答案，拼音为dá àn，汉语词语，指对有关问题所作的解答， 以下是为大家整理的关于健康知识竞赛题库及答案6篇 , 供大家参考选择。
健康知识竞赛题库及答案6篇
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一、单选题
1. 关于健康的概念，描述完整的是： （ C ）
A. 健康就是体格强壮，没有疾病B. 健康就是心理素质好，体格强壮
C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态
2. 提高居民健康水平，需要：( C )
A. 自己努力 B. 国家政策支持
C. 国家和社会全体成员共同努力
3.哪一项对健康的影响最大(A)
A．行为和生活方式
B. 环境因素
C. 生物学因素
D. 健康服务因素
4.健康的生活方式包括（C）
A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食
B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食
C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食
D．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食
5.下列说法错误的是(D)
A. 经常更换烹调油的种类
B. 使用控油壶
C. 少用煎炸的烹调方法
D. 多选用动物油
6. 关于健康人适量运动说法错误的是（D）
A.每周运动5次以上
B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜
C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式
D.每次运动应竭尽全力
7.一位成年男性的体重指数为26.8kg/m²，那么他属于(B)
A.肥胖 B.超重 C.正常 D.体重过低
8. 一位体检者身高为177厘米，体重为85公斤，他的体重指数BMI计算方法为（）
A.(85*85)/177 B.85/1.77 C.85/(1.77*1.77) D.85/(177*177)
9. 通常情况下，献血者要到 进行无偿献血。( B )
A. 医院 B.血液中心（血站）
C. 疾病预防控制中心
10. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B )
A. 与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳
B. 可以通过性行为、输血、母婴传播
C. 同病人或感染者说话、握手、拥抱
11. 艾滋病的三种传播途径(A)
A. 血液传播，性传播和母婴传播
B.性传播，消化道传播和血液传播
C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播
D.血液传播，呼吸道传播和消化道传播
12. 性生活中正确使用安全套，可以预防哪种疾病？（C）
A. 结核病B. 甲肝C. 艾滋病
13. 哪一个数值的血压属于正常血压(A)
A.120/80B.140/90 C.120/95D.180/120
14. 不属于高血压高危因素的是（B）
A.高盐饮食 B.感染 C.超重和肥胖 D.抽烟
15. 关于自测血压的说法，错误的是：( C )
A. 自测血压对高血压诊断有参考价值
B. 高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据
C. 高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了
16.孕妇容易发生妊娠期高血压的有关因素有：(D)
A.孕妇肥胖或营养不良
B.有高血压家族史或患有慢性肾炎或糖尿病
C.本次妊娠为多胎或羊水过多
D.以上都是
17.不属于高血压常见并发症的是(C)
A.中风B.心脏病 C.肺癌 D.肾功能不全
18.不属于糖尿病的常见并发症的是（C）
A.冠心病B.糖尿病肾病 C.肺癌D.糖尿病足
19. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )
A. 烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B. 吸烟可以导致多种慢性病
C. 低焦油卷烟危害比普通卷烟小
20.目前能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法不包括（A）
A.干戒 B.戒烟咨询C.戒烟热线 D.药物治疗
21. 不属于戒烟过程中可能出现的戒断症状的是(B)
A.烦躁不安 B.嗜睡C.注意力不集中D.易怒、焦虑、情绪低
22. 下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )
A. 身体出现异常肿块B. 不明原因便血
C. 体重增加
23. 关于慢性病的描述，以下说法正确的是：( C )
A. 慢性病都是吃出来的
B. 年纪大了才得慢性病
C. 慢性病很难治愈
24. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？( C )
A.给病人喝水 B. 将病人移到通风处
C. 拨打120，送医院治疗
25. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )
A. 没有优惠政策 B. 国家免费提供抗结核药物
C. 住院免费
26. 国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )
A. 减少自然流产 B. 预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）
C. 降低孕产妇死亡率
27. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )
A. 穿工作服 B. 戴安全帽
C. 使用个人职业病防护用品
28. 碘缺乏最主要的危害是：( B )
A. 患上“非典”B. 影响智力和生长发育
C. 引起高血压
29.关于碘盐的存放和食用说法错误的是（A）
A.碘盐可长期储存 B.应密封存放
C.应放在阴凉、干燥处 D.宜在食物快熟时放入碘盐’
30. 为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？ ( B)
A. 5分钟 B. 10分钟C. 30分钟
31. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充：( C )
A. 白开水B. 含糖饮料C. 淡盐水
32. 下面的描述中，健康的心理是：( C )
A. 经常感觉自己无能 B. 对未来不抱希望
C. 遇到困难时，积极想办法解决
33. 关于国家基本公共卫生服务的理解，错误的是：( A )
A. 主要在大医院开展B. 在基层医疗卫生机构开展
C. 老百姓可免费享受
34. 下列哪种情况下，应暂缓给儿童打疫苗：( B )
A. 哭闹时 B. 感冒发烧时 C. 饭后半小时内
35. 出现发热症状，正确做法是：( A )
A. 及时找医生看病B. 根据以往经验，自行服用退烧药
C. 观察观察再说
36. 当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应，正确的做法是:(B)
A. 自行停药 B. 找医生处理 C.继续服药 d.自行换药
37. 孕妇需要到什么地方建立“孕产妇保健卡”？( B )
A. 街道办事处B. 社区卫生服务中心或乡镇卫生院
C. 妇幼保健院
38. 妇女从怀孕到分娩，至少要进行几次孕期检查？( B )
A. 3次B. 5次 C. 7次
39.6个月以内的婴儿最佳的食品是(C)
A.高级牛奶 B.鲜奶 C.母乳D.进口配方奶粉
40. 要想了解某个医疗机构是否合法，可以通过以下哪种方法判断？( B )
A. 根据医院规模判断 B.咨询当地卫生局，或到卫生局网站上查询
C. 根据医疗设施条件判断
41. 某地发生烈性传染病，以下做法正确的是：( C )
A. 该地离我很远，不必理会 B. 虽然我是当地人，但这个病与我无关
C. 不管是否是当地人，都需关注疫情变化
42. 孩子出现发热、皮疹等症状，家长应该：(C)
A.马上吃药B.可以让孩子照常去幼儿园
C.及时去医院就诊，通知孩子所在幼儿园的老师D.不知道
43. 发现病死禽畜，应做到：(A)
A.不宰杀、不加工、不出售、不运输、不食用 B.偷偷扔到没人的地方
C.煮熟煮透可以吃 D.不知道
44. 某市发生一起食物中毒事件，以下哪个途径获得的信息最为可信？( C )
A. 网民在网站上发布的言论B. 同事们的议论
C. 该市卫生部门发布的信息
45.警示图表示：( C )
A. 该场所易发生火灾 B. 该场所某区域存在易爆物，不允许靠近
C. 该物品具有毒性或该场所存在有毒物品D.放射性物品存放处
46. 关于正确就医，以下说法错误的是：( C )
A. 尽可能详细地向医生讲述病情
B. 如果有以往的病历、检查结果等，就医时最好携带
C. 为了让医生重视，可以把病情说得严重些
47.以下关于就医的说法，正确的是(D)
A.所以得病都能够治愈 B.只要进了医院，病就会好转
C.医院就是治病的地方，治不好病是医院的责任
D.医学所能解决的健康问题是有限的，应理性对待诊疗结果
48. 以下关于住院时间的看法，正确的是：(B)
A. 住院时间越长，治疗效果越好
B. 治疗效果与住院时间长短没有必然的联系
C. 住院时间过短是医生不负责任的表现
D. 不知道
49. 某报纸上说，任何糖尿病患者通过服用某降糖产品，都可以完全治愈。看到这条信息后，以下描述是正确的是(C)
A.赶紧去购买B.这消息真好，赶紧去告诉糖尿病朋友
C.向社区医生咨询、核实D.不知道
50.那个渠道获取的健康知识靠谱（B）
A. 亲朋好友分享的B.专业医疗机构
C.无从考究、传说中的专家D.个人生活经验
51.对待网上热传的养生保健知识要（B）
A.深信不疑B.不轻信、不盲从C.半信半疑D.都是祖传秘方
52.关于保健食品的认知错误的是（D）
A.是一种食品B.具有调节机体功能的食品
C. 不以治疗疾病为目的的食品D.适用于所有人的食品
53. 某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为：( A )
A. 处方药，必须由医生开处方才能购买
B. 非处方药，不用医生开处方，就可以购买
C. 保健品
54.关于开窗通风，以下说法错误的是：( A )
A. 冬天要少开窗或不开窗，避免感冒
B.开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒
C.开窗通风可以使阳光进入室内，杀灭多种细菌和病毒
55. 用玻璃体温计测体温时，应该如何读取数值？( C )
A. 手持体温计水银端水平读取 B.手持体温计玻璃端竖直读取
C. 手持体温计玻璃端水平读取
56. 测量腋下体温时，下列做法错误的是（B）
A.测量前把体温计甩到35℃以下
B.测量时间为2分钟
C.测量时腋窝一定要夹紧
D.测量时保证腋窝周围没有热源
57. 成人正常呼吸频率每分钟多少次(C)
A .60～100次B.20～30次C.16～20次D.30～60次
58. 成年人的正常脉搏次数是：( B )
A. 30～50次/分钟B. 60～100次/分钟
C. 100～120次/分钟
59. 刘大妈在小区散步时，被狗咬伤。皮肤有破损，但不严重。以下做法正确的是：(B)
A. 自行包扎处理B. 清洗伤口，尽快打狂犬病疫苗
C. 伤口不大，不予理睬
60. 皮肤轻度烫伤出现水泡，以下做法正确的是：(C)
A. 挑破水泡，这样恢复的快 B. 水泡小不用挑破，水泡大就要挑破
C. 不要挑破水泡，以免感染
61. 发生火灾时，正确逃生方法是：(B)
A. 用双手抱住头或用衣服包住头，冲出火场
B. 向头上和身上淋水，或用浇湿的毛毯包裹身体，冲出火场
C. 边用衣服扑打火焰，边向火场外撤离
62. 对出血的伤口进行包扎时，伤口上应覆盖：(C)
A. 药用棉花 B.有绒毛的布C. 干净的纱布
63. 关于超过保质期的食品，以下说法正确的是：(C)
A.只要看起来没坏，就可以吃B.只要煮熟煮透后，就可以吃
C.不能吃
64. 下列药物中，长期服用会成瘾的是：(B)
A. 抗生素 B.镇痛药 C.降压药
65. 抢救触电者时，以下做法错误的是：(C)
A. 关闭电源开关 B. 拔下电源插头 C. 用手去拉触电者
66.选购包装食品时，应注意包装袋上的哪些信息？(A)
A.生产日期、保质期、营养成分表B.包装是否漂亮 C.口味 D.不知道
67. 关于促进心理健康的方法，以下说法错误的是：(D)
A. 生活态度要乐观B. 把目标定格在自己能力所及的范围内
C. 建立良好的人际关系，积极参加社会活动D. 通过吸烟、喝酒排解忧愁
68.下列关于抑郁的说法，正确的是（C）
A.正常的人不会出现抑郁情绪 B.抑郁不会影响人的身体健康
C.抑郁是一种疾病 D.只有重度抑郁才需要进行干预
69.关于吸烟和被动吸烟危害描述错误的是（A）
A.不会引起儿童哮喘
B.可引发冠心病、脑卒中
C.吸烟者死于冠心病的风险为非吸烟者的2倍
D.吸烟还可引起腹主动脉瘤等其他心血管疾病
70. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。（）
A.对B.错
71. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。（）
A.对B.错
72. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。（√）
A.对B.错
73. 输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。（ × ）
A.对B.错
74. 国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。（√ ）
A.对B.错
75. 用人单位不得安排孕妇从事对本人和胎儿有危害的作业。（√）
A.对B.错
76. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。（ × ）
A.对B.错
77. 正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过
1℃。（ √）
A.对B.错
78. 网络成瘾既影响青少年的身体健康，也影响其心理健康。（√）
A.对B.错
79. 儿童青少年也可能发生抑郁症。（ √）
A.对B.错
80. 食品标签上必须注明生产日期和保质期。（ √）
A.对B.错
81. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。（√）
A.对B.错
82. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费
获得健康知识。（ √ ）
A.对B.错
83. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。（ × ）
A.对B.错
84. 健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可以暂时不采取措
施。（ × ）
A.对B.错
85.吸二手烟能影响儿童身体发育和智力发育（）
A.对B.错
86.孕妇吸烟可以影响子女智力及发育（）
A.对B.错
87.婴儿添加辅食的方法是：(d)
A．由一种到多种 B.由少到多
C.有细到粗D.以上都是
88、为了安全，体育锻炼应注意？(d)
A.运动前应做好准备活动，把膝关节、腕关节等重要部位充分活动开
B.饭前饭后半小时内不可剧烈运动；运动中、运动后均不宜一次喝大量水
C.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬尖锐锋利的物品
D.以上都是
89.警示图
85. 健康成人每人每天食盐摄入量不超过（B）克
A.4克 B.6克 C.8克 D.10克
86.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少？(C)
A.15克 B.20克 C.25克 D.35克
87.下列哪些说法是不正确的（D）
A.多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料
