健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能， 以下是为大家整理的关于2020健康知识竞赛100题答案3篇 , 供大家参考选择。
2020健康知识竞赛100题答案3篇
2019年健康知识竞赛试题100题及答案
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A
A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡
2.成年人的正常体重指数的值是：B
A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28
3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B
A．15g B．25g C．35g D．45g
4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D
A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克
5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A
A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克
6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C
A．遗传因素 B．社会因素 C．不健康的生活方式 D．医疗条件
7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B
A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次
8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A
A．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包
9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B
A．15克 B．25克 C．20克 D．30克
10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B
A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁
11.成人的理想血压为：B
A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg
C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg
12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D
A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢
C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快
13.“四害”指的是：C
A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠
C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣
14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B
A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月
15.食道癌的早期主要报警信号为：B
A．胸痛 B．食道内异物感 C．消化不良 D．吐血
16.列哪种刷牙方法正确?D
A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟
C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是
17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B
A．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月
18.理使用碘盐的叙述，错误的是：B
A．碘盐放置时间不宜过长 B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜
C．炒菜出锅前再放碘盐 D．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处
19. 我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：B
A．煤气中毒 B．溺水 C．车祸 D．自杀
20.“世界无烟日”是哪一天？B
A．4月31日 B．5月31日 C．6月31日 D．7月31日
21、以下关于健康的说法，您认为正确的是D
A、健康就是没有疾病。
B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。
C、健康就是身体健康和心理健康。
D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身 体、心理和社会适应的完好状态。
22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？A
A、食盐 B、味精 C、醋 D、糖
23、一般成年人每天需要睡几个小时？C
A、3－4小时 B、5－6小时 C、7－8小时 D、10－12小时
24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？B
A、800毫升（约4杯）
B、1200毫升（约6杯）
C、1600毫升（约8杯）
D、1000毫升（约5杯）
25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：D
A、癌症 B、心血管疾病
C、呼吸系统疾病 D、以上都是。
26、“适量献血”是指每次献血多少毫升？C
A、小于100毫升 B、100～200毫升
C、200～400毫升 D、400～600毫升
27、成人正常腋下温度为：C
A、36.9℃－37.9℃ B、35.0℃－37.0℃
C、36.0℃－37.0℃ D、37.0℃－37.5℃
28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：A
A、每年1次体检 B、每两年1次体检验
C、每三年1次体检 D、每五年1次体检
29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少？B
A、30-50次/分钟 B、60-100次/分钟
C、100-120次/分钟 D、不知道
30、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以下哪项法规维权？D
A、安全法 B、传染病法
C、艾滋病管理条例 D、职业病防治法
31、预防乙脑以下哪种方法最有效？D
A、服用抗菌素 B、坚持锻炼
C、保持心理健康 D、预防接种
32、肺结核的主要传播方式是：C
A、饮不干净的水 B、食不干净的食物
C、吸入带菌的空气 D、输血
33、控制结核病传染和流行最有效的措施是：D
A、加强营养 B、加强患者的合理化疗
C、预防性服药 D、接种卡介苗
34、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝？B
A、污染的食物 B、性生活
C、蚊虫叮咬 D、接吻
35、以下哪种途径不可能传播艾滋病？C
A、输血 B、性生活
C、咳嗽 D、静脉吸毒
36、蚊子会传播以下哪种疾病？C
A、痢疾 B、伤寒
C、疟疾 D、流行性出血热
37、苍蝇、蟑螂会传播哪种疾病？B
A、乙脑 B、伤寒 C、鼠疫 D、疟疾
