：

1．肌肉的发展 教师提问，学生回答

2．骨骼的生长 学生相互讨论

3．心血管 教师讲解，学生听讲

教学要求：积极思考，发言踊跃

听讲认真

三、课堂总结 教学方法：

教师评价，学生认真听讲

四、布置下节课内容：

1．广播操

2．快速跑

五、下课

师生呼别

课后小结

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．学习广播操“七彩阳光”

2．队列练习

教学目标

1、学习“七彩阳光”广播操动作，提高做操质量。

2、加强队列练习，是学生掌握正确方法，提高早操的质量。

3、提高学生的组织性、纪律性。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲认真

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

学习：

“七彩阳光”

教：1、教师示范、讲解

2、学生练习，师纠正、评讲

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

做操队形

5’

中

四

12’

队列练习

1．摆臂练习

2．原地踏步走

3．齐步走

教：1、示范、讲解

2、学生练习、教师指导。

学：自我体验学习法—观察、模仿学习法—讨论法、互评

要求：

练习积极，动作正确、协调

★★〇〇

★★〇〇

★★〇〇

★★〇〇

▲

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．学习广播操“七彩阳光”

2．跳跃：立定跳远

教学目标

1、复习“七彩阳光”广播操动作，提高做操质量。

2、学习侧向助跑直腿摆的动作，使学生初步掌握动作。

3、发展学生的反应灵敏能力，培养学生认真自觉的学风。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

学习：

“七彩阳光”

教：1、教师示范、讲解

2、学生练习，师纠正、评讲

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

做操队形

5’

中

四

12’

跳跃：

模仿青蛙跳

教：1、教师讲解动作方法

2、辅助练习跳

3、学生练习、教师指导。

4、综合评定，比一比

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调

▲

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生再见

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．学习广播操“七彩阳光”

2．游戏：贴膏药

教学目标

1、继续加强广播操的练习，让学生更好的掌握广播操的做法。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

广播操：

七彩阳光

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

做操队形

5’

中

四

12’

游戏：

贴膏药

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生再见

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．走和跑：各种姿势的走和跑

2．游戏：贴膏药

教学目标

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

走和跑：

沿虚线走和跑

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

做操队形

5’

中

四

12’

游戏：

贴膏药

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．复习广播操“七彩阳光”

2．游戏：下河捕鱼

教学目标

1、继续复习广播操的做法，使每名学生的动作都规范。

2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

广播操的练习：

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

做操队形

5’

中

四

12’

游戏：

下河捕鱼

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

☆

☆

⊕ ▲

☆

⊕

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．复习广播操“七彩阳光”

2．游戏：下河捕鱼

教学目标

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

广播操的练习：

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

做操队形

5’

中

四

12’

游戏：

下河捕鱼

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

☆

☆

⊕ ▲

☆

⊕

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．复习广播操“七彩阳光”

2．游戏：下河捕鱼

教学目标

1、继续复习广播操，使学生的动作规范。

2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

广播操的练习：

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

做操队形

5’

中

四

12’

游戏：

下河捕鱼

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

☆

☆

⊕ ▲

☆

⊕

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．复习广播操“七彩阳光”

2．游戏：下河捕鱼

教学目标

1、继续复习广播操，使学生的动作规范。

2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

广播操的练习：

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

做操队形

5’

中

四

12’

游戏：

下河捕鱼

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

☆

☆

⊕ ▲

☆

⊕

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带2盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．复习广播操“七彩阳光”

2．游戏：贴膏药

教学目标

1、继续复习广播操，要求动作到位。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

广播操的练习：

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

做操队形

5’

中

四

12’

游戏：

贴膏药

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

队形：

散点

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带2盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．跳跃：立定跳远

2．游戏：贴膏药

教学目标

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

跳跃：立定跳远

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

队形：散点

5’

中

四

12’

游戏：

贴膏药

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

队形：

散点

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

跳高架2副

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．跳跃：立定跳远

2．游戏：下河捕鱼

教学目标

1、继续复习广播操，使学生的动作规范。

2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

跳跃：立定跳远

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

队形：散点

5’

中

四

12’