B. 烹调菜肴时应少放糖, 尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖
C. 婴幼儿辅食不需要额外加糖
D.多吃糖对健康没有影响
88. 健康生活方式倡导“三减三健”的内容（A）
A. 减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼
B. 减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康运动
C. 减盐、减油、减糖、健康饮食、健康体重、健康运动
D. 减盐、减油、减糖、健康饮食、健康体重、健康骨骼
89. 人被犬、猫等动物咬或抓伤后，要立刻用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少多长时间？（D）
A.时间长短无所谓只要冲洗就行 B.5分钟 C.10分钟 D.15分钟
90.药品标签或说明书上必须注明的有：(D)
A.药品的通用名称、成分、规格、生产企业
B.批准文号、产品批号、生产日期、有效期
C.适应证或功能主治、用法、用量、禁忌证、不良反应和注意事项
D.以上都是
91.在通过120与急救中心或医院急诊科联系的时候，您需要说明的是：（D）
A.所处的具体地址和准确位置
B.报告人的联系方式
C.伤病人员的简要情况
D.以上都是
92. 以下关于抗生素的几种说法，正确的是：(C)
A.感冒必须马上吃抗生素
B.抗生素可以根据病情，自行服用
C.抗生素应在医生指导下使用
D.抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒
93.肥胖者除易患心血管病、糖尿病外，还易患哪些疾病？(D)
A、骨关节病、痛风，内分泌紊乱
B、脂肪肝、胆石症
C、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症
D、以上都是
94.加热烹调可降低蔬菜的营养价值，烹调蔬菜的正确方法是：(D)
A、先洗后切，急火快炒
B、开汤下菜，炒好即食
C、番茄、黄瓜、萝卜、生菜等可洗净后生吃
D、以上都是
95.《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则的是哪项？(D)
A、食物多样，谷类为主，粗细搭配
B、多吃蔬菜、水果和薯类
C、每天吃奶类、大豆或其制品
D、以上都是
96.牙刷是口腔保健的重要工具之一。最好多长时间更换牙刷？(A)
A.不超过3个月B.不超过6个月C.用坏后更换D.不超过1年
97.“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？(B)
A.小于200毫升 B.200-400毫升C.大于400毫升D.不知道
98.良好的饮水习惯是：(D)
A、不等到口渴时主动喝水
B、少量多次饮水
C、饮水最好选择白开水
D、以上都是
99.引起高血压、肥胖、糖尿病的主要因素是？(D)
A、遗传因素
B、年龄老化
C、不良的生活方式
D、以上都是
100.生活中，最好饮用下列哪种水？（C）
A.纯净水B.离子水
C.自然冷却到20℃～25℃的温凉白开水 D.以上都是
101.《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则的是哪项？(D)
A.食物多样，谷类为主，粗细搭配
B.多吃蔬菜、水果和薯类
C.每天吃奶类、大豆或其制品
D.以上都是
102.人体需要的六大营养素为：(A)
A.蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、矿物质、维生素
B.蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、水、纤维素
C.蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、氧气
D.以上都不是
103.长期过量饮酒对健康的危害有：(D)
A.使碳水化合物、蛋白质、及脂肪的摄入量降低
B.对肝脏有直接的毒性作用
C.增加患高血压、中风等疾病的风险
D.以上都是
104.世界卫生组织倡导的健康“四大基石”是：
A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
B.适当的运动、愉悦的心情、充足的睡眠、均衡的营养
C.心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒
D.合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬
105.腋温测量需要多长时间？（选C）
A.1分钟B.3分钟 C.10分钟
106.日常生活中限盐的措施有哪些？(D)
A.改变口味过咸、过重的习惯
B.使用限盐勺
C.用醋和酱油时，减少食盐的用量
D.以上都是
107.心理压力过大可以引起哪些疾病？(D)
A.高血压
B.冠心病
C.消化性溃疡
D.以上都是
108.维护心理健康的方法有：(D)
A.采取乐观、开朗、豁达的人生态度
B.把目标定在力所能及的范围内，调适对社会和他人的期望值
C.建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动
D.以上都是
109.下列那种行为不会传染艾滋病？(D)
A.和艾滋病病人或感染者一起上课
B.与艾滋病病人一起吃饭
C.和艾滋病病人握手
D.以上都是
110.目前已纳入儿童计划免疫规划的一类疫苗有：（D）
A.乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗
B.流脑疫苗、乙脑疫苗
C.麻腮风疫苗、甲肝疫苗
D.以上都是
111.体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是：（ C ）
A.锻炼要因人而异
B.饭后不宜剧烈运动
C.运动后要立即大量饮水
D.运动有益，贵在坚持
112．健康人每周至少运动几次？( C)
A.2次 B. 3次C. 5次 D. 7次
113.以下哪种说法是错误的？（A）
A.只有吃糖才会引起龋齿B.早晚刷牙能预防龋齿 C.饭后漱口能预防龋齿 D.半年左右到医院进行一次口腔检查
114.常用的止血方法有（d）
A.指压止血B.加压包扎止血 C.止血带止血 D.以上都是
115.发生龋齿的主要原因（c）
A.牙齿发育畸形 B.偏食、营养不良C.口腔不洁，有牙菌斑存在D.刷牙次数太多
116.营养学家提倡一日三餐安排最好是：
A.早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少
B.早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少
C.早饭吃少、午饭吃好、晚饭吃饱
D.早饭吃饱、午饭吃少、晚饭吃饱
117.骨质疏松可发生于不同性别和任何年龄，但多见于（D）
A.男性儿童和老年妇女B.青年和男性成人C.儿童及妇女 D.绝经后妇女和老年男性
118.下列哪些是老年人预防骨质疏松的方法（D）
A.参加户外运动B.适当补充钙剂 C.平衡膳食，拒绝不良生活习惯 D.以上都是
119.下面的说法，正确的有：(c)
A. 老年人治疗骨质疏松，为时已晚
B. 骨质疏松是人衰老的正常生理现象
C. 中老年人饮奶可以减少骨质丢失
D. 喝骨头汤防治骨质疏松
120.运动对健康的好处包括：(D)
A.保持合适的体重B. 预防慢性病 C减轻心理压力和改善睡眠
D.以上都是
130.建议成年男性一天饮用的酒精量不超过，女性不超过15克。( A )
A.25克B.50克C.100克
131.消除室内空气污染简单最有效的方法是：（ A ）
A.经常开窗通风B.喷洒消毒剂C.喷洒空气清新剂
132.下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？ （ A ）
A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类 ＞油脂
B. 蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类 ＞油脂
C. 肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂
133.下列说法正确的是： （ A ）
A.蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板
B.切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉
C.切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉
134.关于保质期的几种说法，正确的是： （ B ）
A.过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃
B.不吃超过保质期的食品
C.过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃
135.如果被犬、猫抓伤、咬伤后，应该怎样处理？ （ C ）
A.用水冲洗即可
B.用民间土方进行伤口处理
C.应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗
136.“OTC”的含义是什么？ （ B ）
A.必须由医生开处方的药B. 不用医生开处方的药C.不知道
137.孕妇缺碘最主要会影响胎儿的。 （ A ）
A.大脑发育B.骨骼发育C.心肺发育
138. 毛巾、浴巾必须干净，，以防传播沙眼、红眼及皮肤病、性病等。（ C ）
A.可与他人共用B.可与家人共用C.不可共用
139.吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：D
A、癌症B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病 D、以上都是。
140.成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：A
A.25克（半两） B.50克（1两）C.100克（2两）D.200克（4两）
141. 关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：A
A.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚
B.吸烟少的就没必要戒烟
C.烟瘾是无法戒掉的
D.老年人没有必要戒烟
142.以下不属于防癌"明星"蔬菜的是。D
A、番茄
B、黄瓜
C、胡萝卜
D、咸菜
143.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？（ C ）
A食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C多食用盐、甜食品和动物脂肪
144.关于糖尿病的说法，错误的是（A）
A.糖尿病不会遗传 B.并发症是导致糖尿病患者死亡的主要原因
C.糖尿病患者可以通过自我管理来控制病情
D.血糖控制不好的患者，应用口服降糖药或者胰岛素治疗
145.哪种人群可以适当增加粗粮的食用量，但不能过量（B）
A.老年人B.运动不足、容易便秘的人
C.生长发育阶段的儿童D.消化系统功能较弱的
146.冬季使用煤炉取暖，容易产生什么气体中毒（A）
A.一氧化碳 B.二氧化碳C.一氧化氮 D.二氧化氮
147.肠道传染病常发生于哪些季节？C
A.冬春季B.春夏季 C.夏秋季D.秋冬季
148.下列哪种食品含胆固醇低？A
A.豆腐B.动物内脏 C.蛋黄 D.动物脑
149.狂犬病可以通过什么途径侵入人体D
A.眼结膜 B.肛门黏膜C.破损皮肤 D.以上都是
150.关于老年人跌倒的说法，错误的是（B）
A.跌倒时65岁及以上人群伤害致死的第一位原因
B.老年人跌倒死亡率与年龄无关
C.跌倒除导致老年人死亡外，还导致残疾
D.跌倒后的恐惧心理降低老年人的活动能力
生活知识竞赛题库及答案
1.感冒忌用下列哪一种食物（A）
A.海鱼B.豆浆C.青菜D.生姜
2、老年人一天吃几只鸡蛋才合适（B）
A.2只B、1~2只C.1只D.2~3只
3、柠檬汁有哪些营养含量（A）
A、维生素A和维生素C B、维生素B1和维生素C C、维生素C D、维生素B6
4.酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害？（C）
A.眼睛B.皮肤C.心脏D.肺
5、苹果中含有增强记忆力的微量元素是（B）
A.铁B.锌C.钙D.碘
6、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致（B）
A.锡中毒B.铅中毒C.铬中毒D.碘中毒
7、方便面里必然有哪种食品添加剂（B）
A.防腐剂B.合成抗氧化剂C.食用色素D.漂白剂
8、关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是（C）
A.没有水就没有生命B.饮用水越纯净越好
C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物D.调味剂和营养剂加得越多越好
9、低盐饮食有利于预防什么疾病？（C）
A、乙型肝炎B、糖尿病C、高血压D、贫血
10、碘缺乏会导致儿童、青少年________________。（D）
A、甲亢B、无力C、心理疾病D、生长发育和智力受影响
11、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝_________。（C）
A、糖水B、糖醋水C、盐开水D、白开水
12、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？（D）
A、烧菜前用碘盐爆锅C、烧菜加水后
B、烧菜加水前D、菜将出锅时
13．某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是（B）
A．多吃蔬菜B．多喝豆汁C．多吃馒头D．多喝水
14．下列不属于营养物质的是（B）
A．食物中的葡萄糖B．肝糖元分解形成的葡萄糖
C．饮水中的碘D．食物中的胡萝卜素
15．下列属于营养的是（D）
A．食物中的蛋白质B．食物中的维生素A
C．饮水中的D．饮水中的被吸收
16．下列关于营养物质的叙述中，正确的是（D）
A．营养物质摄入过多时，一定使人发胖
B．营养物质摄入过多时，一定排出
C．营养物质摄入过多时，氧化分解加强，释放能量多
D．在人体内可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸
17．某小学组织学生体检时发现一学生头围较小，智商较低，情感淡漠。据老师反映该学生书写困难，学习能力差。其原因是（A）
A．婴幼儿时期严重营养不良B．严重缺钙
C．儿童时期营养不良D．缺锌
18．成年人中的骨质软化病、夜盲症、脚气病、坏血病都属于营养缺乏症，缺少的营养物质依次是（B）
①维生素A②维生素C③锌盐④维生素B1⑤碘盐⑥维生素K⑦钙盐⑧铁盐
A．⑦⑤③②B．⑦①④②C．⑧⑥④②D．⑥③④①
19．在人的一生中，脑发育的最关键时期是（A）
A．胎儿期和婴儿期B．婴儿期和儿童期
C．儿童期和青春期D．青春期和婴儿期
20．有关维生素的叙述不正确的是（B）
A．是维持机体新陈代谢必不可少的物质
B．是构建机体组织和调节机体生理功能必不可少的物质
C．是某些特殊生理功能所不可缺少的物质
D．绝大多数维生素不能在人体内合成
21.自然界中，有“智慧元素”之称的是（B）
A.铁B.碘C.钙D.锌
21、食品的保质期是指它的：(C)
a.生产日期b.最终食用期c.最佳食用期d.出厂日期
22、下列说法中不正确的是：(C)
a.长期多食鸡蛋会导致胆固醇偏高b.空腹不宜饮茶
c.死鳝鱼、死甲鱼、死螃蟹只要做熟了还是能吃的
d.关节炎患者不宜吃海鲜时喝啤酒
23、绿色食品、有机食品、无公害农产品标准对产品的要求由高到低依次排列为：（B）
a.绿色食品、有机食品、无公害食品
b.有机食品、绿色食品、无公害食品
c.绿色食品、无公害食品、有机食品
d.无公害食品、有机食品、绿色食品
24、以下哪种食品可以食用?（C）
a.发霉的茶叶b.发芽的土豆c.变绿的豆芽d.变红的汤圆
25、豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一。但是喝豆浆也有注意事项，以下正确的食用方法是：（C）
a.喝没有煮沸的豆浆b.豆浆中冲入鸡蛋
c.喝豆浆时搭配其他食物d.用保温瓶长时间储存豆浆