38、乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病？B
A、肺结核 B、乳腺癌
C、乳腺小叶增生 D、乳腺炎
39、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？B
A、拨打120
B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压
C、掐人中穴
D、送医院
40、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你应怎么做？C
A、与他保持一定距离
B、尽量远离，以免传染
C、要鼓励、关爱、帮助他们
D、不能与他共餐
41、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？A
A、粮油、蔬菜 B、衣服
C、被子 D、工具
42、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的？C
A、一定要在医生指导下进行，千万不能自行服用
B、症状好转后应逐步减量
C、连续服用镇静催眠药可以超过4个月
D、服用催眠药，应采用最小剂量
43、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过： A
A、25克（半两） B、50克（1两）
C、100克（2两） D、200克（4两）
44、“国际禁毒日”为每年的哪一天？A
A、6月26日 B、7月26日
C、8月26日 D、9月26日
45、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：A
A.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚
B.吸烟少的就没必要戒烟
C.烟瘾是无法戒掉的
D.老年人没有必要戒烟
46、食盐的使用下列哪项是错误的？D
A、购买食盐时要买碘盐，不买私盐
B、碘盐不宜在阳光下暴晒
C、碘盐应加盖保存
D、炒菜时可以用碘盐爆锅
47、下列哪种厕所是卫生厕所？D
A、沼气池式厕所 B、三格化粪池式厕所
C、双瓮式厕所 D、以上都是
48、保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是：A
A、管理好饮用水源 B、保护好引水管
C、要经消毒处理 D、要检验合格
49、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？D
A、维生素A B、维生素B
C、维生素C D、维生素D
50、农药可通过哪种途径被人体吸收？D
A、皮肤 B、呼吸道
C、消化道 D、以上都是
51、消除室内空气污染最有效的方法是： B
A、喷洒消毒剂 B、经常开窗通风
C、喷洒空气清新剂 D、经常打扫卫生
52、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？B
A、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂
B、蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂
C、谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂
D、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂
53、一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适？B
A、10－30克 B、30－50克
C、50－70克 D、70－100克
54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？C
A、100克（毫升） B、200克（毫升）
C、300克（毫升） D、400克（毫升）
55、成年人超过标准体重多少属于肥胖？A
A、10% B、20% C、30% D、40%
56、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？D
A、少吃肉
B、吃减肥药
C、少吃饭，多吃菜
D、保持进食量和运动的平衡
57、抗生素的作用不包括：B
A、抗细菌感染 B、抗病毒作用
C、抗肿瘤作用 D、免疫抑制用
58、关于使用抗生素的错误观念是：A
A、感冒发热就要用抗生素
B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素
C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂
D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素
59、您认为下列说法正确的是：D
A、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板
B、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉
C、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉
D、切完熟食的刀再切生食
60、以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是：B
A、过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃
B、不吃超过保质期的食品
C、过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃
D、不知道
61、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？B
A、3次 B、5次 C、7次 D、9次
62、在孕中期（3—7个月）使用超声波（B超）对胎儿进行检查，主要的目的是：A
A、筛查胎儿是否存在畸形 B、观察胎动
C、检查胎盘供血 D、估计胎儿体重
63、对新生儿进行母乳喂养时需要以哪种方式进行哺乳？D
A、定时定量
B、定时
C、定量
D、按需喂奶，只要孩子想吃就应给孩子喂奶
64、婴儿添加辅食下列哪项是错误的？B
A、婴儿6个月时添加辅食
B、添加辅食时可以一次加几种不同食物
C、添加辅食应由少到多
D、添加辅食应由细到粗
65、养鸡场如果发现饲养的鸡大批死亡，养鸡场老板或工作人员需要立即做的是？D
A、马上进行消毒 B、将病死的鸡烧毁
C、马上隔离活鸡 D、立即报告相关部门
66、被狗、猫咬伤后，预防狂犬病最有效的手段是什么？B
A、立即注射狂犬疫苗
B、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗
C、用水冲洗
D、用民间土方进行伤口处理
67、发现有人煤气中毒，哪种做法是错误的？C
A.开窗通风
B将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方
C.拨打急救电话
D将煤气中毒者抬到清凉的地方降温并灌醋
68、需要紧急医疗救助时可以拨打：A
A、120 B、119 C、122 D、110
69、发生火灾时下列哪种做法是错误的？D
A、用湿毛巾捂住口鼻 B、俯伏撤离火场
C、立即拨打119 D、乘坐电梯尽快逃离
70、如果发现他人触电，首先应该:B
A、立即用手将触电者拉离电源
B、立即关闭电源开关
C、立即拨打求救电话
D、立即用剪刀剪断电线
71、世界卫生组织的研究结果提示：个人的健康和寿命有_____取决于自己。B
A、80% B、60% C、40% D、20%
72、合理膳食对健康非常重要，每天饮食"10只网球"原则包括：不超过_____只网球大小的肉食；相当于_____只网球大小的主食；保证_____只网球大小的水果；不少于_____只网球大小的蔬菜。B
A、4、3、2、1 B、1、2、3、4 C、2、1、3、4 D、3、2、4、1
73、以下食品不是潜在致癌食品的是_____。D
A、腌制食品 B、烧烤、油炸、烟熏食品
C、发霉变质的食品 D、牛奶、豆制品等食品
74、被公认为世界上最好的运动方式是_____。B