游戏：

下河捕鱼

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

☆

☆

⊕ ▲

☆

⊕

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

跳高架2副

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．走和跑：各种姿势的走和跑

2．游戏：贴膏药

教学目标

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

走和跑：

沿虚线走和跑

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

做操队形

5’

中

四

12’

游戏：

贴膏药

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．跳远：立定跳远

2．游戏：贴膏药

教学目标

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．鸭步走练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

跳远：

立定跳远

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

做操队形

5’

中

四

12’

游戏：

贴膏药

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．跳远：立定跳远

2．游戏：贴膏药

教学目标

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．鸭步走练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

跳远：

立定跳远

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

做操队形

5’

中

四

12’

游戏：

贴膏药

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．我国少数民族体育

2．参加体育锻炼的好处

教学目标

1．使同学了解几项少数民族的体育项目

2．培养学生体育锻炼意识，增强学生的爱国主义观念

教学步骤

组织形式：室内教学

一，宣布课的内容

1．师生问好

二、出示课题：

（一）我国少数民族的体育 板书：我国少数民族的体育

1．我国共有56个民族

2．各民族都有其特色的体育项目 教学方法：教师提问，学生回答

3．介绍几个重点的少数民族 教师讲解，学生听讲

教学要求：听讲认真，回答问题积极

（二）几个重点民族的体育项目

蒙古每年举行的摔交大会 教学方法：

教学方法：

教师提问，学生回答

学生相互讨论

教师讲解，学生听讲

教学要求：积极思考，发言踊跃

1、听讲认真

（1）、介绍规则

（2）、介绍方法教学方法：

教师评价，学生认真听讲

2、哈萨克的马上运动

比赛方法：（1）、集体刁羊

（2）、单骑刁羊

三、课堂总结 四、布置下节课内容：

对以上几项运动项目总结

五、下课

师生呼别

课后小结

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1．走和跑：各种姿势的走和跑

2．游戏：贴膏药

教学目标

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

走和跑：

沿虚线走和跑

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

做操队形

5’

中

四

12’

游戏：

贴膏药

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1. 实心球

2．耐力跑：

教学目标

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习投掷实心球的方法和规则。注意动作舒展，出手速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

耐力跑：

沿虚线走和跑

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

做操队形

5’

中

四

12’

实心球

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

♀♀♀♀

♂♂♂♂

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

实心球8个

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1. 跳远 ：

2．游戏：拾乓球

教学目标

1、继续学习跳远的动作，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏拾乓球的方法和规则。注意安全。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

跳远：

重点强调单脚起跳双脚落地

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

♂

♂

5’

中

四

12’

游戏：拾乓球

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

☉

☉

☆

☆

★

☆

☉

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

起跳板 1块

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

课题

1. 实心球

2．球类：拾乓球

教学目标

1、继续学习快速跑的动作，要求：动作协调，自然。

2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。注意安全。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

快速跑：

重点强调脚跟抬起。

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

♀♀♀♀

★

5’

大

四

12’

游戏：拾乓球

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

☉

☉

☆

☆

★

☆

☉

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

实心球8个

小足球2个

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

作业：

课后反思：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

教 材

1. 实心球 ： 4——（2）

2．球类：拾乓球 5——（2）

教学目标

1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。

2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

实心球：：

双手头上的动作方法

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

♀♀♀♀

♂♂♂♂

5’

大

四

12’

游戏：拾乓球

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

☉

☉

☆

☆

★

☆

☉

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

实心球8个 小足球2个

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

教 材

1. 支撑跳跃 4——（2）

2．球类：拾乓球 5——（3）

教学目标

1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。

2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

支撑跳跃：

助跑起跳

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

♀♀♀♀

5’

大

四

12’

游戏：拾乓球

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

☉

☉

☆

☆

★

☆

☉

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

跳马2个 实心球2个

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

教 材

1. 快速跑 8——（7）

2．球类：拾乓球 5——（4）

教学目标

1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。

2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

滚翻：

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

5’

大

四

12’

游戏：拾乓球

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

☉

☉

☆

☆

★

☆

☉

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

实心球2个

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

教 材

1. 快速跑 8——（8）

2．球类：拾乓球 5——（5）

教学目标

1、继续学习快速跑的动作，要求：动作协调，自然。

2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

快速跑：

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

5’