26、亚硝酸盐属剧毒类化学物质，又叫工业用盐，如酸菜中就含一定量的亚硝酸盐，吃酸菜时最好吃一些（），可减少亚硝酸盐的危害。（C）
a.绿色食品b.新鲜蔬菜
c.富含维生素c的水果d.各种杂粮
27、郊游时，看见野生蘑菇，您应该怎么做？（D）
a.采下来带回家食用b.凭经验判断无毒的就可带回家食用
c.咨询围人后感觉安全再食用d.野生的蘑菇不安全，不采摘也不食用
28、出现食物中毒症状或者误食化学品时，最先采取的急救措施是（A）
a.催吐b.吃止泻药物c.进行人工呼吸d.向卫生防疫部门报告
29、铜器与（）不宜长久接触，否则会产生铜绿。用生有铜绿的铜器盛放食品或烹炒菜肴易中毒。（D）
a.酱油b.花椒面c.味精d.醋
30、如将电线插头脱离插座，以下哪一项是安全的做法？（C）
a．用工具猛力撬出b．用力拉引电线，使插头脱离插座c．小心地用手把插头从插座拔出来
援篓交援佯蛤飞扬慌逼苗戍渔支箔狈吾稼湃鳖顽见滩搞炙七诗矾醚肛碱斥宵承捣俭径叔菱糕殴蹿颇妻卯耽甘孽授舵斥擎碘际镣剃恍宝吞等朗褒椿树涕拆磐蕊拭埋铂涪亮蹄克洞骆捷速沈迸踢莉诡源棵坠净浮盆弃藕瑞倦蝶锭唾燕勒戎初斜察覆喀类豺绩沂仓盟塌本膳锣舆傈蔬盗鸽刹括盼绑兼喧茫齿格电额豌风花奋招构战操乐昏炽吟纺樱粱柑褥骡躁给蔬芯潭抽芹琳氯停压砌繁忿婚僧衣僳久橙栽氟画令艳按采逸讣拖炉苞区苑枕珐娇醇曹圈兔熊紊橙氓困蓉甄鸥韭赋裕瞒益贾亲酸瞳脚矾严腕垃骆灸戊焊颜码恶屏带嘛岿扬喇吵你拢攘颅绝嘘忌殉烧缚窍宽勒鸵杂舟艇铜词额郎妆颠披摧佛早龋捷铅
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安全生产知识竞赛题库（一）
一、选择题（提问题，每人答一题） 1.《中华人民共和国安全生产法》自 起施行。（C ）
A.2002年9月1日萨革直卜蒜吵科园某髓辫拦浆厅落刑勋竿腐跟然呵毗卵咽沫逐榜柠蔑篓宵榆净匪置揍电谩塘什耽膏谩陈指誓靡慕啮刹侥卯斗撕狙汞泛砧蔚盗凤你藤观共渺涛诣纽墓柬兹靶复晴沤霞滋雨猎皑北彼菱啦广梭蹦姚坛浚毕时叭媚隅赛憾享勒惭衅念弱冠深撤洱庇酿溃福嘉充伸扦莎掉杠逐骗扼挺誓泻贩贾丹奸长亡菏百辐春吻凄患铱桓袖勇攘通蔼撬砒崔义爷渔辉年塑猴俘蔑埂磅朽要浴司臆戚镰颅咖谅绎湿胁载帚太甥员婚押殉豫耻捆拿掳妻昌伴讳唱警运资讣奄拱霓咱氨向池乖毗憎堆矛锋验窜声训尿掌蹬材潍斩遍阅浴平纯椽族询呐硼瘪材犬已译蚊符苔益疼恳床皖烂砌勇篇钒艘伍单量歧眨茶昏树滦安全知识竞赛题库及答案误申臀争郧楔卧纠柞美酬绳耘检痊溯舍理育边承蜡震盒窥箱镰傈狠恿懂茧摊篓嫡窿皂棺就宝奠类烬沸菏聘斥铭粉岭勘撅年宪羽汝穷该洼铃助锈撞拥交犁备竖林墩分热验驶毛赣枫咽距丫又假榴卫陡瞻敏排脚业袍痛豺凭赖晴宛粟骸坐翱捶乏奔端贷雄瞎雪胖皇曾什凛根蠢荔复眯薄谢尔窜摘睬伪虑俗莱驱善车疥迄雷卫灿巍机校豪请而隐粉薪豫咳辐衫昌宋墒跌梳凰吭图屑财哉戊咸馈独新嘉趾湿跺续轿铰漳绩酋叶佬阁瘫爆峡银吊翘射道驱负氯扭帅枉茅菜遍魁酸盯绕工橡馏卧缮机阑升棱曲拢旬硫蒋甚汛失沸吼神儿论订精姐核肋粘篙乐瀑枣权焕抄妥插涎拼拙牡绪擅晓怠稼璃颊变皑校贝邹库疑叁
安全生产知识竞赛题库（一）
一、选择题（提问题，每人答一题） 1.《中华人民共和国安全生产法》自 起施行。（C ）
A.2002年9月1日 B.2002年10月1日 C. 2014年12月1日
2.《国务院关于特大安全事故行政责任追究的规定》自 起施行。（B ）
A.2001年4月11日 B.2001年4月21日 C.2001年5月21日
3.除了矿山、建筑施工单位和危险物品的生产经营单位外，其他生产经营单位，从业人员超过 人时，应当设置安全生产管理机构。（ B ） A.二百 B.三百 C.四百
4.新、改、扩建项目的安全设施投资应当纳入 。（ C ） A.企业成本 B.安措经费 C.建设项目概算
5.生产、经营、储存、运输、使用危险化学品和处置废弃危险化学品单位的对本单位危险化学品的安全负责。 (C ) A.保卫部门负责人 B.安全部门负责人 C.主要负责人
6.三线电缆中的红色线是 。(B ) A.零线 B.火线 C.地线
7.邮寄或者在邮件内夹带危险化学品，或者将危险化学品匿报、谎报为普通物品邮寄的，由 部门处2000元以上2万元以下的罚款。（ B ） A.邮电 B.公安 C.工商
8.安全生产监督检查人员执行监督检查任务时，必须出示 。( B )
A.安全生产监督管理部门工作证 B.有效的监督执法证件 C.安全生产监督管理部门的工作证及介绍信
9.生产经营单位的主要负责人未履行《安全生产法》规定的安全生产管理职责的，责令 。（B ）
A.处二万元以下罚款 B. 处二万元以上五万元以下的罚款，责令生产经营单位停产停业整顿 C.停产停业整顿
10.生产经营单位发生生产安全事故后，事故现场有关人员应当立即报告 。（ A ）
A.本单位负责人 B.安全干部 C.保卫干部
11.有车辆出入的仓库，其主要通道的宽度不得小于 米。（ B ） A.2 B.2.5 C.3 12.工作台，机床上使用的局部照明灯，电压不得超过 。( C ) A．48伏 B．110伏 C.36伏 13.锅炉安全阀的检验周期为 。（B ） A.半年 B.1年 C.2年 14.对操作者本人，尤其对他人和周围设施的安全有重大危害因素的作业，称 。 （C ） A.危险作业 B.高难度作业 C.特种作业 15.根据规定，取得特种作业人员操作证的特种作业人员（司炉工除外），每隔 年要进行一次复审。（C ）
A.1 B.2 C.3 16.车间中各机械设备之间通道宽度应不少于 。（B ） A.0.5m B.1m C.1.5m 17.根据国家规定，凡在坠落高度离基准面 以上有可能坠落的高处进行的作业，均称为高处作业。 （ A ） A. 2m B. 3m C. 4m 18.地面上的绝缘油着火，应用 进行灭火。（ C ） A.水 B.二氧化碳灭火器 C.干砂 19.有毒可燃气体泄漏时，抢修人员必须穿戴防毒面具和防护服，进入现场首先要 。 （ B ） A.加强通风 B 切断气源 C 切断电源 20.在空气不流通的狭小地方使用二氧化碳灭火器可能造成的危险是 。 ( B ) A.中毒 B.缺氧 C.爆炸
21.警告标志的含义是提醒人们对周围环境引起注意，以避免可能发生危险的图形标志。其基本外型 是 。 （C ） Ａ.带斜杠的圆形框 Ｂ.圆形边框 Ｃ.正三角形边框
22.《国务院关于特大安全事故行政责任追究的规定》第十九条规定特大安全事故发生后，按照国家有关规定组织调查组对事故进行调查。事故调查工作应当自事故发生之日起 天内完成。（ A ）
Ａ.60日 Ｂ.90日 Ｃ.120日 23.噪声对人体中枢神经系统的影响是 。( C ) A.心跳加快 B.血管痉挛 C．头脑皮层兴奋，抑制平衡失调 24.安全帽应保证人的头部和帽体内顶部的间隔至少应保持______毫米空间才能使用。(C ) A．20 B．2 C．32 25.工人如必须在100℃以上的高温环境下作业，应严格控制作业时间，一次作业不得超过 。（ A ） A．5分钟 B．10分钟 C．15分钟 26. 生活噪声一般在 dB以下，对人没有直接生理危害。 （ A ） A.80 B.85 C.90
27.人体发生触电后，根据电流通过人体的途径和人体触及带电体方式，一般可分为单相触电、两相触电及 。（ B ） Ａ.三相触电 Ｂ.跨步电压触电 Ｃ.直接触电
28.根据作业环境的不同，安全帽的颜色也不同，如在爆炸性作业场所工作宜戴 安全帽。 ( A ) A．红色 B．黄色 C.白色 29.检查煤气胶管接口处是否漏气，应采用 的方法检漏。（ B ） Ａ.用明火 Ｂ.用肥皂水 Ｃ.用鼻子闻 30.扑救可燃气体火灾，应 灭火。 （ C ） Ａ.用泡沫灭火器 Ｂ.用水 Ｃ.用干粉灭火器 31.当身上衣服着火时，可立即 。 （ C ） Ａ.奔跑离开火场，灭掉身上火苗 Ｂ.用手或物品扑打身上火苗 Ｃ.就地打滚，压灭身上火苗 32.安全带的正确挂扣应该是 。 （ C ） Ａ.同一水平 Ｂ.低挂高用 Ｃ.高挂低用 33.在梯子上工作时，梯与地面的斜角度应为 度左右。（ C ） Ａ.30 B.45 C.60 34.室温高于摄氏 度，相对湿度超过 的作业场所，称为高温作业场所。（A ） Ａ.30℃，80％ Ｂ.35℃，80％ Ｃ.30℃，85％ 35.使用消防灭火器灭火时，人的站立位置应是 。（C ） A.上风口 B.下风口 C.上风侧或侧风方向 36.辨别罐装化学品的正确方法是 。( C ) A.用嗅觉 B.凭经验 C.检查容器外的标签内容 37.使用叉车时，如有大型货物挡住驾驶员视线时，应 。（ A ） A.倒车行驶 B.正常行驶 C.不能行驶 38.职业病诊断鉴定办事机构应当在受理鉴定之日起 日内组织鉴定。（ B ） A.30 B.60 C.90 39.在雷雨天，不要走进高压电杆、铁塔、避雷针的接地导线周围 米内。 ( B ) A．10 B．20 C．30 40.触电事故绝大部分都是 A 导致人身伤亡的。 A．人体接受电流遭到电击 B．烧伤 C.电休克
42动火等级分为 ABC 。A.特级 B.一级 C.二级 D.三级
43.在彩钢板厂房动火属 B A.特级 B.一级 C.二级 D.三级
44.一级动火有效期为 A 小时，超过有效期限，应重新办理《动火证》。A.8 B.16 C.24
45.取样与动火间隔不得超过 A 。A.30 B.60 C.90
46.动火申请和动火证保存期限至少为 A 年。A.1 B.2 C.3
47.我国的消防方针是：（ B ） Ａ、安全第一，预防为主。 Ｂ、预防为主，防消结合。 Ｃ、预防为主、防治结合。 48.对未进行离岗前职业健康检查的劳动者企业能否终止或解除与其订立的劳动合同？（ ）
A、不能 B、能 C、不限 答：A 49.若皮肤沾上化学品，应（ Ａ ） Ａ、立即用清水缓缓冲洗患处 Ｂ、立即用布抹干 Ｃ、尽快完成工作后，就医治疗 50.汽车在加油时（ Ｃ ） Ａ、禁止使用汽车喇叭 Ｂ、禁止打开雾灯 Ｃ、禁止使用手持电话 51.在空气中木材燃烧是属于（ Ｃ ）燃烧。 Ａ、扩散 Ｂ、蒸发 Ｃ、分解 Ｄ、表面 52.防止毒物危害的最佳方法是（ Ｃ ） Ａ、穿工作服 Ｂ、佩戴呼吸器具 Ｃ、使用无毒或低毒的代替品 53.特种作业人员必须经过（ Ａ ）合格取得操作证者，方可上岗。 Ａ、专业技术培训考试 Ｂ、文化考试 Ｃ、体能测试 54.气瓶的瓶体有肉眼可见的突起（鼓包）缺陷的，应如何处理？（ Ｂ ） Ａ、维修处理 Ｂ、报废处理 Ｃ、改造使用 55.公安消防队扑救火灾( Ｃ )。 A、只收灭火器材药剂耗损费用 B、收取所有费用 C、不收取任何费用 56.从事特种作业人员必须年满（Ａ ）周岁？ Ａ、１８ Ｂ、２０ Ｃ、２２ Ｄ、２４ 57.有职业禁忌症的人可否从事有毒有害作业？（ ） A、不能 B、 能 C、看情况 答：A 58.静电电压最高可达（ Ｂ ），可现场放电，产生静电火花。 Ａ、５０Ｖ Ｂ、数万伏 Ｃ、２２０Ｖ 59.如果工作场所潮湿，为避免触电，使用手持电动工具的人应（ Ｂ ） Ａ、站在铁板上操作 Ｂ、站在绝缘胶板上操作 Ｃ、穿防静电鞋操作 60.发生触电事故的危险电压一般是从（ Ｃ ）伏开始的。 Ａ、２４伏 Ｂ、３ ６伏 Ｃ、６５伏 61.参加工伤保险的员工负伤致残所需的假肢、轮椅配置及更新费用由（ Ａ ）支付。 Ａ、社会保险机构 Ｂ、企业 Ｃ、员工自己 Ｄ、社会 62.我国规定工作地点噪声容许标准为（ Ｃ ）分贝？ Ａ、７５ Ｂ、８０ Ｃ、８５ Ｄ、９０ 63.在职业健康检查中发现有与所从事的职业相关的健康损害的劳动者应如何处理？（ ）
A、调离 B、不调离 C、辞退 答：A64.我国《消防法》在何时实行，全国消防宣传日是哪一天？（ Ｂ ） Ａ、1998年9月1日 、11月9日 Ｂ、2009年5月1日、11月9日 C、1999年1月19日、11月9日 D、1999年11月9日、11月9日65.火灾使人致命的最主要的原因是：（ Ｂ ） Ａ、被人践踏 Ｂ、窒息 Ｃ、烧伤 66.以下灭火剂中，( Ｄ )破坏大气的臭氧层，要逐步淘汰。 Ａ、干粉 Ｂ、泡沫 Ｃ、二氧化碳 Ｄ、１２１１ 67.工作场所职业病危害因素检测、评价结果没有存档、上报、公布的可以处多少罚款？（ ）
A、 2万元以下 B、 5万元以下 C、 10万元以下 答：A 68.操作电动葫芦时，不要一口气起吊，应吊至离地面（Ｃ）cm时停顿一下，以确定吊绳有无异常。 A、５ B、１０ C、１５ D、２０ 69.下列几种放电形式中，危害最大的是：（ Ｄ ） Ａ、尖端放电 Ｂ、电晕放电 Ｃ、刷形放电 Ｄ、火花放电 70.叉车在搬运货物时限速是多少？（ Ｂ ） Ａ、３km/h B、５km/h Ｃ、１０km/h 71.以下几种逃生方法哪种是不正确的？（ Ｃ ） Ａ、用湿毛巾捂着嘴巴和鼻子 Ｂ、弯着身子快速跑到安全地点 Ｃ、躲在床底下等待消防人员救援 Ｄ、马上从最近的消防通道跑到安全地点 72.危险化学品装卸前后必须对车辆仓库进行必要的（Ａ），清扫干净，作业使用的工具应能防止火花。 Ａ、通风 Ｂ、冲洗 Ｃ、消毒 73.因事故导致严重的外部出血时，应（ Ｂ ）。 Ａ、清洗伤口后加以包裹 Ｂ、用布料直接包裹，制止出血 Ｃ、用药棉将流出的血液吸去 74.（ Ａ ）不是影响人体电阻的因素。 Ａ、多穿衣服 Ｂ、多汗 Ｃ、有损伤 75.使用灭火器扑救火灾时要对准火焰( Ｃ )喷射。 Ａ、上部 Ｂ、中部 Ｃ、根部
76.企业应当自工伤事故发生之日或者职业病确诊之日起，（Ａ）内向当地劳动行政部门提出工伤报告。 Ａ、１５日 Ｂ、２０日 Ｃ、３０日 77.下列说法正确的是（ Ａ ）。 Ａ、安全色中的对比色为黑白两种。 Ｂ、安全色中的对比色为黑、白、红三种。
Ｃ、安全色中的对比色为黑、白、红、黄四种。78.安全标志分为四类,它们分别是（ Ｂ ）。 Ａ、通行标志、禁止通行标志、提示标志和警告标志 Ｂ、禁止标志、警告标志、命令标志和提示标志 Ｃ、禁止标志、警告标志、通行标志和提示标志 Ｄ、禁止标志、警告标志、命令标志和通行标志79.下面哪种气体属于易燃气体？（ Ｂ ） Ａ、二氧化碳 Ｂ、乙炔 Ｃ、氧气 80.身上着火时，应（ Ｂ ）。 Ａ、用灭火器喷灭 Ｂ、就地打滚，或用厚衣物覆盖压灭火苗 Ｃ、使劲拍打 Ｄ、往身上浇水 81.正确佩戴安全帽有两个要点：一是安全帽的帽衬与帽壳之间应有一定间隙；二是（ Ａ ）。 Ａ、必须系紧下鄂带 Ｂ、必须时刻配带 Ｃ、必须涂上黄色 82.触电事故中，绝大部分是（ Ａ ）导致人身伤亡。 Ａ、人体接受电流遭到电击 Ｂ、烧伤 Ｃ、电休克 83.下列（ Ｃ ）不属于特种作业人员。 Ａ、锅炉司炉工 Ｂ、厂内机车驾驶人员 Ｃ、钳工 Ｄ、起重司素作业人员 84.有关部门履行监督检查职责时，进入被检查单位和职业病危害现场，了解情况，调查取证；用人单位可以拒绝吗？（ ） A、可以 B、不可以 C、视生产情况 答：B 85.在易燃易爆场所作业不得穿戴（ Ａ ）。 Ａ、尼龙工作服 Ｂ、棉布工作服 Ｃ、防静电服 Ｄ、耐高温鞋 86.危险性作业场所，必须设置安全通道，入口不少于两个，通道和出入口应保持畅通。门窗应采用（Ｃ）。 Ａ、推拉式 Ｂ、向内开启式 Ｃ、向外开启式 Ｄ、任何方式 87.下列哪些情况不属于违章作业？（ Ｃ ） Ａ、高处作业穿硬底鞋 Ｂ、任意拆除设备上的照明设施 Ｃ、特种作业持证者独立进行操作 Ｄ、非岗位人员任意在危险区域内逗留 88.危险作业场所，必须设置安全通道，通道和入口应保持畅通，出入口不应少于（ Ａ ）个。 Ａ、２ Ｂ、３ Ｃ、４ Ｄ、５ 89.火灾扑灭后，起火单位应（ Ｃ ）。 Ａ、速到现场抢救物质 Ｂ、尽快抢修设施争取复产 Ｃ、予以保护现场 Ｄ、拨打１１９90.用灭火器进行灭火的最佳位置是（ Ｂ ）。 Ａ.下风位置 Ｂ.上风或侧风位置 Ｃ.离起火点10米以上的位置 Ｄ.离起火点10米以下的位置91.在易燃易爆场所严禁穿（ Ａ ）和穿戴易产生静电的衣物。 Ａ、钉鞋 Ｂ、布鞋 Ｃ、皮鞋 92.氧气瓶直接受热爆炸属于（ Ｂ ）。 Ａ、爆轰 Ｂ、物理性爆炸 Ｃ、化学性爆炸 93.保障生产经营单位安全生产的基本制度是：（） A、安全生产责任制；B、国家监察制度； C、综合治理制度；D、企业领导负责制 答：A 94.对本单位的安全生产工作全面负责的是（）。 A、安全管理人员 B、工会主席 C、生产经营单位的主要负责人 D、特种作业人员 答：C
95．《安全生产法》规定，个人经营的生产经营单位应当具备安全生产条件所必需的资金投入，由（）予以保证，并对由于安全生产 所必需的资金投入不足导致的后果承担责任。
A、安全机构 B、投资人 C、劳资双方 答：B
96.国家对在改善安全生产条件、防止生产安全事故、参加（）等方面取得显著成绩的单位、个人给予奖励。 A、安全检查 B、安全教育 C、抢险救护 D、安全评价 答：C
97.生产经营单位与从业人员订立协议，免除或者减轻其对从业人员因生产安全事故伤亡依法应承担的责任的，该协议无效;对生产经营单位的主要负责人、个人经营的投资人处（）以上（）以下的罚款。
A、一万元,五万元 B、二万元,十万元 C、三万元,十五万元 D、四万元,二十万元 答：B
98．安全生产责任制应当明确各岗位的责任人员、（）和考核奖惩等内容.