A、慢跑 B、步行 C、有氧操 D、打球
75、《上海市公共场所控制吸烟条例》于_____正式实施。A
A、2010年3月1日 B、2010年5月1日
C、2010年5月31日 D、2011年3月1日
76、烟草燃烧的烟雾中，90%直接散发在空气里，形成二手烟，暴露于二手烟的非吸咽者患肺癌的风险增加_____。C
A、5%—10% B、10%—20% C、20%—30% D、30%—40%
77、《中国居民膳食指南》提出：饮酒限量值为成年男性每日饮酒的酒精量不超过_____克，相当于啤酒_____毫升；女性不超过_____克，相当于葡萄酒_____毫升。C
A、15、750、20、150 B、25、1000、15、300
C、25、750、15、150 D、15、1000、15、150
78、抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一，持续2周以上下列哪种症状时，应及早就诊_____。
A、体重增加 B
B、焦虑和无用、无助、无望感，并有自伤或自杀倾向
C、血压升高、血糖升高、血脂升高
D、不想运动
79、2010年市政府向市民家庭派送了腰围尺，推广"关注腰围，控制体重，促进健康"理念，判断体重是否正常可用BMI即体质指数来测算，BMI超过_____即算超重或肥胖。C
A、18.5 B、20 C、24 D、28
80、心血管病症预防的成本要远远低于治疗的成本，专家胡大一建议国人要记住由血压值、血糖值、胆固醇值、吸烟率和腰围等数量组成的健康手机号，号码为。B
A、140-6-500-0-268 B、140-6-543-0-268
C、90-6-543-5-200 D、140-2-543-0-268
81、以下不属于防癌"明星"蔬菜的是。D
A、番茄 B、黄瓜 C、胡萝卜 D、咸菜
82、以下不属于传染病的是。D
A、手足口病 B、艾滋病 C、病毒性肝炎 D、精神病
83、如果不慎被动物咬伤后，要立即到医疗机构进行伤口处理，狂犬疫苗接种应当越早越好，一般咬伤者于注射当天、_____天、_____天、_____天和_____天各注射1次。B
A、4、6、8、10 B、3、7、14、28
C、2、3、4、5 D、7、14、28、35
84、下列哪种除四害的方法是错误的？ C
A、在鼠洞附近或老鼠经常活动处，用鼠笼、鼠夹、粘鼠板等诱捕。
B、将蟑螂杀死后，把尸体扔进垃圾箱内。
C、开展环境卫生整治，消除蚊蝇孳生地。
D、蚊子较多时，先关好门窗，在房间内用喷雾剂喷洒一圈，喷后30分钟到1个小时再通风。
85、预防食物中毒应掌握净、透、_____、_____、_____、_____6个关键字。A
A、分、消、密、期
B、鲜、消、奇、期
C、分、熟、密、期
D、分、消、淡、期
86、我国癌谱正在发生变化：食管癌、宫颈癌在下降，肺癌、_____ 、大肠癌等明显上升。C
A、肝癌 B、甲状腺癌
C、乳腺癌 D、皮肤癌
87、无偿献血是指（C ） A.公民主动向血站、医疗机构自愿捐献自身血液并取得一定报酬的行为。 B.公民向采供血机构、医疗机构自愿捐献自身血液、血液成分、而不收任何报酬的行为。 C.健康适龄公民向血站自愿捐献自身血液、血液成分，而不收任何报酬的行为。
88、从新陈代谢角度讲，经常献血的人与不献血的人相比有哪些区别？（ C） A.经常献血的人与不献血的人相比，血液的新陈代谢没有区别。 B.不献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力，新陈代谢更快。 C.经常献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力。
89、人体缺铁会引起（ C） A.心脏病 B. 佝偻病 C. 缺铁性贫血
90、为预防近视，下列措施中（ C ）项是错误的。
A不要在光线太暗或直射阳光下看书 B不要在走路乘车时看书C连续长时间看书
91、何种开水对健康有益？（ C ）
A反复烧开的水B搁置三天以上的开水 C自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水
92、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：（ D ）
A急救中心（120） B当地卫生行政主管部门
C当地人民政府 D当地疾病预防控制机构
93、毒品进入人体后主要作用于人的（ C ） ，产生毒作用。
A 消化系统 B 呼吸系统 C 神经系统 D 内分泌系统
94、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（ A ）
A 红丝带 C 中国学生奶标识
B 联合国世界卫生组织标识 D 食品质量安全标识
95、青少年近视眼好发对象，错误的说法是（ C ）。
A 有近视家族史者 C 学习用功成绩优秀者
B 用眼卫生习惯不良者 D 所处学习环境采光不良者
96、我国营养学会关于合理膳食提出（ C ）。
A 食盐要大量、饥饱要适当 B 瘦肉要多吃、饮酒要节制 C 粗细要搭配、食物要多样
97、肥胖对人体健康有什么影响（ A ）
A 容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病
B 肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低 C 容易得低血糖、痛风、伤寒病
98、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？（ C ）
A食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C多食用盐、甜食品和动物脂肪
99、注射青霉素之前总要进行“皮试”是因为 （ C ）
A青霉素不安全 B必须分两次注射 C防止青霉素过敏 D能一次注射全部剂量
100、以下哪些是肠道传染病？ （ A ）
A 甲肝、霍乱、脊髓灰质炎 C 菌痢、伤寒、乙脑
B 流脑、麻疹、腮腺炎 D 甲肝 霍乱 肺结核
101、1952年12月31日，政务院决定：1952年成立的各级防疫委员会，以后统称爱国卫生运动委员会，时任中央爱卫会主任的是？（ B ）。
A毛泽东 B周恩来 C刘少奇 D朱德
102、 B 在中央爱卫会第八次全会扩大会议上中央爱国卫生运动委员会改名为全国爱国卫生运动委员会。
A 1987年11月 B 1988年11月 C 1989年11月 D 1990年11月
103、奉贤区是 D 年被全国爱卫会考核命名为“国家卫生区”。
A 2008 B 2009 C 2010 D 2011
104、目前奉贤区8个镇中，属国家卫生镇的是？A
A 南桥镇 B 奉城镇 C 庄行镇 D 海湾镇
105、上海市人民政府于 B 年批准发布《上海市除四害工作管理暂行规定》。
A 1985年 B 1988年 C 1991年 D 1994年
106、《上海市除四害工作管理暂行规定》第十六条指出：除害服务单位应当自取得工商营业执照或者成立之日起 D 日内向所在地区、县爱卫办备案。
A 5 B 10 C 15 D 20
2018年健康知识竞赛试题100题及答案
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A
A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡
2.成年人的正常体重指数的值是：B
A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28
3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B
A．15g B．25g C．35g D．45g
4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D
A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克
5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A
A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克