大

四

12’

游戏：拾乓球

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

☉

☉

☆

☆

★

☆

☉

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

4

器材：

录音机1台 音带1盒

实心球2个

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

教 材

1. 滚翻 2——（1）

2．游戏：拾乓球 20——（15 ）

教学目标

1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。

2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

滚翻：

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

5’

大

四

12’

游戏：拾乓球

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

☉

☉

☆

☆

★

☆

☉

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

垫子4块 实心球2个

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

教 材

1. 支撑跳跃： 4—（1）

2．双手头上掷实心球 4——（3）

教学目标

1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。

2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

支撑跳跃：

跳背练习

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

散点

5’

大

四

12’

双手头上掷实心球

教：1、教师讲解动作的方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

实心球8个

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

教 材

1. 游戏：模仿垒球 20——（16）

教学目标

1、学习垒球的规则，掌握垒球的最基本玩法。

2、继续学习游戏垒球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

游戏：

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

学：练习体会—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

5’

大

四

12’

自己分组练习

教：1、教师游戏的方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

自由组合

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

实心球8个

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

教 材

1．滚 翻 2——（2）

2 游 戏 20——（17）

教学目标

1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。

2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

滚翻

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

散点

5’

大

四

12’

双手头上掷实心球

教：1、教师讲解动作的方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

实心球8个 垫子4块

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

教 材

1．支撑跳跃 4——（3）

2 游 戏 20——（18）

教学目标

1、继续学习支撑跳跃的动作，要求：动作协调，自然。

2、继续学习游戏下河捕鱼的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

支撑跳跃：

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

散点

5’

大

四

12’

游戏：下河捕鱼

教：1、教师讲解动作的方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

跳马2个

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

教 材

1. 游戏：模仿垒球 20——（19）

教学目标

1、学习垒球的规则，掌握垒球的最基本玩法。

2、继续学习游戏垒球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

游戏：

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

学：练习体会—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

5’

大

四

12’

自己分组练习

教：1、教师游戏的方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

自由组合

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

海绵球8个

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

教 材

1．支撑跳跃 4——（4）

2 游 戏 20——（20）

教学目标

1、继续学习支撑跳跃的动作，要求：动作协调，自然。

2、继续学习游戏下河捕鱼的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

时

间

分

配

教 学 内 容

教学方法 与 学法指导

组织形式

练习时间

运动负荷

一

5’

引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

4’

中

二

5’

1．师生问好

2．宣布课的内容

3．队列练习

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

四列横队

3’

中

三

14’

支撑跳跃：

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

散点

5’

大

四

12’

游戏：下河捕鱼

教：1、教师讲解动作的方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

跳马2个

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：

小学五年级体育与健康课教案

年 月 日

教 材

自编体育游戏

教学目标

1．使同学学会自编体育游戏的原则、方法、形式

2．鼓励学生积极创想，引导学生正确的理解课题

教学步骤

组织形式：室内教学

一，宣布课的内容

1．师生问好

二、出示课题：

（一）自编体育游戏：

1．什么是体育游戏

2．体育游戏的功能 教学方法：教师提问，学生回答

教师讲解，学生听讲

教学要求：听讲认真，回答问题积极

（二）自编体育游戏的原则

1.与其他游戏的区别（锻炼价值）

2.公平竞争 教学方法：

教师提问，学生回答

学生相互讨论

教师讲解，学生听讲

教学要求：积极思考，发言踊跃听讲自编体育游戏的方法

（1）、因地制宜、因人而定 讲解 板书

（2）、器材合理

教师评价，学生认真听讲

四、自编体育游戏的形式

形式： （1）、集体游戏

（2）、个人游戏

三、课堂总结 四、布置下节课内容：

对以上几项运动项目总结

五、下课

师生呼别

课后小结

【篇四】五年级下册体育教案全册

小学五年级下册全册体育课教案

五年级体育课教案

第一学期 第 1 课

五年级体育课教案

第一学期 第 2 课

五年级体育课教案

第一学期 第 3 课

五年级体育课教案

第一学期 第 4 课

五年级体育课教案

第一学期 第 5 课

五年级体育课教案

第一学期 第 6 课

五年级体育课教案

第一学期 第 7 课

小学五年级体育课教案8

教学内容：1.向后转走(齐步)