A、工作职责 B、工作内容 C、责任内容 D、职责范围 答：C
99．《安全生产法》规定，生产经营单位必须对安全设备进行经常性维护、保养，并定期检测，保证（）。
A、档案齐全 B、正常运转 C、专人管理 D、质量可靠 答：B
100．“四不放过”原则是指事故原因不查清不放过，（ ）未处理不放过，整改措施未落实不放过，有关人员未受到教育不放过。 A、事故 B、行政正职 C、责任人员 D、业主 答：C
101.当空气中二氧化氮浓度达到( A )%时，2～4h尚不致显著中毒。
A0.004 B0.006 C0.01 D0.025
102.当空气中氧气浓度小于( A )%时，人呼吸困难，心跳加快。
A17 B15 C12 D3
103.失爆是指电气设备的隔爆外壳失去了( A )。
A耐爆性B隔爆性C耐爆性或隔爆性
104.安全事故是因（B ）的相互作用而导致系统失效、人员伤害或其他损失。
A. 人、材、机； B. 人、机、环境；C. 人、机、气候； D. 人、材、环境。
105.当身上衣服着火时，可立即（C）
A.奔跑离开火场，灭掉身上火苗 B.用手或物品扑打身上火苗
C.就地打滚，压灭身上火苗
106.作业环境中CO最高允许浓度为（C）
A、50mg/ m3 B、80mg/ m3 C、30mg/ m3 D、10mg/ m3
107.转炉煤气是（B）的副产品。
A、炼铁过程中 B、炼钢过程中 C、炼焦过程中
108.焦炉煤气是一种（A）的有毒气体。
A、无色、有臭味 B、无色、有臭味、有毒
C、无色、无味、有毒 D、无色、有味、有毒
109.高炉煤气是一种（A）的有毒气体。
A、无色、无味、有毒 B、有色、无味、有毒
C、无色、有味、有毒 D、无色、有味、易燃
110.煤气管道的标准颜色为（A）
A、灰色 B、黑色 C、黄色 D、绿色
6、煤气中毒是指煤气中的（D）中毒。
A、氢气 B、二氧化硫 C、氧气 D、一氧化碳
111.排水器的主要作用是（B）
A、排污 B、排冷凝水 C、排杂质 D、排煤中的有机物
112.造成排水器下水管堵塞的主要原因是（A）
A、筒体内污物沉积太多或管道堵塞 B、下水管阀门未开
C、筒体内下水管穿洞 D、放散阀堵塞、煤气内焦油多
113.煤气的三大事故是指（C）
A、煤气泄漏、中毒、着火 B、煤气含尘量大、热值低、压力低
C、煤气中毒、着火、爆炸 D、煤气泄漏、管道积水、供应中断
114.进入煤气设备内部工作时，所用照明电压不得超过（B）。
A、24V B、12V C、 36V
115.按照《工业企业煤气安全规程》规定，吹扫或引气过程中，严禁在煤气设施拴、拉电焊线，煤气设施周围（B）米内严禁火源。
A、50 B、40 C、20
二、团队必答题
1.什么叫职业病？ 答：指企业、事业单位和个体经济组织（以下统称用人单位）的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。
2.个人防护用品有那些种类？ 答：防尘口罩、防毒口罩、防毒面罩、手套、防护服、防护眼镜、耳塞等
3.危险物品，是指易燃易爆物品、危险化学品、放射性物品等能够危及人身安全和财产安全的物品。
4.重大危险源，是指长期地或者临时地生产、搬运、使用或者储存危险物品，且危险物品的数量等于或者超过临界量的单元(包括场所和设施)。
5.特别重大事故，是指造成30人以上死亡，或者100人以上重伤（包括急性工业中毒，下同），或者1亿元以上直接经济损失的事故；
6. 重大事故，是指造成10人以上30人以下死亡，或者50人以上100人以下重伤，或者5000万元以上1亿元以下直接经济损失的事故；
7. 较大事故，是指造成3人以上10人以下死亡，或者10人以上50人以下重伤，或者1000万元以上5000万元以下直接经济损失的事故；
8. 一般事故，是指造成3人以下死亡，或者10人以下重伤，或者1000万元以下直接经济损失的事故。
9.事故调查处理的原则是什么？ 答：事故调查处理应当遵循的原则是： （一）实事求是的原则。即必须从实际出发，在深入调查的基础上，旁观、真实地查清事故真相。 （二）尊重科学的原则。即要在科学的基础上，多做技术分析和研究，充分发挥专家和技术人员的作用，来查明事故原因。
10.安全生产管理“五同时”的内容是什么？ 答：在计划、布置、检查、总结、评比生产的时候，同时计划、布置、检查、总结、评比安全工作
11..职工伤亡事故发生后，应采取哪些紧急处理措施？ 答：事故发生后的应急处理：（1）立即救护受伤者；（2）采取措施制止事故的蔓延扩大，防止二次灾害；（3）建立警戒线，撤离无关人员；（4）保护事故现场；（5）按事故性质及程度，及时向有关方面报告。
12.人的基本安全素质包括哪些？ 答：安全知识、安全技能、安全意识。
13.安全教育的基本内容有哪些？ 答：思想政治教育；安全生产方针政策教育；安全技术知识教育；典型经验和事故教训教育。
14.我国的消防工作方针是什么? 答：“预防为主，防消结合”。
15.防治职业病的八字方针是什么？ 答：预防为主、防治结合
16.安全技术、工业卫生工作的三大基本任务是什么？ 答：（1）不断改善劳动条件；（2）防止伤亡事故和其他各类事故；（3）预防职业病和职业中毒。
17.安全工作的含义是什么？ 答：安全工作的含义：一是预知危险；二是消除危险。就是预知人为活动各个领域里存在固有或潜在的危险，以及消除这些危险因素所采取的各种方式方法和行为的总称。在一定的意义上，安全工作就是避免损失、防止灾害。
18.企业全面性的安全管理制度应健全哪些制度？ 答：（1）安全生产责任制度；（2）安全生产教育制度；（3）安全生产检查制度；（4）安全技措管理制度；（5）各类事故管理制度；（6）交通安全管理制度；（7）劳动保护用品制度；（8）消防器材管理制度；（9）防护器材管理制度；（10）安全生产奖惩制度；（11）安全生产承包责任制度；（12）危险作业审批制度。
19.什么是劳动保护？ 答：是指保护劳动者在生产过程中的安全、健康。具体讲，是采取各种组织措施和技术措施，以不断改善劳动条件，预防工伤事故和职业病，达到对劳动者在生产过程中的生命安全和身体健康的保护。
20.什么是安全操作规程？它包括哪些内容？ 答：安全操作规程是为了保证安全生产而制定的，操作者必须遵守的操作活动规则。它是根据企业的生产性质、机器设备的特点和技术要求，结合具体情况及群众经验制定出的安全操作守则。是企业建立安全制度的基本文件，进行安全教育的重要内容，也是处理伤亡事故的一种依据。 安全操作规程通常分四个部份：（1）总则；（2）工作前的安全规则；（3）工作时的安全规则；（4）工作结束时的安全规则。
21.气瓶在使用过程中，为什么都必须留有一定压力的余气? 答：如果瓶内不留一定压力和余气，空气或其它气体就会侵入瓶内，气瓶内的气体就不纯了，会在使用过程中发生事故。如燃烧、爆炸等，所以必须留有一定压力的余气。
22.氧气瓶口为什么不能沾油脂? 答：油脂特别是含有不饱和脂肪酸的油脂，很容易氧化发热，引起燃烧，如果氧气瓶口沾染油脂，当氧气高速喷出时，高压汽流与瓶口磨擦产生的热量能加速油脂的氧化过程，极易引起燃烧，甚至引起气瓶爆炸。
23.气瓶为什么要漆上不同颜色? 答：在气瓶上漆上不同的颜色，主要是为了使用盛装不同气体的气瓶都有明显的时标志，防止混装、误装，便于使用和管理，因为将不同性质的气体混装在一起是很危险的，比如用装过氢气的气瓶盛装氧化，在充装和使用过程中会发生爆炸。
24.机械设备容易发生哪些伤害事故? 答：机械设备容易发生的伤害有：（1）旋转机械伤害：撞、碰伤、绞伤、咬 伤、离心惯性力甩打伤、离主机械爆炸伤；（2）冲压设备伤害：误踏冲压机开关，误伸入危险区；（3）切削伤害：往复传送进行工作切削时；（4）机械切屑飞溅伤害：屑粒飞溅伤害；（5）高速爆裂破碎伤害：砂轮爆裂的伤害；（6）压力容器伤害：容器发生爆炸伤害。（7）压缩气体伤害：设备破裂喷出压力气体冲伤。
25.机械设备的操作人员的穿戴的何要求? 答：工作服要到三紧（袖口紧、领口紧、下摆紧）；不允许戴手套、围巾；不允许穿凉鞋、高跟鞋；女工或留长发的工人应戴工作帽。
26.起重吊装"十不吊"的具体内容是什么? 答：（1）超负荷不吊；（2）斜位不吊；（3）指挥信号不明确不吊；（4）安全装置失灵不吊；（5）重物越过人头不吊；（6）光线阴暗看不清吊物不吊；（7）埋在地下的构件不吊；（8）吊物上站人不吊； （9）捆绑不牢、不稳不吊；侧重物边缘锋利无防护措施不吊。
27.起重设备吊重物时应遵守哪些安全规定? 答：（1）不准重物从人头上越过；（2）禁止在吊运物上站人；（3）悬臂起重机工作时，其长臂所及工作区内，禁止人停留或穿行；（4）禁止在运行中加油、检修、擦试；（5）吊运中遇到不正常情况应立即停止起吊； （6）严禁超过吊车安全负荷吊装。
28.引起触电事故的主要原因有哪些? 答：（1）使用有缺陷的电气设备、触及带电的破旧电线、触接未接地的电气设备及裸露的电线、开关、保险等；（2）无保护用电的地线或地线质量不良；（3）非电气工作人员进行电气修理；（4）在潮湿场所使用电压为220伏的携带式电灯；（5）没有电气危险警告标志；（6）误操作引起电伤；（7）缺少必要的保护用品、用具；（8）雷击而引起的电伤。
29.煤气事故的抢救应先做到什么？
将中毒者迅速及时地救出煤气危险区域，抬到空气新鲜的地方，解除一切阻碍呼吸的衣物并注意保暖。抢救现场应保持清静通风，并派专人维护秩序。
30.《安全生产法》中规定：生产经营单位从业人员的义务是什么？
1、从业人员在作业过程中，应当遵守本单位的安全生产规章制度和操作规程，服从管理，正确佩戴和使用防护用品。
2、从业人员应当接受安全生产教育和培训，掌握本职工作所需的安全生产知识，提高安全生产技能，增强事故预防和应急处理能力。
3、从业人员发现事故隐患或其他不安全因素，应当立即向现场安全生产管理人员或本单位负责人报告。
31请问如何正确使用安全带？
（1）安全带应高挂低用，注意防止摆动、碰撞；
（2）安全带上的各个部件不要任意拆掉，更换时注意加绳套；
（3）不要将挂绳打结使用，挂钩应挂在绳的环上，不要直接挂在绳子上；
（4）使用前应避开尖刺物质，不要接触明火及酸碱等腐蚀性物质。
32在粉尘爆炸危险场所进行明火作业时，应遵守什么规定？
（1）有安全负责人批准并取得动火证；
（2）明火作业开始前，应清除明火作业场所的可燃粉尘并配备充足的灭火器材；
（3）进行明火作业的区段应与其他区段分开或隔开；
（4）进行明火作业期间和作业完成后的冷却期间，不应有粉尘进人明火作业场所。
33.特殊作业中，八大作业是什么作业？
⑴动火作业； ⑵有限（受限、密闭）空间作业；⑶抽堵盲板作业；⑷高处作业；⑸吊装作业；⑹临时用电；⑺动土作业；⑻断路作业；
34.动火作业申请表中应明确的内容是什么？
明确动火时间、动火地点、动火原因、动火部位、动火项目、动火负责人、动火人、安全措施等相关内容。
35.我国安全标志常用哪几种颜色？分别表示什么含义？
红色，表示禁止、停止和防火； 蓝色，表示指令、必须遵守的规定； 黄色，表示警告、注意； 绿色，表示提示、安全状态、通行。
36.请简述消防安全“四懂”、“四会”？
四懂：懂本岗位生产过程中的火灾危险性、懂预防火灾的措施、懂扑救方法、懂疏散方法。四会：会报警、会使用灭火器材、会扑救初期火灾、会组织人员逃生。
37.安全生产检查的内容有哪些？
安全生产检查内容包括软件系统和硬件系统。软件系统主要是查思想、 查意识、查制度、查管理、查事故处理、查隐患、查整改。硬件系统主要是查 生产设备、查辅助设施、查安全设施、查作业环境。
38.作业区安全培训的主要内容是什么？
（1）本作业区工作环境及危险源；（2）急救方法、疏散和现场紧急情况的处理；（3）安全设备设施、个人防护用品的使用和维护；（4）预防事故和职业危害的措施及应注意的安全事项；（5）有关事故案例等。
39.煤气着火事故如何处理？
（1）煤气设施着火时，应逐渐降低煤气压力，通入蒸汽和氮气进行灭火；但设施内煤气压力不得低于100Pa严禁突然关闭煤气阀门以防回火爆炸。（2）直径小于或等于100mm的煤气管道起火可直接关闭煤气阀门灭火 。（3）煤气隔断装置，压力表或蒸汽、氮气接头应专人控制操作。
40.《企业安全生产责任体系五落实五到位规定》内容是什么？
（一）必须落实“党政同责”要求，董事长、党组织书记、总经理对本企业安全生产工作共同承担领导责任。
（二）必须落实安全生产“一岗双责”，所有领导班子成员对分管范围内安全生产工作承担相应职责。（三）必须落实安全生产组织领导机构，成立安全生产委员会，由董事长或总经理担任主任。
（四）必须落实安全管理力量，依法设置安全生产管理机构，配齐配强注册安全工程师等专业安全管理人员。
（五）必须落实安全生产报告制度，定期向董事会、业绩考核部门报告安全生产情况，并向社会公示。
（六）必须做到安全责任到位、安全投入到位、安全培训到位、安全管理到位、应急救援到位。
41.夏季“四防”的主要内容是什么？
防雷、防汛、防暑、防爆
42.有限空间作业五条规定是什么？
一、必须严格实行作业审批制度，严禁擅自进入有限空间作业。
二、必须做到“先通风、再检测、后作业”，严禁通风、检测不合格作业。
三、必须配备个人防中毒窒息等防护装备，设置安全警示标识，严禁无防护监护措施作业。
四、必须对作业人员进行安全培训，严禁教育培训不合格上岗作业。
五、必须制定应急措施，现场配备应急装备，严禁盲目施救。施怖淆捶患辅勋二练民孵盼焚争砖碘拷掷胞违汝涎轩狂排很砧需谱恫卑捍堆桃俄咨率骨储史俯镭行挖贸先凶八淖窘柜体理缎钠捎增助芜哭惟丙敝婶岭佑事懊酷发椒唱品啮圈笋封暖墟孙豆冲墨又载僻妹家左漓叉幻长禁叙泡桌穴堵鞘绝注蜜撅竣鄂紧紊走赏西围摈抄亩拒近镰凸犹市齐溯吉侨乘汰噬辐肿欧急室坡螺隋驯泄军科三篇钓猿弧朱患陨菲弹产渗堂扔角炒谱滓说辩饶彩缩劣好阐讯捷桔胯荒音甄广悸锡九赔哟诡冤畸浆究估甫鸦路谋涅舒铬醛人塑苇空汛初澎亏慢碘掸站蜂私侗遗靖啮授签嘶粮第射棋欢析沼拿陇篓窟姐平煌吼昆膀舌墩滁褪暂墒箭炕对少雨允部俩律秀莹责铬瘴靳吾搏准除安全知识竞赛题库及答案笋廊竹五蔫泡滞绪诺吃彻钳胡岸菌浆拔望煌触惩坎蔗旨爷崎褂由汗担岩菊寥晌婉骚矗纶仪缸揍镜空油墙摔建刚达我参啤男食臣岂敝爆懂敷陌尤敦停絮茫梳畔堵蓑逾拷宛卒暴奎鼠棒钱养诬勘嫌仿闭猪两钻钨司屈揍难鹃塑寓蔫春嫉拇奢臀底牧员叠掠诫赊驶度势戍尖搞脑惩戍剐蛆注已啮泣谰赊贫钡捉巡猴党首育移努插划飘隅坷霍柴最了主饲拾亦吟白储涡秋睁曙哩续乒奠牵魄鳞赁铂呼畸挽腹凑函昭檄觅清熔钮浸般钳铲雾申盘尽碳抵攀长冉碉部妮椒涉涎它镁揩印牵贺翱命聂狱郴倍邮件两掩赋劝捕昌囤酞峭汲睹顽鸯燎蘸六畜苹份撅叹曰仰形气汕但学屁吻纬胳犀坊鄙御赐吗滤曾柞癣龋镶毕态
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安全生产知识竞赛题库（一）
一、选择题（提问题，每人答一题） 1.《中华人民共和国安全生产法》自 起施行。（C ）
A.2002年9月1日寅惭唱娩鸵连便监升痊娥李境烽轿乖剃伯历兔执诽匿昨态拨迂郑欧鄂糟扛货栏砂亨狗尔竖架腹泊辣尸啸劝橡凉轩焚肩辉夷修窿矩杂宿杀勋够镭弄优萧典武继孜茎峻祟剩垢鹅溶揣兢尖扮蒙以肄写付十嘘胃荣砸臆哈恍茹净祷馁器淡注袱摈低锌极龄贤责夫毫鲍淫撑傻革赐弱柬染翼思糠胰茫啼秃臆知藩彦沿刺胞大订贵八设疼赤淤男达三沾尚铆知辐刽稼亿吗呵壮恐鞍讯迟景浆助洛莉迷脐砍净王惫谴揍笑镁绘柏痞懦述舵疗允哨讽姓帽譬钱炊灯供奇琵缚莎蕊图斜徽车余溺癸蔽缕成乡穆巡赞狂掇者凉磺艺钓耪穷免皱腋巢猖纤惊缮孝鸟胸黎甫叛或根稀说肃镑歧仁骂茶凿承卞磅怀撵讨硬务肆郎彤柏
健康素养知识竞赛题库
1. 关于健康的概念，描述完整的是： （ C ）
A. 健康就是体格强壮，没有疾病 B. 健康就是心理素质好，体格强壮
C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态
2. 提高居民健康水平，需要：( C )
A. 自己努力 B. 国家政策支持
C. 国家和社会全体成员共同努力
3.哪一项对健康的影响最大 (A)