6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C
A．遗传因素 B．社会因素 C．不健康的生活方式 D．医疗条件
7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B
A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次
8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A
A．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包
9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B
A．15克 B．25克 C．20克 D．30克
10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B
A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁
11.成人的理想血压为：B
A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg
C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg
12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D
A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢
C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快
13.“四害”指的是：C
A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠
C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣
14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B
A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月
15.食道癌的早期主要报警信号为：B
A．胸痛 B．食道内异物感 C．消化不良 D．吐血
16.列哪种刷牙方法正确?D
A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟
C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是
17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B
A．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月
18.理使用碘盐的叙述，错误的是：B
A．碘盐放置时间不宜过长 B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜
C．炒菜出锅前再放碘盐 D．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处
19. 我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：B
A．煤气中毒 B．溺水 C．车祸 D．自杀
20.“世界无烟日”是哪一天？B
A．4月31日 B．5月31日 C．6月31日 D．7月31日
21、以下关于健康的说法，您认为正确的是D
A、健康就是没有疾病。
B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。
C、健康就是身体健康和心理健康。
D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身 体、心理和社会适应的完好状态。
22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？A
A、食盐 B、味精 C、醋 D、糖
23、一般成年人每天需要睡几个小时？C
A、3－4小时 B、5－6小时 C、7－8小时 D、10－12小时
24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？B
A、800毫升（约4杯）
B、1200毫升（约6杯）
C、1600毫升（约8杯）
D、1000毫升（约5杯）
25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：D
A、癌症 B、心血管疾病
C、呼吸系统疾病 D、以上都是。
26、“适量献血”是指每次献血多少毫升？C
A、小于100毫升 B、100～200毫升
C、200～400毫升 D、400～600毫升
27、成人正常腋下温度为：C
A、36.9℃－37.9℃ B、35.0℃－37.0℃
C、36.0℃－37.0℃ D、37.0℃－37.5℃
28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：A
A、每年1次体检 B、每两年1次体检验
C、每三年1次体检 D、每五年1次体检
29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少？B
A、30-50次/分钟 B、60-100次/分钟
C、100-120次/分钟 D、不知道
30、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以下哪项法规维权？D
A、安全法 B、传染病法
C、艾滋病管理条例 D、职业病防治法
31、预防乙脑以下哪种方法最有效？D
A、服用抗菌素 B、坚持锻炼
C、保持心理健康 D、预防接种
32、肺结核的主要传播方式是：C
A、饮不干净的水 B、食不干净的食物
C、吸入带菌的空气 D、输血
33、控制结核病传染和流行最有效的措施是：D
A、加强营养 B、加强患者的合理化疗
C、预防性服药 D、接种卡介苗
34、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝？B
A、污染的食物 B、性生活
C、蚊虫叮咬 D、接吻
35、以下哪种途径不可能传播艾滋病？C
A、输血 B、性生活
C、咳嗽 D、静脉吸毒
36、蚊子会传播以下哪种疾病？C
A、痢疾 B、伤寒
C、疟疾 D、流行性出血热
37、苍蝇、蟑螂会传播哪种疾病？B
A、乙脑 B、伤寒 C、鼠疫 D、疟疾
38、乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病？B
A、肺结核 B、乳腺癌
C、乳腺小叶增生 D、乳腺炎
39、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？B
A、拨打120
B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压
C、掐人中穴
D、送医院
40、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你应怎么做？C
A、与他保持一定距离
B、尽量远离，以免传染
C、要鼓励、关爱、帮助他们
D、不能与他共餐
41、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？A
A、粮油、蔬菜 B、衣服
C、被子 D、工具
42、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的？C
A、一定要在医生指导下进行，千万不能自行服用
B、症状好转后应逐步减量
C、连续服用镇静催眠药可以超过4个月
D、服用催眠药，应采用最小剂量
43、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过： A
A、25克（半两） B、50克（1两）
C、100克（2两） D、200克（4两）
44、“国际禁毒日”为每年的哪一天？A