2.迎面接力跑`

教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑 能力。

教学过程：

一、准备部分：(8’)

1.开课式。

2.队列练习：立正、看齐、稍息。

3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)

二、基本部分：(28’)

1.向后转(齐步)

(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：学生集体练习。

(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。

三、结束部分：

1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容；

4.下课。

本课小结：学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。如：高年级学生都有不同程度地受到来自文化学科的压力，相比之下，体育课的压力就小得多了。因此，在这种情况下，教师如何设计能对学生参与体育活动中获得快乐，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，学生就将在文化课的压力能在体育课中得到释放，这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面，才能产生更积极的作用。又如：每次观看体育比赛时能让众多体育爱好者欣喜若狂，彻夜不眠，参与到比赛之中所感受到的乐趣，一切均发自肺腑之言，不需要规定，更不需要强制，情感与运动的交融，参与的满足就足够了。如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，就已经不知不觉地接受体育。那么，体育课的教学设计就应该让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，成为孩子们运动的乐园，多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。

小学五年级体育课教案 9

教学内容：1.后 蹬 跑

2.游戏;互相帮助

教学任务: 1·掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。

2·通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。

教学过程:

一、准备部分: (8")

1·开课式。

2·队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。

3·准备活动:慢跑两圈;双人操6节。

二、基本部分: (28")

1、后蹬跑

(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。

(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。

2.游戏:互相帮助

(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。

(2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。

(3)注意事项:1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。

三、结束部分: (4")

1.整理放松；2.小结。讲评;3.宣布下次课内容；

4.下课。

课后小结：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。

五年级体育课教案

第一学期 第 10 课

五年级体育课教案

第一学期 第 11 课

五年级体育课教案

第一学期 第 12 课

五年级体育课教案

第一学期 第 13 课

五年级体育课教案

第一学期 第 14 课

小学五年级体育课教案15

教学内容：1.跨越式跳高 (三 )

2.游戏:单手传球比快

教学任务: 1.进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。

2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。

教学过程:

一、准备部分， (8’)

1·开课式。

2·队列练习:齐步走一一一跑步一一立定

3·准备活动:慢跑200米。双人操6节。

二、基本部分： (28")

1·跨越式跳高(三)

(1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:参看第16课。

(4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。

2·游戏:单手传球比快

(1)方法:

参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。

(2)规则：

球未接住，由接球人捡回。

(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。

三、结束部分: (4")

1.整理放松，

2.小结、讲评 3.宣布下次课内容4.下课

小学五年级体育课教案16

教学内容：1.跨越式跳高

2.手脚并用爬垂直竿

教学任务：1.进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索 质。

教学过程，

一，准备部分:

1.开课式。

2.队列练习:向后转走。

3.准备活动:慢跑200米。韵律操6节。

二、基本部分: (28")

1·跨越式跳高(四)

（1）动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法，见第16课。

(4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。

2·手脚并用爬垂直竿

(1)动作，两手握竿，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

（2）教师讲解示范。

(3)练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。

(4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意安全。

三、结束部分: (4)

1.整理放松

2.小结、讲评;3.宣布下次课内容，4.下课

五年级体育课教案

第一学期 第 17 课

小学五年级体育课教案18

教学内容：1.上两步掷垒球或沙包

2.游戏：拉绳比跳

教学任务：1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。

2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。

教学过程：

一、准备部分（8’）

1.开课式。

2.队列练习。

3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节

二、基本部分（28’）

1.上两步掷垒球或沙包（一）

（1）动作：略

(2)讲解示范。

(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。

(4)注意事项:

1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、注意安全，防止事故。

2·拉绳比跳

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。

(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。 (3)注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。

三、结束部分: (4")

1·整理放松;

2·小结、讲评;

3·宣布下次课内容，

4·下课。

小学五年级体育课教案19

教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 (二 )

2.跳背

教学任务：

1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。

2.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。

教学过程:

一、准备部分:(8")

1.开课式。

2.队列练习:齐步走一跑步一立定。

3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。

二、基本部分: (28")

1·上两步掷垒球或沙包(二)