A．行为和生活方式
B. 环境因素
C. 生物学因素
D. 健康服务因素
4.健康的生活方式包括（C）
A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食
B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食
C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食
D．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食
5.下列说法错误的是(D)
A. 经常更换烹调油的种类
B. 使用控油壶
C. 少用煎炸的烹调方法
D. 多选用动物油
6. 关于健康人适量运动说法错误的是（D）
A.每周运动5次以上
B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜
C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式
D.每次运动应竭尽全力
7.一位成年男性的体重指数为m2，那么他属于(B)
A.肥胖 B.超重 C.正常 D.体重过低
8. 一位体检者身高为177厘米，体重为85公斤，他的体重指数BMI计算方法为（）
A.(85*85)/177 * (177*177)
9. 通常情况下，献血者要到 进行无偿献血。( B )
A. 医院 B.血液中心（血站）
C. 疾病预防控制中心
10. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人 ( B )
A. 与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳
B. 可以通过性行为、输血、母婴传播
C. 同病人或感染者说话、握手、拥抱
11. 艾滋病的三种传播途径 (A)
A. 血液传播，性传播和母婴传播
B.性传播，消化道传播和血液传播
C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播
D.血液传播，呼吸道传播和消化道传播
12. 性生活中正确使用安全套，可以预防哪种疾病（C）
A. 结核病 B. 甲肝 C. 艾滋病
13. 哪一个数值的血压属于正常血压(A)
80 90 95 120
14. 不属于高血压高危因素的是（B）
A.高盐饮食 B.感染 C.超重和肥胖 D.抽烟
15. 关于自测血压的说法，错误的是：( C )
A. 自测血压对高血压诊断有参考价值
B. 高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据
C. 高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了
16.孕妇容易发生妊娠期高血压的有关因素有：(D)
A.孕妇肥胖或营养不良
B.有高血压家族史或患有慢性肾炎或糖尿病
C.本次妊娠为多胎或羊水过多
D.以上都是
17.不属于高血压常见并发症的是 (C)
A.中风 B.心脏病 C.肺癌 D.肾功能不全
18.不属于糖尿病的常见并发症的是（C）
A.冠心病 B.糖尿病肾病 C.肺癌 D.糖尿病足
19. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的( C )
A. 烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病 B. 吸烟可以导致多种慢性病
C. 低焦油卷烟危害比普通卷烟小
20.目前能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法不包括（A）
A.干戒 B.戒烟咨询 C.戒烟热线 D.药物治疗
21. 不属于戒烟过程中可能出现的戒断症状的是(B)
A.烦躁不安 B.嗜睡 C.注意力不集中 D.易怒、焦虑、情绪低
22. 下列哪项不是癌症早期危险信号( B )
A. 身体出现异常肿块 B. 不明原因便血
C. 体重增加
23. 关于慢性病的描述，以下说法正确的是：( C )
A. 慢性病都是吃出来的
B. 年纪大了才得慢性病
C. 慢性病很难治愈
24. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人( C )
A.给病人喝水 B. 将病人移到通风处
C. 拨打120，送医院治疗
25. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )
A. 没有优惠政策 B. 国家免费提供抗结核药物
C. 住院免费
26. 国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )
A. 减少自然流产 B. 预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）
C. 降低孕产妇死亡率
27. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )
A. 穿工作服 B. 戴安全帽
C. 使用个人职业病防护用品
28. 碘缺乏最主要的危害是：( B )
A. 患上“非典” B. 影响智力和生长发育
C. 引起高血压
29.关于碘盐的存放和食用说法错误的是（A）
A.碘盐可长期储存 B.应密封存放
C.应放在阴凉、干燥处 D.宜在食物快熟时放入碘盐’
30. 为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间 ( B)
A. 5分钟 B. 10分钟 C. 30分钟
31. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充：( C )
A. 白开水 B. 含糖饮料 C. 淡盐水
32. 下面的描述中，健康的心理是：( C )
A. 经常感觉自己无能 B. 对未来不抱希望
C. 遇到困难时，积极想办法解决
33. 关于国家基本公共卫生服务的理解，错误的是：( A )
A. 主要在大医院开展 B. 在基层医疗卫生机构开展
C. 老百姓可免费享受
34. 下列哪种情况下，应暂缓给儿童打疫苗：( B )
A. 哭闹时 B. 感冒发烧时 C. 饭后半小时内
35. 出现发热症状，正确做法是：( A )
A. 及时找医生看病 B. 根据以往经验，自行服用退烧药
C. 观察观察再说
36. 当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应，正确的做法是:(B)
A. 自行停药 B. 找医生处理 C.继续服药 d.自行换药
37. 孕妇需要到什么地方建立“孕产妇保健卡”( B )
A. 街道办事处 B. 社区卫生服务中心或乡镇卫生院
C. 妇幼保健院
38. 妇女从怀孕到分娩，至少要进行几次孕期检查( B )
A. 3次 B. 5次 C. 7次
39. 6个月以内的婴儿最佳的食品是 (C)
A.高级牛奶 B.鲜奶 C.母乳 D.进口配方奶粉
40. 要想了解某个医疗机构是否合法，可以通过以下哪种方法判断( B )
A. 根据医院规模判断 B.咨询当地卫生局，或到卫生局网站上查询
C. 根据医疗设施条件判断
41. 某地发生烈性传染病，以下做法正确的是：( C )
A. 该地离我很远，不必理会 B. 虽然我是当地人，但这个病与我无关
C. 不管是否是当地人，都需关注疫情变化
42.孩子出现发热、皮疹等症状，家长应该：(C)
A.马上吃药 B.可以让孩子照常去幼儿园
C.及时去医院就诊，通知孩子所在幼儿园的老师 D.不知道
43.发现病死禽畜，应做到：(A)
A.不宰杀、不加工、不出售、不运输、不食用 B.偷偷扔到没人的地方
C.煮熟煮透可以吃 D.不知道
44. 某市发生一起食物中毒事件，以下哪个途径获得的信息最为可信( C )
A. 网民在网站上发布的言论 B. 同事们的议论
C. 该市卫生部门发布的信息
45. 警示图 表示：( C )
A. 该场所易发生火灾 B. 该场所某区域存在易爆物，不允许靠近
C. 该物品具有毒性或该场所存在有毒物品 D.放射性物品存放处
46. 关于正确就医，以下说法错误的是：( C )
A. 尽可能详细地向医生讲述病情
B. 如果有以往的病历、检查结果等，就医时最好携带
C. 为了让医生重视，可以把病情说得严重些
47.以下关于就医的说法，正确的是(D)
A.所以得病都能够治愈 B.只要进了医院，病就会好转
C.医院就是治病的地方，治不好病是医院的责任
D.医学所能解决的健康问题是有限的，应理性对待诊疗结果
48.以下关于住院时间的看法，正确的是：(B)
A. 住院时间越长，治疗效果越好
B. 治疗效果与住院时间长短没有必然的联系
C. 住院时间过短是医生不负责任的表现
D. 不知道
49.某报纸上说，任何糖尿病患者通过服用某降糖产品，都可以完全治愈。看到这条信息后，以下描述是正确的是(C)
A.赶紧去购买 B.这消息真好，赶紧去告诉糖尿病朋友
C.向社区医生咨询、核实 D.不知道
50.那个渠道获取的健康知识靠谱（B）
A. 亲朋好友分享的 B.专业医疗机构
C.无从考究、传说中的专家 D.个人生活经验
51.对待网上热传的养生保健知识要（B）
A.深信不疑 B.不轻信、不盲从 C.半信半疑 D.都是祖传秘方
52.关于保健食品的认知错误的是（D）
A.是一种食品 B.具有调节机体功能的食品
C. 不以治疗疾病为目的的食品 D.适用于所有人的食品
53. 某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为：( A )
A. 处方药，必须由医生开处方才能购买
B. 非处方药，不用医生开处方，就可以购买
C. 保健品
54.关于开窗通风，以下说法错误的是：( A )
A. 冬天要少开窗或不开窗，避免感冒
B.开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒
C.开窗通风可以使阳光进入室内，杀灭多种细菌和病毒
55. 用玻璃体温计测体温时，应该如何读取数值( C )
A. 手持体温计水银端水平读取 B.手持体温计玻璃端竖直读取
C. 手持体温计玻璃端水平读取
56. 测量腋下体温时，下列做法错误的是（B）
A.测量前把体温计甩到35℃以下
B.测量时间为2分钟
C.测量时腋窝一定要夹紧
D.测量时保证腋窝周围没有热源
57. 成人正常呼吸频率每分钟多少次(C)
A .60～100次 ～30次 ～20次 ～60次
58. 成年人的正常脉搏次数是：( B )
A. 30～50次/分钟 B. 60～100次/分钟
C. 100～120次/分钟
59. 刘大妈在小区散步时，被狗咬伤。皮肤有破损，但不严重。以下做法正确的是：(B)
A. 自行包扎处理 B. 清洗伤口，尽快打狂犬病疫苗
C. 伤口不大，不予理睬
60. 皮肤轻度烫伤出现水泡，以下做法正确的是：(C)
A. 挑破水泡，这样恢复的快 B. 水泡小不用挑破，水泡大就要挑破
C. 不要挑破水泡，以免感染
61. 发生火灾时，正确逃生方法是：(B)
A. 用双手抱住头或用衣服包住头，冲出火场
B. 向头上和身上淋水，或用浇湿的毛毯包裹身体，冲出火场
C. 边用衣服扑打火焰，边向火场外撤离
62. 对出血的伤口进行包扎时，伤口上应覆盖：(C)
A. 药用棉花 B.有绒毛的布 C. 干净的纱布
63. 关于超过保质期的食品，以下说法正确的是：(C)
A.只要看起来没坏，就可以吃 B.只要煮熟煮透后，就可以吃
C.不能吃
64. 下列药物中，长期服用会成瘾的是：(B)
A. 抗生素 B.镇痛药 C.降压药
65. 抢救触电者时，以下做法错误的是：(C)
A. 关闭电源开关 B. 拔下电源插头 C. 用手去拉触电者
66.选购包装食品时，应注意包装袋上的哪些信息(A)
A.生产日期、保质期、营养成分表 B.包装是否漂亮C.口味 D.不知道
67. 关于促进心理健康的方法，以下说法错误的是：(D)
A. 生活态度要乐观 B. 把目标定格在自己能力所及的范围内
C. 建立良好的人际关系，积极参加社会活动 D. 通过吸烟、喝酒排解忧愁
68.下列关于抑郁的说法，正确的是（C）
A.正常的人不会出现抑郁情绪 B.抑郁不会影响人的身体健康
C.抑郁是一种疾病 D.只有重度抑郁才需要进行干预
69.关于吸烟和被动吸烟危害描述错误的是（A）
A.不会引起儿童哮喘
B.可引发冠心病、脑卒中
C.吸烟者死于冠心病的风险为非吸烟者的2倍
D.吸烟还可引起腹主动脉瘤等其他心血管疾病
70. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。（）
A.对 B.错
71. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。（ ）
A.对 B.错
72. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。（√）
A.对 B.错
73. 输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。（ × ）
A.对 B.错
74. 国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。（√ ）
A.对 B.错
75. 用人单位不得安排孕妇从事对本人和胎儿有危害的作业。（√）
A.对 B.错
76. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。（ × ）
A.对 B.错
77. 正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过
1℃。（ √）
A.对 B.错
78. 网络成瘾既影响青少年的身体健康，也影响其心理健康。（√）
A.对 B.错
79. 儿童青少年也可能发生抑郁症。（ √）
A.对 B.错
80. 食品标签上必须注明生产日期和保质期。（ √）
A.对 B.错
81. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。（√）
A.对 B.错
82. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费
获得健康知识。（ √ ）
A.对 B.错
83. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。（ × ）
A.对 B.错
84. 健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可以暂时不采取措
施。（ × ）
A.对 B.错
85.吸二手烟能影响儿童身体发育和智力发育（）
A.对 B.错
86.孕妇吸烟可以影响子女智力及发育（）
A.对 B.错
87.婴儿添加辅食的方法是：(d)
A．由一种到多种 B.由少到多
C.有细到粗 D.以上都是
88、为了安全，体育锻炼应注意(d)
A.运动前应做好准备活动，把膝关节、腕关节等重要部位充分活动开
B.饭前饭后半小时内不可剧烈运动；运动中、运动后均不宜一次喝大量水
C.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬尖锐锋利的物品
D.以上都是
89.警示图
85. 健康成人每人每天食盐摄入量不超过（B）克
克 克 克 克
86.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少(C)
克 克 克 克
87.下列哪些说法是不正确的（D）