A、6月26日 B、7月26日
C、8月26日 D、9月26日
45、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：A
A.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚
B.吸烟少的就没必要戒烟
C.烟瘾是无法戒掉的
D.老年人没有必要戒烟
46、食盐的使用下列哪项是错误的？D
A、购买食盐时要买碘盐，不买私盐
B、碘盐不宜在阳光下暴晒
C、碘盐应加盖保存
D、炒菜时可以用碘盐爆锅
47、下列哪种厕所是卫生厕所？D
A、沼气池式厕所 B、三格化粪池式厕所
C、双瓮式厕所 D、以上都是
48、保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是：A
A、管理好饮用水源 B、保护好引水管
C、要经消毒处理 D、要检验合格
49、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？D
A、维生素A B、维生素B
C、维生素C D、维生素D
50、农药可通过哪种途径被人体吸收？D
A、皮肤 B、呼吸道
C、消化道 D、以上都是
51、消除室内空气污染最有效的方法是： B
A、喷洒消毒剂 B、经常开窗通风
C、喷洒空气清新剂 D、经常打扫卫生
52、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？B
A、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂
B、蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂
C、谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂
D、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂
53、一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适？B
A、10－30克 B、30－50克
C、50－70克 D、70－100克
54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？C
A、100克（毫升） B、200克（毫升）
C、300克（毫升） D、400克（毫升）
55、成年人超过标准体重多少属于肥胖？A
A、10% B、20% C、30% D、40%
56、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？D
A、少吃肉
B、吃减肥药
C、少吃饭，多吃菜
D、保持进食量和运动的平衡
57、抗生素的作用不包括：B
A、抗细菌感染 B、抗病毒作用
C、抗肿瘤作用 D、免疫抑制用
58、关于使用抗生素的错误观念是：A
A、感冒发热就要用抗生素
B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素
C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂
D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素
59、您认为下列说法正确的是：D
A、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板
B、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉
C、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉
D、切完熟食的刀再切生食
60、以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是：B
A、过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃
B、不吃超过保质期的食品
C、过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃
D、不知道
61、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？B
A、3次 B、5次 C、7次 D、9次
62、在孕中期（3—7个月）使用超声波（B超）对胎儿进行检查，主要的目的是：A
A、筛查胎儿是否存在畸形 B、观察胎动
C、检查胎盘供血 D、估计胎儿体重
63、对新生儿进行母乳喂养时需要以哪种方式进行哺乳？D
A、定时定量
B、定时
C、定量
D、按需喂奶，只要孩子想吃就应给孩子喂奶
64、婴儿添加辅食下列哪项是错误的？B
A、婴儿6个月时添加辅食
B、添加辅食时可以一次加几种不同食物
C、添加辅食应由少到多
D、添加辅食应由细到粗
65、养鸡场如果发现饲养的鸡大批死亡，养鸡场老板或工作人员需要立即做的是？D
A、马上进行消毒 B、将病死的鸡烧毁
C、马上隔离活鸡 D、立即报告相关部门
66、被狗、猫咬伤后，预防狂犬病最有效的手段是什么？B
A、立即注射狂犬疫苗
B、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗
C、用水冲洗
D、用民间土方进行伤口处理
67、发现有人煤气中毒，哪种做法是错误的？C
A.开窗通风
B将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方
C.拨打急救电话
D将煤气中毒者抬到清凉的地方降温并灌醋
68、需要紧急医疗救助时可以拨打：A
A、120 B、119 C、122 D、110
69、发生火灾时下列哪种做法是错误的？D
A、用湿毛巾捂住口鼻 B、俯伏撤离火场
C、立即拨打119 D、乘坐电梯尽快逃离
70、如果发现他人触电，首先应该:B
A、立即用手将触电者拉离电源
B、立即关闭电源开关
C、立即拨打求救电话
D、立即用剪刀剪断电线
71、世界卫生组织的研究结果提示：个人的健康和寿命有_____取决于自己。B
A、80% B、60% C、40% D、20%
72、合理膳食对健康非常重要，每天饮食"10只网球"原则包括：不超过_____只网球大小的肉食；相当于_____只网球大小的主食；保证_____只网球大小的水果；不少于_____只网球大小的蔬菜。B
A、4、3、2、1 B、1、2、3、4 C、2、1、3、4 D、3、2、4、1
73、以下食品不是潜在致癌食品的是_____。D
A、腌制食品 B、烧烤、油炸、烟熏食品
C、发霉变质的食品 D、牛奶、豆制品等食品
74、被公认为世界上最好的运动方式是_____。B
A、慢跑 B、步行 C、有氧操 D、打球
75、《上海市公共场所控制吸烟条例》于_____正式实施。A
A、2010年3月1日 B、2010年5月1日
C、2010年5月31日 D、2011年3月1日
76、烟草燃烧的烟雾中，90%直接散发在空气里，形成二手烟，暴露于二手烟的非吸咽者患肺癌的风险增加_____。C
A、5%—10% B、10%—20% C、20%—30% D、30%—40%
77、《中国居民膳食指南》提出：饮酒限量值为成年男性每日饮酒的酒精量不超过_____克，相当于啤酒_____毫升；女性不超过_____克，相当于葡萄酒_____毫升。C
A、15、750、20、150 B、25、1000、15、300
C、25、750、15、150 D、15、1000、15、150
78、抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一，持续2周以上下列哪种症状时，应及早就诊_____。
A、体重增加 B
B、焦虑和无用、无助、无望感，并有自伤或自杀倾向
C、血压升高、血糖升高、血脂升高
D、不想运动
79、2010年市政府向市民家庭派送了腰围尺，推广"关注腰围，控制体重，促进健康"理念，判断体重是否正常可用BMI即体质指数来测算，BMI超过_____即算超重或肥胖。C
A、18.5 B、20 C、24 D、28