(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。

(2)讲解示范。

(3)练习方法和注意事项参看第10课。

2.跳背

(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。

(4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律，注意安全。

三、结束部分: (4")

1.整理放松;

2.小结、讲评;

3.宣布下次课内容；

4.下课。

本课小结：打破传统的教学方法，在主教材的处理时，教师并没有向以往教学一样，直接教给学生正确的动作方法，而是让学生通过几种不同的投掷方法（坐着投、两脚左右开列投、两脚前后开列投等），发现那一种方法投掷距离最远，进行练习。通过学生的观察和亲身体验，不仅培养了学生参与意识和创新能力，还激发了学生学习积极性。这时教师再根据学生年龄特点，教给学生动作要点歌谣，攻克技术要点，使学生不仅掌握运动技能，提高了身体素质，而且调动了学生主体能动性，使学生在宽松的教学环境中，愉快地、积极地练习，体验到了体育的兴趣。

五年级体育课教案

第一学期 第 20 课

五年级体育课教案

第一学期 第 21 课

五年级体育课教案

第一学期 第 22 课

五年级体育课教案

第一学期 第 23 课

小学五年级体育课教案24

教学内容：1.游戏圆圈运球

2.蛙跳

教学任务: 1.通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。

2.掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。

教学过程，

三、准备部分: （8’)

1·开课式。

2·队列练习，向左(右)转走。

3·准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。

二、基本部分： (28’)

1，游戏，圆圈运球

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按

同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。

(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。

2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。

(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。

2·蛙跳

(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。

(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。

三、结束部分: (4")

1.整理放松;

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容.4.下课。

小学五年级体育课教案25

教学内容： 1.双人跳短绳

2.游戏:运球传球接力

教学任务：1.掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。

2.提高运球与传球能力。

教学过程：

一、准备部分： (8")

1·开课式。

2·队列练习:向左转走。

3·准备活动:慢跑200米，徒手操6节。

二、基本部分： (28")

1.双人跳短绳

(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。

(2)教师讲解。

(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。

2、游戏：运球传球接力

(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。

(2)规则:1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。

2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。

3、不得持球跑或双手同时拍球。

(3)注意事项:1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。

2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。

3、采取三局两胜，严格执行规则。

三、结束部分: (4")

1、整理放松;

2、小结、讲评;

3、宣布下次课内容；

4、下课。

五年级体育课教案

第一学期 第 26 课

五年级体育课教案

第一学期 第 27 课

五年级体育课教案

第一学期 第 28 课

五年级体育课教案

第一学期 第 29 课

五年级体育课教案

第一学期 第 30 课

五年级体育课教案

第一学期 第 31 课

五年级体育课教案

第一学期 第 32 课

五年级体育课教案

第一学期 第 33课

五年级体育课教案

第一学期 第 34 课

五年级体育课教案

第一学期 第 35 课

五年级体育课教案

第一学期 第 36 课

五年级体育课教案

第一学期 第 37 课

五年级体育课教案

第一学期 第 38 课

五年级体育课教案

第一学期 第 39 课

五年级体育课教案

第一学期 第 40 课

五年级体育课教案

第一学期 第 41 课

小学五年级体育课教案42

教学内容：1.俯撑成分腿立撑

2.放松跑

教学任务:1、掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。 2、培养学生跑的能力。

教学过程:

一、准备部分: (8")

1.开课式。

2·队列练习:列队法。

3·准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。

二、基本部分， (28")

1·俯撑成分腿立撑

(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。

(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。

2·放松跑

　　(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。

三、结束部分: (4")

1.整理放松；

2.小结、讲评；

3.宣布下次课内容；

4.下课。

小学五年级体育课教案43

教学内容：1.分腿腾越 (山羊 ) (一 )

2.上两步掷垒球或沙包 (三 )

教学任务:

1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。

2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。

教学过程:

一、准备部分: (8")

1.开课式。

2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。

二、基本部分: (28")

1·分腿腾越(山羊)(一）

(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完整动作练习。

(4)注意事项:1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。

2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。

2·上两步掷垒球或沙包(三)

(1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。

(2)练习方法和注意事项参看第10课。

三、结束部分: (4)

1.整理放松；

2.小结、讲评；

3.宣布下次课内容；

4.下课。

小学五年级体育课教案44

教学内容：

1.分腿腾越 (山羊 ) (二 )