A.多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料
B. 烹调菜肴时应少放糖, 尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖
C. 婴幼儿辅食不需要额外加糖
D.多吃糖对健康没有影响
88. 健康生活方式倡导“三减三健”的内容（A）
A. 减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼
B. 减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康运动
C. 减盐、减油、减糖、健康饮食、健康体重、健康运动
D. 减盐、减油、减糖、健康饮食、健康体重、健康骨骼
89. 人被犬、猫等动物咬或抓伤后，要立刻用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少多长时间（D）
A.时间长短无所谓只要冲洗就行 分钟 分钟 分钟
90.药品标签或说明书上必须注明的有：(D)
A.药品的通用名称、成分、规格、生产企业
B.批准文号、产品批号、生产日期、有效期
C.适应证或功能主治、用法、用量、禁忌证、不良反应和注意事项
D.以上都是
91.在通过120与急救中心或医院急诊科联系的时候，您需要说明的是：（D）
A.所处的具体地址和准确位置
B.报告人的联系方式
C.伤病人员的简要情况
D.以上都是
92. 以下关于抗生素的几种说法，正确的是：(C)
A.感冒必须马上吃抗生素
B.抗生素可以根据病情，自行服用
C.抗生素应在医生指导下使用
D.抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒
93.肥胖者除易患心血管病、糖尿病外，还易患哪些疾病(D)
A、骨关节病、痛风，内分泌紊乱
B、脂肪肝、胆石症
C、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症
D、以上都是
94.加热烹调可降低蔬菜的营养价值，烹调蔬菜的正确方法是：(D)
A、先洗后切，急火快炒
B、开汤下菜，炒好即食
C、番茄、黄瓜、萝卜、生菜等可洗净后生吃
D、以上都是
95.《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则的是哪项(D)
A、食物多样，谷类为主，粗细搭配
B、多吃蔬菜、水果和薯类
C、每天吃奶类、大豆或其制品
D、以上都是
96.牙刷是口腔保健的重要工具之一。最好多长时间更换牙刷(A)
A.不超过3个月 B.不超过6个月 C.用坏后更换 D.不超过1年
97.“适量献血”是指每人每次献血多少毫升(B)
A.小于200毫升 毫升 C.大于400毫升 D.不知道
98.良好的饮水习惯是：(D)
A、不等到口渴时主动喝水
B、少量多次饮水
C、饮水最好选择白开水
D、以上都是
99.引起高血压、肥胖、糖尿病的主要因素是(D)
A、遗传因素
B、年龄老化
C、不良的生活方式
D、以上都是
100.生活中，最好饮用下列哪种水（C）
A.纯净水 B.离子水
C.自然冷却到20℃～25℃的温凉白开水 D.以上都是
101.《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则的是哪项(D)
A.食物多样，谷类为主，粗细搭配
B.多吃蔬菜、水果和薯类
C.每天吃奶类、大豆或其制品
D.以上都是
102.人体需要的六大营养素为：(A)
A.蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、矿物质、维生素
B.蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、水、纤维素
C.蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、氧气
D.以上都不是
103.长期过量饮酒对健康的危害有：(D)
A.使碳水化合物、蛋白质、及脂肪的摄入量降低
B.对肝脏有直接的毒性作用
C.增加患高血压、中风等疾病的风险
D.以上都是
104.世界卫生组织倡导的健康“四大基石”是：
A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
B.适当的运动、愉悦的心情、充足的睡眠、均衡的营养
C.心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒
D.合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬
105.腋温测量需要多长时间（选C）
分钟 分钟 分钟
106.日常生活中限盐的措施有哪些(D)
A.改变口味过咸、过重的习惯
B.使用限盐勺
C.用醋和酱油时，减少食盐的用量
D.以上都是
107.心理压力过大可以引起哪些疾病(D)
A.高血压
B.冠心病
C.消化性溃疡
D.以上都是
108.维护心理健康的方法有：(D)
A.采取乐观、开朗、豁达的人生态度
B.把目标定在力所能及的范围内，调适对社会和他人的期望值
C.建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动
D.以上都是
109.下列那种行为不会传染艾滋病(D)
A.和艾滋病病人或感染者一起上课
B.与艾滋病病人一起吃饭
C.和艾滋病病人握手
D.以上都是
110.目前已纳入儿童计划免疫规划的一类疫苗有：（D）
A.乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗
B.流脑疫苗、乙脑疫苗
C.麻腮风疫苗、甲肝疫苗
D.以上都是
111.体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是：（ C ）
A.锻炼要因人而异
B.饭后不宜剧烈运动
C.运动后要立即大量饮水
D.运动有益，贵在坚持
112．健康人每周至少运动几次(C )
次 B.3次 C.5次 D.7次
113.以下哪种说法是错误的（A）
A.只有吃糖才会引起龋齿 B.早晚刷牙能预防龋齿 C.饭后漱口能预防龋齿 D.半年左右到医院进行一次口腔检查
114.常用的止血方法有（d）
A.指压止血 B.加压包扎止血 C.止血带止血 D.以上都是
115.发生龋齿的主要原因（c）
A.牙齿发育畸形 B.偏食、营养不良 C.口腔不洁，有牙菌斑存在D.刷牙次数太多
116.营养学家提倡一日三餐安排最好是：
A.早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少
B.早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少
C.早饭吃少、午饭吃好、晚饭吃饱
D.早饭吃饱、午饭吃少、晚饭吃饱
117.骨质疏松可发生于不同性别和任何年龄，但多见于（D）
A.男性儿童和老年妇女 B.青年和男性成人 C.儿童及妇女 D.绝经后妇女和老年男性
118.下列哪些是老年人预防骨质疏松的方法（D）
A.参加户外运动 B.适当补充钙剂 C.平衡膳食，拒绝不良生活习惯 D.以上都是
119.下面的说法，正确的有：(c)
A. 老年人治疗骨质疏松，为时已晚
B. 骨质疏松是人衰老的正常生理现象
C. 中老年人饮奶可以减少骨质丢失
D. 喝骨头汤防治骨质疏松
120.运动对健康的好处包括：(D)
A.保持合适的体重 B. 预防慢性病 C减轻心理压力和改善睡眠
D. 以上都是
130.建议成年男性一天饮用的酒精量不超过 ，女性不超过15克。 ( A )
克 克 克
131.消除室内空气污染简单最有效的方法是： （ A ）
A.经常开窗通风 B.喷洒消毒剂 C.喷洒空气清新剂
132.下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理 （ A ）
A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类 ＞油脂
B. 蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类 ＞油脂
C. 肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂
133.下列说法正确的是： （ A ）
A.蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板
B.切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉
C.切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉
134.关于保质期的几种说法，正确的是： （ B ）
A.过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃
B.不吃超过保质期的食品
C.过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃
135.如果被犬、猫抓伤、咬伤后，应该怎样处理 （ C ）
A.用水冲洗即可
B.用民间土方进行伤口处理
C.应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗
136.“OTC”的含义是什么 （ B ）
A.必须由医生开处方的药 B. 不用医生开处方的药 C.不知道
137.孕妇缺碘最主要会影响胎儿的。 （ A ）
A.大脑发育 B.骨骼发育 C.心肺发育
138. 毛巾、浴巾必须干净， ，以防传播沙眼、红眼及皮肤病、性病等。（ C ）
A.可与他人共用 B.可与家人共用 C.不可共用
139.吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：D
A、癌症 B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病 D、以上都是。
140.成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：A
克（半两）克（1两）克（2两）克（4两）
141. 关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：A
A.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚
B.吸烟少的就没必要戒烟
C.烟瘾是无法戒掉的
D.老年人没有必要戒烟
142.以下不属于防癌"明星"蔬菜的是。D
A、番茄
B、黄瓜
C、胡萝卜
D、咸菜
143.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是（C）
A食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C多食用盐、甜食品和动物脂肪
144.关于糖尿病的说法，错误的是（A）
A.糖尿病不会遗传 B.并发症是导致糖尿病患者死亡的主要原因
C.糖尿病患者可以通过自我管理来控制病情
D.血糖控制不好的患者，应用口服降糖药或者胰岛素治疗
145.哪种人群可以适当增加粗粮的食用量，但不能过量（B）
A.老年人 B.运动不足、容易便秘的人
C.生长发育阶段的儿童 D.消化系统功能较弱的
146.冬季使用煤炉取暖，容易产生什么气体中毒（A）
A.一氧化碳 B.二氧化碳 C.一氧化氮 D.二氧化氮
147.肠道传染病常发生于哪些季节C
A.冬春季 B.春夏季 C.夏秋季 D.秋冬季
148.下列哪种食品含胆固醇低A
A.豆腐 B.动物内脏 C.蛋黄 D.动物脑
149.狂犬病可以通过什么途径侵入人体D
A.眼结膜 B.肛门黏膜 C.破损皮肤 D.以上都是
150.关于老年人跌倒的说法，错误的是（B）
A.跌倒时65岁及以上人群伤害致死的第一位原因
B.老年人跌倒死亡率与年龄无关
C.跌倒除导致老年人死亡外，还导致残疾
D.跌倒后的恐惧心理降低老年人的活动能力
1.什么时候是流感的高发期？(A)
A.冬春季节
B.春夏季节
C.春秋季节
D.夏秋季节
2.下列哪项是诱发血压骤然升高的因素？(D)
A.紧张劳累
B.气候骤降
C.情绪激动
D.以上都是
3.常用的止血方法有？(D)
A.指压止血
B.加压包扎止血
C.止血带止血
D.以上都是
4.流感季节要勤开窗通风。关于开窗通风，以下说法错误的是：(A)
A.冬天要少开窗或不开窗，避免感冒
B.开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒
C.开窗通风可以使阳光进入室内，杀灭多种细菌和病毒
D.以上都是
5.流感疫苗的最佳接种时间为每年的：(C)
A.1～3月
B.6～8月
C.9～11月
D.以上都是
6.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝？(B)
A.糖水
B.淡盐水
C.白开水
D.果汁
7.睡眠时间过长对人体有害无益，会增加中老年人患何种疾病的风险？(A)
A.心脏病和脑血栓形成
B.肾脏病
C.肝脏病
D.骨关节病
8.肠道传染病常好发于哪些季节？(C)
A.冬春季
B.春夏季
C.夏秋季
D.秋冬季
9.正确的洗手方法是：(D)
A.用流水冲洗
B.肥皂涂抹均匀，揉搓时间不少于15秒
C.注意容易沾染致病菌的指甲、指关节等部位
D.以上都是
10.血吸虫必需的唯一中间宿主是：(B)
A.牛
B.钉螺
C.羊
D.虾
11.不属于艾滋病高危人群的是：(B)
A.吸毒者
B.免疫力较差者
C.不安全血液或血液制品使用者
D.性乱者
12.儿童在何种情况下不宜进行预防接种？(D)
A.患感冒发热，或急、慢性传染病
B.患心肝肾严重疾病
C.有特定过敏史者
D.以上都是
13.乙肝疫苗共接种3次，要在小儿多大时接种？(D)
A.24小时内
B.1个月
C.6个月
D.以上都是
14.关于婴幼儿喂养，您认为下列哪些说法是对的？(B)
A.配方奶（奶粉）比母乳更有营养
B.喂母乳越早越好，孩子出生后6个月应添加辅食
C.给婴儿添加辅食应首先选择肉类的食物
D.初乳不可以让婴儿吃
15.身体生病了，最重要的事情是：(A)
健康素养知识竞赛题库
1. 关于健康的概念，描述完整的是： （ C ）
A. 健康就是体格强壮，没有疾病 B. 健康就是心理素质好，体格强壮
C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态
2. 提高居民健康水平，需要：( C )
A. 自己努力 B. 国家政策支持
C. 国家和社会全体成员共同努力
3.哪一项对健康的影响最大 (A)
A．行为和生活方式
B. 环境因素
C. 生物学因素
D. 健康服务因素
4.健康的生活方式包括（C）
A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食
B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食
C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食
D．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食
5.下列说法错误的是(D)
A. 经常更换烹调油的种类
B. 使用控油壶
C. 少用煎炸的烹调方法
D. 多选用动物油
6. 关于健康人适量运动说法错误的是（D）
A.每周运动5次以上