80、心血管病症预防的成本要远远低于治疗的成本，专家胡大一建议国人要记住由血压值、血糖值、胆固醇值、吸烟率和腰围等数量组成的健康手机号，号码为。B
A、140-6-500-0-268 B、140-6-543-0-268
C、90-6-543-5-200 D、140-2-543-0-268
81、以下不属于防癌"明星"蔬菜的是。D
A、番茄 B、黄瓜 C、胡萝卜 D、咸菜
82、以下不属于传染病的是。D
A、手足口病 B、艾滋病 C、病毒性肝炎 D、精神病
83、如果不慎被动物咬伤后，要立即到医疗机构进行伤口处理，狂犬疫苗接种应当越早越好，一般咬伤者于注射当天、_____天、_____天、_____天和_____天各注射1次。B
A、4、6、8、10 B、3、7、14、28
C、2、3、4、5 D、7、14、28、35
84、下列哪种除四害的方法是错误的？ C
A、在鼠洞附近或老鼠经常活动处，用鼠笼、鼠夹、粘鼠板等诱捕。
B、将蟑螂杀死后，把尸体扔进垃圾箱内。
C、开展环境卫生整治，消除蚊蝇孳生地。
D、蚊子较多时，先关好门窗，在房间内用喷雾剂喷洒一圈，喷后30分钟到1个小时再通风。
85、预防食物中毒应掌握净、透、_____、_____、_____、_____6个关键字。A
A、分、消、密、期
B、鲜、消、奇、期
C、分、熟、密、期
D、分、消、淡、期
86、我国癌谱正在发生变化：食管癌、宫颈癌在下降，肺癌、_____ 、大肠癌等明显上升。C
A、肝癌 B、甲状腺癌
C、乳腺癌 D、皮肤癌
87、无偿献血是指（C ） A.公民主动向血站、医疗机构自愿捐献自身血液并取得一定报酬的行为。 B.公民向采供血机构、医疗机构自愿捐献自身血液、血液成分、而不收任何报酬的行为。 C.健康适龄公民向血站自愿捐献自身血液、血液成分，而不收任何报酬的行为。
88、从新陈代谢角度讲，经常献血的人与不献血的人相比有哪些区别？（ C） A.经常献血的人与不献血的人相比，血液的新陈代谢没有区别。 B.不献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力，新陈代谢更快。 C.经常献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力。
89、人体缺铁会引起（ C） A.心脏病 B. 佝偻病 C. 缺铁性贫血
90、为预防近视，下列措施中（ C ）项是错误的。
A不要在光线太暗或直射阳光下看书 B不要在走路乘车时看书C连续长时间看书
91、何种开水对健康有益？（ C ）
A反复烧开的水B搁置三天以上的开水 C自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水
92、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：（ D ）
A急救中心（120） B当地卫生行政主管部门
C当地人民政府 D当地疾病预防控制机构
93、毒品进入人体后主要作用于人的（ C ） ，产生毒作用。
A 消化系统 B 呼吸系统 C 神经系统 D 内分泌系统
94、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（ A ）
A 红丝带 C 中国学生奶标识
B 联合国世界卫生组织标识 D 食品质量安全标识
95、青少年近视眼好发对象，错误的说法是（ C ）。
A 有近视家族史者 C 学习用功成绩优秀者
B 用眼卫生习惯不良者 D 所处学习环境采光不良者
96、我国营养学会关于合理膳食提出（ C ）。
A 食盐要大量、饥饱要适当 B 瘦肉要多吃、饮酒要节制 C 粗细要搭配、食物要多样
97、肥胖对人体健康有什么影响（ A ）
A 容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病
B 肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低 C 容易得低血糖、痛风、伤寒病
98、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？（ C ）
A食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C多食用盐、甜食品和动物脂肪
99、注射青霉素之前总要进行“皮试”是因为 （ C ）
A青霉素不安全 B必须分两次注射 C防止青霉素过敏 D能一次注射全部剂量
100、以下哪些是肠道传染病？ （ A ）
A 甲肝、霍乱、脊髓灰质炎 C 菌痢、伤寒、乙脑
B 流脑、麻疹、腮腺炎 D 甲肝 霍乱 肺结核
101、1952年12月31日，政务院决定：1952年成立的各级防疫委员会，以后统称爱国卫生运动委员会，时任中央爱卫会主任的是？（ B ）。
A毛泽东 B周恩来 C刘少奇 D朱德
102、 B 在中央爱卫会第八次全会扩大会议上中央爱国卫生运动委员会改名为全国爱国卫生运动委员会。
A 1987年11月 B 1988年11月 C 1989年11月 D 1990年11月
103、奉贤区是 D 年被全国爱卫会考核命名为“国家卫生区”。
A 2008 B 2009 C 2010 D 2011
104、目前奉贤区8个镇中，属国家卫生镇的是？A
A 南桥镇 B 奉城镇 C 庄行镇 D 海湾镇
105、上海市人民政府于 B 年批准发布《上海市除四害工作管理暂行规定》。
A 1985年 B 1988年 C 1991年 D 1994年
106、《上海市除四害工作管理暂行规定》第十六条指出：除害服务单位应当自取得工商营业执照或者成立之日起 D 日内向所在地区、县爱卫办备案。
A 5 B 10 C 15 D 20
健康知识竞赛10０题
1、健康就是指（ ）。
Ａ、没有疾病或虚弱 B、身体健康 C、心理健康
D、社会适应完好状态 E、以上选项均就是
2、健康生活方式有（ )。
A、合理膳食 B、适量运动 Ｃ、戒烟限酒
D、心理平衡 E、以上选项均就是
3、饮水最好选择白开水，成人每天最少要喝（ ）毫升水。Ａ、120０ml B、1000mｌ C、9００ml D、800ｍｌ E、500ml
4、饮酒不宜过量，成年男性每天不宜超过（ ）克。
A、25g B、50ｇ C、７5g D、 100g Ｅ、1２５g
５、每年得３月2１日为世界睡眠日。睡眠不足可使人得注意力与记忆力下降,对健康不利。因此,要养成早睡早起得好习惯。一般成年人每天睡眠（ )小时为好。
A、3－４小时 B、5—6小时 C、7－8小时 D、9—10小时 E、1２小时
6、烟草烟雾中含有４０00余种化学物质,包括60多种致癌物等有害物质。（ ）选项就是危害严重得物质。
A、烟焦油 B、尼古丁 Ｃ、一氧化碳 D、烟碱 E、以上选项均就是
7、被动吸烟指不吸烟者吸入吸烟者呼出得烟雾与卷烟燃烧产生得烟雾，又称吸二手烟.吸烟与被动吸烟可导致( ）。
A、癌症 B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病
Ｄ、消化道溃疡 E、以上选项均就是
8、国家提倡１8-55周岁得健康公民自愿献血，每次采集得血液量一般为2０0-400ｍl，两次采集间隔期时间不少于( ）。
A、4个月 B、 2个月 C、 6个月 D、３个月 E、５个月
９、下列（ )选项就是正常血压值。
A、125/85毫米汞柱 B、1２5／90毫米汞柱 Ｃ、1４0／８5毫米汞柱 D、140/90毫米汞柱 E、165/100毫米汞柱
10、正常成人在安静状态下呼吸频率为（ ）每分钟/次。
A、8-15 B、1０-16 C、１2－18 D、16—20 E、20—25
1１、《中华人民共与国职业病防治法》规定，劳动者依法享有职业卫生保护得权利。下列( ）选项需要用人单位做好职业卫生防护
A、煤矿工人 Ｂ、建筑工人 C、纺织工人
D、炼钢工人 Ｅ、以上选项均就是
１2、每年得3月２４日就是世界防治结核病日。肺结核就是由结核杆菌引起得呼吸道传染病，为了预防结核病，儿童出生时应及时接种( )。
Ａ、乙肝疫苗 Ｂ、卡介苗 C、流脑疫苗
Ｄ、乙脑疫苗 E、麻腮风疫苗
１3、艾滋病传播途径有( ）。
A、性接触传播 B、血液传播 C、母婴传播
D、日常生活与工作接触 E、前三个选项
14、下列（ )选项不会传播乙肝。
A、性接触传播 Ｂ、血液传播 C、母婴传播
D、日常生活与工作接触 Ｅ、前三个选项
15、癌症得早期会有预警信号,我们需要注意（ ).