2.游戏:夺 球 战

教学任务，

1.进一步学习掌握分腿腾越技术动作。

2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。

教学过程：

一、准备部分： (8")

1.开课式。

2.队列练习：分队法。

3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。

二、基本部分: (28")

1.分腿腾越(出羊)(二)

(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。

（2)讲解示范。

（3)练习方法，参看第13课。

　 (4)注意事项：强调安全。防止发生事故。

游戏：夺球战

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。

(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。

(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。

三、结束部分: (4，

1·整理放松，

2·小结、讲评；

3·宣布下次课内容;

4·下课。

小学五年级体育课教案45

教学内容：1.武术基木动作 (一 )

　　　 　2. 50米快速跑

教学任务:

1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。

2·掌握快速跑技术，培养跑的能力，

教学过程:

一、准备部分: (8"

1·开课式。

2·队列练习:并队法、分队法

3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。

二、基本部分: (28

1.武术基本动作(一)

弹踢冲拳

(1)动作:

预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。

(4)注意事项：略

2. 50米快速跑

(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。

(2)教师分解示范。

(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。

(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。

三、结束部分: (4")

1·整理放松，

2·小结、讲评，

3·宣布下次课内容，

4·下课。

本课小结：本次教学以学生发展为中心，高度重视学生的主体地位。极大地满足了学生的需要和情感体验，促进了学生的全面发展。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，也特别强调学生主体地位的体现，充分发挥了学生的学习积极性和学习潜能，提高了学生的体育学习能力。

小学五年级体育课教案46

教学内容：1.武术基本动作 (二 )

2.跨越式跳高 (一 )

教学任务:

1.学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。

2.初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。

教学过程:

一、准备部分: (8")

1.开课式。

2.队列练习:并队、分队法。

3.准备活动:慢跑200米;双人操6节。

二、基本部分: (28’)

1·武术基本动作(二)

马步架打

(1)动作:预备姿势:

直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

跨越式跳高(一)

(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。

　　(2)讲解示范" (3)练巧方法:分组练习　。

(4)注意事项:略

三、结束部分: (4")

1·整理放松，

2·小结、讲评，

3·宣布下次课内容

4·下课。

小学五年级体育课教案47

教学内容：1.武术基木动作 (三 )

2.游戏:"8"字运小足球

教学任务:

1.学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。

2.通过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。

教学过程:

一、准备部分， (铲)

1.开课式。

2.队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!"

3·准备活动：慢跑200米。徒手操6节。

二、基本部分， (98,)

1.武术基本动作(三)——歇步盖打

(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。

（2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

2.游戏"8"字运小足球

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑

到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。

(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。

(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。

三、结束部分:

1·整理放松;

2·小结、讲评，3·宣布下次课内容4·下课。

小学五年级体育课教案48

教学内容：1.武术基木动作 (四 )

2.跨越式跳高 (二 )

教学任务：

1.学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。

2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力

教学过程：

一、准备部分：（8’）

　　1.开课式。

2.队列练习：错肩行进走。

3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。

二、基本部分: （28")

l·武术基本动作（四)

提膝仆步穿掌

（1）动作： 预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项参看第15课。

2·跨越式跳高(二)

动作：略

三·结束部分

1.整理放松，

2.小结、讲评，

3.宣布下次课内容

4.下课·

本课小结：

新课程体现学习内容的综合性，强化学习过程的实践性。在对所学内容进行概括总结的基础上，老师要对学生有一个客观的评价，根据信息反馈，及时予以矫正，将学习真正落到实处。这样做，不仅起到巩固知识和技能的作用，而且能给学生以鞭策和鼓励。让学生在运动中领悟人生的价值，培养团结协作、关心他人的美德。

小学五年级体育课教案49

教学内容：1.武术基本动作 (五 )

2.游戏:改换目标

教学任务：1·学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。

2·通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。

教学过程:

一、准备部分， (8")

1·开课式。

2·队列练习，错肩行进走。

3·准备活动，慢跑200米;徒手操6节。

二、基本部分， (28")

1·武术基本动作(六)