B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜
C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式
D.每次运动应竭尽全力
7.一位成年男性的体重指数为26.8kg/m²，那么他属于(B)
A.肥胖 B.超重 C.正常 D.体重过低
8. 一位体检者身高为177厘米，体重为85公斤，他的体重指数BMI计算方法为（）
A.(85*85)/177 B.85/1.77 C.85/(1.77*1.77) D.85/(177*177)
9. 通常情况下，献血者要到 进行无偿献血。( B )
A. 医院 B.血液中心（血站）
C. 疾病预防控制中心
10. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？ ( B )
A. 与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳
B. 可以通过性行为、输血、母婴传播
C. 同病人或感染者说话、握手、拥抱
11. 艾滋病的三种传播途径 (A)
A. 血液传播，性传播和母婴传播
B.性传播，消化道传播和血液传播
C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播
D.血液传播，呼吸道传播和消化道传播
12. 性生活中正确使用安全套，可以预防哪种疾病？（C）
A. 结核病 B. 甲肝 C. 艾滋病
13. 哪一个数值的血压属于正常血压(A)
A.120/80 B.140/90 C.120/95 D.180/120
14. 不属于高血压高危因素的是（B）
A.高盐饮食 B.感染 C.超重和肥胖 D.抽烟
15. 关于自测血压的说法，错误的是：( C )
A. 自测血压对高血压诊断有参考价值
B. 高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据
C. 高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了
16.孕妇容易发生妊娠期高血压的有关因素有：(D)
A.孕妇肥胖或营养不良
B.有高血压家族史或患有慢性肾炎或糖尿病
C.本次妊娠为多胎或羊水过多
D.以上都是
17.不属于高血压常见并发症的是 (C)
A.中风 B.心脏病 C.肺癌 D.肾功能不全
18.不属于糖尿病的常见并发症的是（C）
A.冠心病 B.糖尿病肾病 C.肺癌 D.糖尿病足
19. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )
A. 烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病 B. 吸烟可以导致多种慢性病
C. 低焦油卷烟危害比普通卷烟小
20.目前能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法不包括（A）
A.干戒 B.戒烟咨询 C.戒烟热线 D.药物治疗
21. 不属于戒烟过程中可能出现的戒断症状的是(B)
A.烦躁不安 B.嗜睡 C.注意力不集中 D.易怒、焦虑、情绪低
22. 下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )
A. 身体出现异常肿块 B. 不明原因便血
C. 体重增加
23. 关于慢性病的描述，以下说法正确的是：( C )
A. 慢性病都是吃出来的
B. 年纪大了才得慢性病
C. 慢性病很难治愈
24. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？( C )
A.给病人喝水 B. 将病人移到通风处
C. 拨打120，送医院治疗
25. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )
A. 没有优惠政策 B. 国家免费提供抗结核药物
C. 住院免费
26. 国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )
A. 减少自然流产 B. 预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）
C. 降低孕产妇死亡率
27. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )
A. 穿工作服 B. 戴安全帽
C. 使用个人职业病防护用品
28. 碘缺乏最主要的危害是：( B )
A. 患上“非典” B. 影响智力和生长发育
C. 引起高血压
29.关于碘盐的存放和食用说法错误的是（A）
A.碘盐可长期储存 B.应密封存放
C.应放在阴凉、干燥处 D.宜在食物快熟时放入碘盐’
30. 为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？ ( B)
A. 5分钟 B. 10分钟 C. 30分钟
31. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充：( C )
A. 白开水 B. 含糖饮料 C. 淡盐水
32. 下面的描述中，健康的心理是：( C )
A. 经常感觉自己无能 B. 对未来不抱希望
C. 遇到困难时，积极想办法解决
33. 关于国家基本公共卫生服务的理解，错误的是：( A )
A. 主要在大医院开展 B. 在基层医疗卫生机构开展
C. 老百姓可免费享受
34. 下列哪种情况下，应暂缓给儿童打疫苗：( B )
A. 哭闹时 B. 感冒发烧时 C. 饭后半小时内
35. 出现发热症状，正确做法是：( A )
A. 及时找医生看病 B. 根据以往经验，自行服用退烧药
C. 观察观察再说
36. 当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应，正确的做法是:(B)
A. 自行停药 B. 找医生处理 C.继续服药 d.自行换药
37. 孕妇需要到什么地方建立“孕产妇保健卡”？( B )
A. 街道办事处 B. 社区卫生服务中心或乡镇卫生院
C. 妇幼保健院
38. 妇女从怀孕到分娩，至少要进行几次孕期检查？( B )
A. 3次 B. 5次 C. 7次
39. 6个月以内的婴儿最佳的食品是 (C)
A.高级牛奶 B.鲜奶 C.母乳 D.进口配方奶粉
40. 要想了解某个医疗机构是否合法，可以通过以下哪种方法判断？( B )
A. 根据医院规模判断 B.咨询当地卫生局，或到卫生局网站上查询
C. 根据医疗设施条件判断
41. 某地发生烈性传染病，以下做法正确的是：( C )
A. 该地离我很远，不必理会 B. 虽然我是当地人，但这个病与我无关
C. 不管是否是当地人，都需关注疫情变化
42. 孩子出现发热、皮疹等症状，家长应该：(C)
A.马上吃药 B.可以让孩子照常去幼儿园
C.及时去医院就诊，通知孩子所在幼儿园的老师 D.不知道
43. 发现病死禽畜，应做到：(A)
A.不宰杀、不加工、不出售、不运输、不食用 B.偷偷扔到没人的地方
C.煮熟煮透可以吃 D.不知道
44. 某市发生一起食物中毒事件，以下哪个途径获得的信息最为可信？( C )
A. 网民在网站上发布的言论 B. 同事们的议论
C. 该市卫生部门发布的信息
45. 警示图 表示：( C )
A. 该场所易发生火灾 B. 该场所某区域存在易爆物，不允许靠近
C. 该物品具有毒性或该场所存在有毒物品 D.放射性物品存放处
46. 关于正确就医，以下说法错误的是：( C )
A. 尽可能详细地向医生讲述病情
B. 如果有以往的病历、检查结果等，就医时最好携带
C. 为了让医生重视，可以把病情说得严重些
47.以下关于就医的说法，正确的是(D)
A.所以得病都能够治愈 B.只要进了医院，病就会好转
C.医院就是治病的地方，治不好病是医院的责任
D.医学所能解决的健康问题是有限的，应理性对待诊疗结果
48. 以下关于住院时间的看法，正确的是：(B)
A. 住院时间越长，治疗效果越好
B. 治疗效果与住院时间长短没有必然的联系
C. 住院时间过短是医生不负责任的表现
D. 不知道
49. 某报纸上说，任何糖尿病患者通过服用某降糖产品，都可以完全治愈。看到这条信息后，以下描述是正确的是(C)
A.赶紧去购买 B.这消息真好，赶紧去告诉糖尿病朋友
C.向社区医生咨询、核实 D.不知道
50.那个渠道获取的健康知识靠谱（B）
A. 亲朋好友分享的 B.专业医疗机构
C.无从考究、传说中的专家 D.个人生活经验
51.对待网上热传的养生保健知识要（B）
A.深信不疑 B.不轻信、不盲从 C.半信半疑 D.都是祖传秘方
52.关于保健食品的认知错误的是（D）
A.是一种食品 B.具有调节机体功能的食品
C. 不以治疗疾病为目的的食品 D.适用于所有人的食品
53. 某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为：( A )
A. 处方药，必须由医生开处方才能购买
B. 非处方药，不用医生开处方，就可以购买
C. 保健品
54.关于开窗通风，以下说法错误的是：( A )
A. 冬天要少开窗或不开窗，避免感冒
B.开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒
C.开窗通风可以使阳光进入室内，杀灭多种细菌和病毒
55. 用玻璃体温计测体温时，应该如何读取数值？( C )
A. 手持体温计水银端水平读取 B.手持体温计玻璃端竖直读取
C. 手持体温计玻璃端水平读取
56. 测量腋下体温时，下列做法错误的是（B）
A.测量前把体温计甩到35℃以下
B.测量时间为2分钟
C.测量时腋窝一定要夹紧
D.测量时保证腋窝周围没有热源
57. 成人正常呼吸频率每分钟多少次(C)
A .60～100次 B.20～30次 C.16～20次 D.30～60次
58. 成年人的正常脉搏次数是：( B )
A. 30～50次/分钟 B. 60～100次/分钟
C. 100～120次/分钟
59. 刘大妈在小区散步时，被狗咬伤。皮肤有破损，但不严重。以下做法正确的是：(B)
A. 自行包扎处理 B. 清洗伤口，尽快打狂犬病疫苗
C. 伤口不大，不予理睬
60. 皮肤轻度烫伤出现水泡，以下做法正确的是：(C)
A. 挑破水泡，这样恢复的快 B. 水泡小不用挑破，水泡大就要挑破
C. 不要挑破水泡，以免感染
61. 发生火灾时，正确逃生方法是：(B)
A. 用双手抱住头或用衣服包住头，冲出火场
B. 向头上和身上淋水，或用浇湿的毛毯包裹身体，冲出火场
C. 边用衣服扑打火焰，边向火场外撤离
62. 对出血的伤口进行包扎时，伤口上应覆盖：(C)
A. 药用棉花 B.有绒毛的布 C. 干净的纱布
63. 关于超过保质期的食品，以下说法正确的是：(C)
A.只要看起来没坏，就可以吃 B.只要煮熟煮透后，就可以吃
C.不能吃
64. 下列药物中，长期服用会成瘾的是：(B)
A. 抗生素 B.镇痛药 C.降压药
65. 抢救触电者时，以下做法错误的是：(C)
A. 关闭电源开关 B. 拔下电源插头 C. 用手去拉触电者
66.选购包装食品时，应注意包装袋上的哪些信息？(A)
A.生产日期、保质期、营养成分表 B.包装是否漂亮 C.口味 D.不知道
67. 关于促进心理健康的方法，以下说法错误的是：(D)
A. 生活态度要乐观 B. 把目标定格在自己能力所及的范围内
C. 建立良好的人际关系，积极参加社会活动 D. 通过吸烟、喝酒排解忧愁
68.下列关于抑郁的说法，正确的是（C）
A.正常的人不会出现抑郁情绪 B.抑郁不会影响人的身体健康
C.抑郁是一种疾病 D.只有重度抑郁才需要进行干预
69.关于吸烟和被动吸烟危害描述错误的是（A）
A.不会引起儿童哮喘
B.可引发冠心病、脑卒中
C.吸烟者死于冠心病的风险为非吸烟者的2倍
D.吸烟还可引起腹主动脉瘤等其他心血管疾病
70. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。（）
A.对 B.错
71. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。（ ）
A.对 B.错
72. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。（√）
A.对 B.错
73. 输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。（ × ）
A.对 B.错
74. 国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。（√ ）
A.对 B.错
75. 用人单位不得安排孕妇从事对本人和胎儿有危害的作业。（√）
A.对 B.错
76. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。（ × ）
A.对 B.错
77. 正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过
1℃。（ √）
A.对 B.错
78. 网络成瘾既影响青少年的身体健康，也影响其心理健康。（√）
A.对 B.错
79. 儿童青少年也可能发生抑郁症。（ √）
A.对 B.错
80. 食品标签上必须注明生产日期和保质期。（ √）
A.对 B.错
81. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。（√）
A.对 B.错
82. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费
获得健康知识。（ √ ）
A.对 B.错
83. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。（ × ）
A.对 B.错
84. 健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可以暂时不采取措
施。（ × ）
A.对 B.错
85.吸二手烟能影响儿童身体发育和智力发育（）
A.对 B.错
86.孕妇吸烟可以影响子女智力及发育（）
A.对 B.错
87.婴儿添加辅食的方法是：(d)
A．由一种到多种 B.由少到多
C.有细到粗 D.以上都是
88、为了安全，体育锻炼应注意？(d)
A.运动前应做好准备活动，把膝关节、腕关节等重要部位充分活动开
B.饭前饭后半小时内不可剧烈运动；运动中、运动后均不宜一次喝大量水
C.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬尖锐锋利的物品
D.以上都是
89.警示图
85. 健康成人每人每天食盐摄入量不超过（B）克
A.4克 B.6克 C.8克 D.10克
86.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少？ ( C )
A.15克 B.20克 C.25克 D.35克
87.下列哪些说法是不正确的（D）
A.多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料
B. 烹调菜肴时应少放糖, 尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖
C. 婴幼儿辅食不需要额外加糖
D.多吃糖对健康没有影响
88. 健康生活方式倡导“三减三健”的内容（A）
A. 减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼
B. 减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康运动
C. 减盐、减油、减糖、健康饮食、健康体重、健康运动
D. 减盐、减油、减糖、健康饮食、健康体重、健康骨骼
89. 人被犬、猫等动物咬或抓伤后，要立刻用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少多长时间？（D）
A.时间长短无所谓只要冲洗就行 B.5分钟 C.10分钟 D.15分钟
90.药品标签或说明书上必须注明的有：(D)
A.药品的通用名称、成分、规格、生产企业
B.批准文号、产品批号、生产日期、有效期
C.适应证或功能主治、用法、用量、禁忌证、不良反应和注意事项
D.以上都是
91.在通过120与急救中心或医院急诊科联系的时候，您需要说明的是：（D）
A.所处的具体地址和准确位置
B.报告人的联系方式
C.伤病人员的简要情况
D.以上都是
92. 以下关于抗生素的几种说法，正确的是：(C)
A.感冒必须马上吃抗生素
B.抗生素可以根据病情，自行服用
C.抗生素应在医生指导下使用
D.抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒
93.肥胖者除易患心血管病、糖尿病外，还易患哪些疾病？(D)
A、骨关节病、痛风，内分泌紊乱
B、脂肪肝、胆石症
C、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症
D、以上都是
94.加热烹调可降低蔬菜的营养价值，烹调蔬菜的正确方法是：(D)
A、先洗后切，急火快炒
B、开汤下菜，炒好即食
C、番茄、黄瓜、萝卜、生菜等可洗净后生吃
D、以上都是
95.《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则的是哪项？(D)
A、食物多样，谷类为主，粗细搭配
B、多吃蔬菜、水果和薯类
C、每天吃奶类、大豆或其制品
D、以上都是
96.牙刷是口腔保健的重要工具之一。最好多长时间更换牙刷？(A)
A.不超过3个月 B.不超过6个月 C.用坏后更换 D.不超过1年
97.“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？(B)
A.小于200毫升 B.200-400毫升 C.大于400毫升 D.不知道
98.良好的饮水习惯是：(D)
A、不等到口渴时主动喝水
B、少量多次饮水
C、饮水最好选择白开水
D、以上都是
99.引起高血压、肥胖、糖尿病的主要因素是？(D)
A、遗传因素
B、年龄老化
C、不良的生活方式
D、以上都是
100.生活中，最好饮用下列哪种水？（C）
A.纯净水 B.离子水
C.自然冷却到20℃～25℃的温凉白开水 D.以上都是
101.《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则的是哪项？(D)
A.食物多样，谷类为主，粗细搭配
B.多吃蔬菜、水果和薯类
C.每天吃奶类、大豆或其制品
D.以上都是
102.人体需要的六大营养素为：(A)
A.蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、矿物质、维生素
B.蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、水、纤维素
C.蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、氧气
D.以上都不是
103.长期过量饮酒对健康的危害有：(D)
A.使碳水化合物、蛋白质、及脂肪的摄入量降低
B.对肝脏有直接的毒性作用
C.增加患高血压、中风等疾病的风险
D.以上都是
104.世界卫生组织倡导的健康“四大基石”是：
A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
B.适当的运动、愉悦的心情、充足的睡眠、均衡的营养
C.心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒
D.合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬
105.腋温测量需要多长时间？（选C）
A.1分钟 B.3分钟 C.10分钟
106.日常生活中限盐的措施有哪些？(D)
A.改变口味过咸、过重的习惯
B.使用限盐勺
C.用醋和酱油时，减少食盐的用量
D.以上都是
107.心理压力过大可以引起哪些疾病？(D)
A.高血压
B.冠心病
C.消化性溃疡
D.以上都是
108.维护心理健康的方法有：(D)
A.采取乐观、开朗、豁达的人生态度
B.把目标定在力所能及的范围内，调适对社会和他人的期望值
C.建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动
D.以上都是
109.下列那种行为不会传染艾滋病？(D)
A.和艾滋病病人或感染者一起上课
B.与艾滋病病人一起吃饭
C.和艾滋病病人握手
D.以上都是
110.目前已纳入儿童计划免疫规划的一类疫苗有：（D）
A.乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗
B.流脑疫苗、乙脑疫苗
C.麻腮风疫苗、甲肝疫苗
D.以上都是
111.体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是：（ C ）
A.锻炼要因人而异
B.饭后不宜剧烈运动
C.运动后要立即大量饮水
D.运动有益，贵在坚持
112．健康人每周至少运动几次？( C )
A.2次 B. 3次 C. 5次 D. 7次
113.以下哪种说法是错误的？（A）
A.只有吃糖才会引起龋齿 B.早晚刷牙能预防龋齿 C.饭后漱口能预防龋齿 D.半年左右到医院进行一次口腔检查
114.常用的止血方法有（d）
A.指压止血 B.加压包扎止血 C.止血带止血 D.以上都是
115.发生龋齿的主要原因（c）
A.牙齿发育畸形 B.偏食、营养不良 C.口腔不洁，有牙菌斑存在D.刷牙次数太多
116.营养学家提倡一日三餐安排最好是：
A.早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少
B.早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少
C.早饭吃少、午饭吃好、晚饭吃饱
D.早饭吃饱、午饭吃少、晚饭吃饱
117.骨质疏松可发生于不同性别和任何年龄，但多见于（D）
A.男性儿童和老年妇女 B.青年和男性成人 C.儿童及妇女 D.绝经后妇女和老年男性
118.下列哪些是老年人预防骨质疏松的方法（D）
A.参加户外运动 B.适当补充钙剂 C.平衡膳食，拒绝不良生活习惯 D.以上都是
119.下面的说法，正确的有：(c)
A. 老年人治疗骨质疏松，为时已晚
B. 骨质疏松是人衰老的正常生理现象
C. 中老年人饮奶可以减少骨质丢失
D. 喝骨头汤防治骨质疏松
120.运动对健康的好处包括：(D)
A.保持合适的体重 B. 预防慢性病 C减轻心理压力和改善睡眠
D. 以上都是
130.建议成年男性一天饮用的酒精量不超过 ，女性不超过15克。 ( A )
A.25克 B.50克 C.100克
131.消除室内空气污染简单最有效的方法是： （ A ）
A.经常开窗通风 B.喷洒消毒剂 C.喷洒空气清新剂
132.下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？ （ A ）
A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类 ＞油脂
B. 蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类 ＞油脂
C. 肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂
133.下列说法正确的是： （ A ）
A.蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板
B.切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉
C.切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉
134.关于保质期的几种说法，正确的是： （ B ）
A.过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃
B.不吃超过保质期的食品
C.过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃
135.如果被犬、猫抓伤、咬伤后，应该怎样处理？ （ C ）
A.用水冲洗即可
B.用民间土方进行伤口处理
C.应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗
136.“OTC”的含义是什么？ （ B ）
A.必须由医生开处方的药 B. 不用医生开处方的药 C.不知道
137.孕妇缺碘最主要会影响胎儿的。 （ A ）
A.大脑发育 B.骨骼发育 C.心肺发育
138. 毛巾、浴巾必须干净， ，以防传播沙眼、红眼及皮肤病、性病等。（ C ）
A.可与他人共用 B.可与家人共用 C.不可共用
139.吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：D
A、癌症 B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病 D、以上都是。
140.成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：A
A.25克（半两） B.50克（1两）C.100克（2两）D.200克（4两）
141. 关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：A
A.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚
B.吸烟少的就没必要戒烟
C.烟瘾是无法戒掉的
D.老年人没有必要戒烟
142.以下不属于防癌"明星"蔬菜的是。D
A、番茄
B、黄瓜
C、胡萝卜
D、咸菜
143.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？（ C ）
A食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C多食用盐、甜食品和动物脂肪
144.关于糖尿病的说法，错误的是（A）
A.糖尿病不会遗传 B.并发症是导致糖尿病患者死亡的主要原因
C.糖尿病患者可以通过自我管理来控制病情
D.血糖控制不好的患者，应用口服降糖药或者胰岛素治疗
145.哪种人群可以适当增加粗粮的食用量，但不能过量（B）
A.老年人 B.运动不足、容易便秘的人
C.生长发育阶段的儿童 D.消化系统功能较弱的
146.冬季使用煤炉取暖，容易产生什么气体中毒（A）
A.一氧化碳 B.二氧化碳 C.一氧化氮 D.二氧化氮
147.肠道传染病常发生于哪些季节？C
A.冬春季 B.春夏季 C.夏秋季 D.秋冬季
148.下列哪种食品含胆固醇低？A
A.豆腐 B.动物内脏 C.蛋黄 D.动物脑
149.狂犬病可以通过什么途径侵入人体D
A.眼结膜 B.肛门黏膜 C.破损皮肤 D.以上都是
150.关于老年人跌倒的说法，错误的是（B）
A.跌倒时65岁及以上人群伤害致死的第一位原因
B.老年人跌倒死亡率与年龄无关
C.跌倒除导致老年人死亡外，还导致残疾
D.跌倒后的恐惧心理降低老年人的活动能力
连续很多天都是天亮之后才睡觉。别人问我，你晚上不睡觉都在干嘛。我马上回答，写稿啊，书稿还没交呢。但其实，我一个字也没写。而之所以熬夜，也不过是因为心里有牵挂的人和未完成的事吧。
别人问你怎么还不睡，你说不困。其实熬夜很困，打个哈欠都会有眼泪流出来，只是心中一直有所期待，有所牵挂。就好像下一秒就会收到喜欢的人的消息，下一秒就能遇见一个惊喜。又或者，熬了太久却迟迟得不到自己想要的结果，渐渐的习惯了孤独。
为什么会熬夜呢，大概是因为白天的自己太理智，太冷漠，好像什么都不在乎。所以有些情绪和思念，心酸和不舍，是要留到深夜独自慢慢消化的。白天的自己和晚上的自己完全不是同一个人啊，白天口口声声说一定早睡，晚上却从来做不到。像失忆一样拿命熬夜，白天开开心心无忧无虑，晚上却忧郁的不行。白天觉得我最牛逼，晚上却变成世界第一大傻逼。
总觉得幸福的人是不用熬夜的，每天都有规律的生活，爱的人就躺在身边，现在过的是想要的生活，手里牵的是喜欢的人。
昨天有人问我，为什么你晚上不睡觉。
我想了很久，已经两三年没有在两点之前入睡过了。但我也说不清为什么，那个人突然给我发了一段话，我突然觉得，这是我熬夜的原因，也是很多人熬夜的原因。
你总是习惯熬夜，然后我也故意很晚都不睡。装作是和你一样睡不着，这样就可以和你聊很久，可是你都不知道其实我要困死了。后来你走了，熬夜的习惯却怎么都改不掉。
说片面点是熬夜，说实在点是失眠，说实话是想你。
你有没有过，为了陪一个人聊天，其实下一秒已经要睡着，但还是死抓着手机不肯睡。
你有没有过，因为一个人的一句话，明明很困却突然变得很清醒，开心和喜悦赶走了所有困意。
你有没有过，为了等一个人的晚安，不停的刷着朋友圈发着动态，其实只想让他看到你还没睡。
你有没有过，因为太思念一个人，每天都害怕深夜来临，害怕孤独，害怕寂寞，害怕牵挂的感觉。
我知道，你都有过。
可是，你每天这样熬夜，有人心疼你吗？
前天晚上一个作家姐姐突然发消息说，妹妹，钱是挣不完的，别累着自己，身体最重要。昨晚她发现我又在熬夜，给我发消息说，一定照顾好自己，莫名心疼你。
我很感动，又觉得很可笑。一个没见过面的人看你熬夜都会心疼，会劝你照顾好自己，但你每天熬夜想着的那个人，没给你发过一条消息。第一次见面的陌生人都会劝你少喝酒少抽烟，素不相识的微信好友都会让你早点休息，可你抽烟喝酒熬夜在等的那个人，从来都没在意过你，连一句晚安都没有。
我经常给别人讲道理，永远不要为了一个不爱你的人折磨自己。但这句话其实就像放屁，因为一旦爱上一个人，就没办法控制自己。我们在爱情里，从来都不是理性的。后来有人问我，怎么忘记一个人。
我说，把酒喝够，把烟抽完，把黑夜熬成天亮，等你真的感觉疼了，你就忘记了。不撞南墙不死心，大概就是这个道理。别人苦口婆心的劝说，其实你一点儿都听不进去。你害怕失去、害怕背叛、害怕从未拥有，你害怕的太多、心事太多，所以很难入睡。那你就熬吧，等熬过了这一阵，你又会觉得其实生活还是很美好。
你要记住，所有关于感情的问题，都不要在深夜做决定。无论分手还是牵手，无论坚持还是放弃。因为女人啊，从来都不是理性动物，再加上深夜里的一杯红酒，一根香烟，感性越发强烈。
五年前第一次听梁静茹的《问》，歌里唱，如果女人，总是等到夜深，无悔付出青春，他就会对你真。
那时候真的傻到相信，用心爱一个人，就能把他留在自己身边。现在才明白，在一起一辈子这种事，不是嘴上说了就可以。外面的诱惑这么多，人的欲望这么大，而你能给的爱，其实就这么多。
后来我经常说，如果爱一个人又不可得，那就找个爱自己的吧。别太累，别付出太多，别太委屈，你说你爱他所以无所畏惧，但你的感情和耐心其实就这么多，你无法永远输出。
总有一天它们会因迟迟得不到回应而枯竭。等到那一天你会发现，哪怕再遇到喜欢的人，也没有力气去喜欢了。
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