Ａ、异常肿块 B、肠腔出血 C、体重减轻
D、前三项均要注意 E、前三项均不需注意
1６、我们提倡每天早、晚刷牙，用正确得方法刷牙，不共用牙刷.牙齿要健康，最好（ ）更换一次牙刷.
A、3个月 Ｂ、4个月 C、５个月 D、6个月 E、1２个月
１7、麻疹、流行性脑脊髓膜炎就是乙类传染病,常通过（ ）途径传播。
A、血液 B、母婴 C、握手 D、飞沫 E、以上选项均不就是
18、不遮掩口鼻得咳嗽、喷嚏及随地吐痰容易传播( )。
A、肺结核病 B、流行性感冒 Ｃ、流行性脑脊髓膜炎
Ｄ、麻疹 E、以上选项均就是
1９、经常使用奶类、豆类及其制品对我们有（ )好处。
A、利于生长发育 Ｂ、骨骼健康 Ｃ、身体健康
Ｄ、减少骨质丢失 Ｅ、以上选项均就是
20、每人每天烹调用油量不超过（ )克为宜.
A、25g Ｂ、30g Ｃ、３5ｇ D、4０g E、45g
21、每人每天食盐摄入量不超过（ )克为宜。
A、1g B、3g C、6g Ｄ、９ｇ E、１２ｇ
2２、滥用抗生素可能会（ )。
Ａ、使致病微生物产生耐药性 Ｂ、导致耳聋 C、菌群失调
Ｄ、威胁生命 Ｅ、以上选项均有
２3、怀孕妇女口服叶酸，可以预防畸形.那么，怀孕前及怀孕后（ ）个月口服叶酸为宜。
A、1 B、2 C、3 D、4 E、5
24、儿童青少年应培养良好得用眼习惯，读书时，眼睛距离书本应不少于（ ）厘米？
A、1０ Ｂ、1５ C、２0 D、25 Ｅ、30
25、体重指数=体重(公斤）/身高(米）得平方，体重指数大于（ ）为超重.
A、24 B、２3 C、2１ D、２2 E、２0
２6、正常体重指数为( ）。
A、1５－２0 B、16－21 Ｃ、１9—24 Ｄ、2４－２8 E、２0—２6
27、男性腰围大于等于( ）时为腹部肥胖标准。
A、70cm Ｂ、75cm C、80 cm D、８5cm Ｅ、９0ｃm
28、女性腰围大于等于（ ）时为腹部肥胖标准.
Ａ、７0cm Ｂ、75cｍ C、８0 cm Ｄ、８5ｃm Ｅ、90cｍ
29、（ )不能与土豆同食,否则会生雀斑.
Ａ、苹果 B、梨 C、香蕉 D、樱桃 E、桃子
30、豆腐最好不要与（ )同食,否则会生结石。
A、土豆 B、茄子 Ｃ、黄瓜 D、番茄 E、菠菜
3１、乙脑就是乙类传染病,好发于夏秋季,主要就是通过( )传播疾病。
A、粪－口途径 B、蚊虫叮咬 C、握手 D、打喷嚏 E、拥抱
3２、伤寒、菌痢、霍乱就是通过（ )传播疾病。
Ａ、粪—口途径 Ｂ、蚊虫叮咬 Ｃ、握手 Ｄ、打喷嚏 E、拥抱
33、流行性出血热就是危害人类健康得重要传染病，就是由汉坦病毒引起得自然疫源性疾病.以发热、出血、充血、低血压休克及肾脏损害为主要临床表现。它得传染源主要就是( ）。
A、老鼠 B、猪 C、病毒携带者 D、犬 E、急性期病人
３４、中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天谷类薯类及杂豆量为( ).