虚步挑掌

(1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方

(2)教师讲解示范。

（3）练习方法与注意事项:见第15课。

2·游戏，改换目标

(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。

(2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。

(3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。

三，结束部分: (")

1·整理放松，

2·小结、讲评。

3·宣布下次课内容，

4·下课。

五年级体育课教案

第一学期 第 50 课

五年级体育课教案

第一学期 第 51 课

五年级体育课教案

第一学期 第 52 课

五年级体育课教案

第一学期 第 53 课

五年级体育课教案

第一学期 第 54 课

五年级体育课教案

第一学期 第 55 课

五年级体育课教案

第一学期 第 56 课

五年级体育课教案

第一学期 第 57 课

五年级体育课教案

第一学期 第 58 课

对传统体育课的反思

 一、 对传统体育课的反思
  1     课程的基本内容：作为基本教材的跑、跳，相信各位体育老师都抓的很扎实了。但是，往往会是这样的：学生知道立定跳远能跳得更远，但平时遇到要跳的时候，他们不会用。明明知道正确的跑的姿势，但没有哪一名同学在追打时用正确的跑去取胜或逃脱危险。难道正确的跑姿不会比胡乱跑更有利？我们知道，跑和跳都是自然的动作，在我们没有教之前，学生都会。既然都会，我们教了以后，他们仍然改不过来，那我们教了又有什么用呢？

2       课程的基本理念：完成教学任务是第一要务？学生会在毕业后去练一些枯燥无味的练习吗？成长后的学生——我们，会在工作之余跑个五十米？搞个耐力跑？投几个实心球？还是做一些简单有趣的，自己感兴趣的活动？我们的体育课到底为学生的发展作了哪些贡献？为全民体育的发展作了哪些贡献？又或者，我们的体育课竟抑制了学生对体育的爱好？

3 是培养学生对体育的爱好，让他们以后还会有兴趣锻炼锻炼重要些，还是让他们学一些步入社会后用不着的技术重要些？

《课程标准》认为，体育与健康课应以下理念为指导：
            1、 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
            在体育课上心理健康内容是脱离本科目吗？体育教材改名为《体育与健康》，已经好几年了，竟然还有人说体育课上心理健康内容是超教材，跨科目。我们理所当然地认为这是荒谬的，但是，是否领导们，我们的评价者们也这样想呢？健康第一。只要对健康有利，这就够了，为什么要否定？不但要把健康教育抓扎实，更要把相对空白的心理健康抓起来。
            2、 激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
            教学内容选择以教材为主还是以学生需要为主？教材是人编的，我们以前作为标准的《大纲》，不是被否定了吗？我们现行的教材究竟有多大的程度符合我们的基层教育呢？教材的编辑们，有几个是我们农村第一线的教师呢？专家们的理论，在基层能不能实施？实施后的效果到底如何呢？有多少基层体育教师在按照教本上课？只会按照教本上课的老师就是好的体育教师吗？或许，我们应该更多的考虑考虑学生的需求了。把他们对体育的兴趣都泯灭了，能说你完成了教学任务吗？
            3、 以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
            体育课要给学生一个严肃的环境还是让他们开心的玩耍？怎样来体现学生为主体？老师教一个动作，学生跟着做一个动作，谁乱动就拿谁是问。比方说，做准备活动肩部运动时，老师在前面口令指挥，学生在下面照规定动作做，谁做其他动作或没有跟上节奏，谁就不对。其实，准备活动又不是课间操，要求整齐。对于学生来讲，准备活动只不过是活动活动，为接下来的教学内容做准备的，能达到这个要求，又提高学生的积极性，让学生自己做，老师给口令，给动作名称，但不给动作方法，学生自己做。何乐而不为？纪律和自主，到底孰重孰轻？
            4、 关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
            测评以一个标准合不合理？我们承认有三低学生的存在，在体育方面就没有吗？在体育测评时，那些天生矮小的，天生肥胖的，体弱多病的，我们是怎样对待的？对他们来说，我们以正常的标准来评价，对他们公平吗？然后，每期都在不合格的阴影下对待体育和运动，久而久之，他就真的认为自己在体育方面是无可发展了。那么，他也就不会再有一点去锻炼、去活动的兴趣和想法了。而正是这些人，是最需要锻炼和多活动的。