A、100克~20０克 B、１50克~250克 C、２00克～３０0克
D、２５0克～350克 Ｅ、250克～4０0克
35、孕妇在怀孕期间,发生( )，需要在２４小时内去医院就诊。
Ａ、两手、面部及两踝部水肿
B、严重频繁得呕吐
Ｃ、体温达３8℃以上
Ｄ、妊娠28周后,胎动减少,12小时少于１0次
E、以上选项均就是
36、运动养生如打太极拳,练习五禽戏，时间长了对我们( )有好处。
A、养形 Ｂ、精神愉悦 C、增强心肺功能
Ｄ、脾胃功能提高 E、以上选项均就是
37、食道癌得早期预警信号就是( ）。
A、胸痛 B、食道内异物感 Ｃ、消化不良 D、吐血 E、呕吐
３8、长期从事办公室工作得人容易得颈椎病,平时应该注意( ）.
Ａ、纠正不良姿势 B、注意防潮、防冷 Ｃ、积极加强锻炼
D、经常活动颈部 E、以上选项均就是
39、每日早晨起床后叩齿100次,然后舌舔上腭及舌下、齿龈，含津液满口,频频咽下，意送至丹田。吸气时将肛门收紧，呼气时放松，一收一松为一次，连续做５0次，这就是中医养生里得叩齿咽津翕周法，它能( )。
A、益阴除火，固齿益精,补肾壮腰 B、补血 C、疏肝 D、活络 Ｅ、除湿
40、夏季天气炎热,宜食（ )清热解暑。
A、羊肉 B、绿豆汤 C、香菜 Ｄ、百合 Ｅ、荔枝
41、人体要顺应时令节气得阴阳变化规律.这种“天人相应，顺应自然”得养生方法，即为因时养生。因时养生应遵循( ）.
A、春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养 B、春捂秋冻
C、慎避虚邪 D、春夏养生养长，秋冬养收养藏 E、以上选项均就是
４2、长期使用铝制容器装食物会引发（ ).
A、老年痴呆 Ｂ、心脏病 C、糖尿病 D、呕吐 E、甲亢
４3、妇女在产褥期应加强保健，需要注意（ ）.
A、休息静养，劳逸适度 B、增加营养,饮食有节
C、讲究卫生,保持清洁 Ｄ、关怀体贴，保持心情愉悦
E、以上选项均就是
4４、高血压患者，头晕，前胸常觉憋闷，劳累后加重.日常养护应该（ ）。
A、按时正确服药 Ｂ、低盐低脂饮食，不吸烟饮酒
Ｃ、避免情绪激动与过劳 D、充足睡眠 E、以上选项均就是
４5、骨质疏松症就是多种原因引起得一组骨病,以单位体积内骨组织量减少为特点得代谢性骨病变,从而导致骨骼疼痛、易于骨折。骨质疏松患者不能( )。
A、高钙饮食 B、多晒太阳 C、食适量优质蛋白质
D、睡软床 E、进行适量慢运动
4６、丙肝，就是一种由丙型肝炎病毒（HCV）感染引起得病毒性肝炎。（ )不属于丙型肝炎传播途径。
A、飞沫传播 B、静脉注射 C、密切接触
Ｄ、母婴传播 E、输血或血液制品
４7、发现病死得家禽与鸟类，应当（ ）。
A、向有关部门报告 B、拿回家煮熟后食用 C、就地深埋
D、喂其她动物 E、不管不问
48、狂犬病患者发作时可见极度恐惧、恐水、恐风。狂犬病毒入侵得就是人体得（ )。
A、运动系统 Ｂ、呼吸系统 C、血液系统
D、神经系统 E、循环系统
4９、体检能及时发现人体得健康隐患,建议成年人应( ）.
A、每年１次体检 Ｂ、二年１次体检 Ｃ、三年1次体检
D、四年1次体检 E、五年1次体检
5０、从新陈代谢得角度讲，经常献血得人与不献血得人相比( ）。
Ａ、没有区别 B、不献血得人造血功能更旺盛
C、不献血得血细胞有活力 Ｄ、不献血得新陈代谢更快
E、经常献血得人造血功能更旺盛
51、新生儿出生后应及时进行( )三种疾病筛查。
A、先天性甲状腺功能减低 B、苯丙酮尿症筛查
C、先天性听力筛查 D、先天性心脏病 E、新生儿黄疸
52、食用合格碘盐,可以预防碘缺乏病。人体碘摄入不足会引起碘缺乏病,碘缺乏病会导致（ ）.
A、发育不良 B、身材矮小 Ｃ、痴呆 D、甲状腺肿大 E、流产
５３、糖尿病人得症状有( ）。
A、吃得多 Ｂ、饮水量多 C、尿量多 D、体重减少 Ｅ、血糖异常
54、血压高得人平时要注意( ）.
Ａ、戒烟限酒 B、限盐减重 Ｃ、合理膳食
D、常炼心宽 E、足够睡眠
5５、糖尿病人需要注意（ ).
Ａ、控制饮食 B、戒烟限酒 Ｃ、适量运动
Ｄ、监测血糖 Ｅ、良好心态
56、《中华人民共与国传染病防治法》规定得甲类传染病就是（ ）.
A、鼠疫 B、霍乱 C、痢疾 D、埃博拉 E、结核病
5７、血脂高、高血压、肥胖、缺乏锻炼等因素会引起冠状动脉粥样硬化，从而导致冠心病。预防与保健要注意（ ).
Ａ、低盐低脂低糖饮食 Ｂ、适量体育运动 Ｃ、乐观情绪
D、戒烟限酒 E、控制危险因素
58、儿童肿瘤已成为危害孩子得常见病,( ）会导致肿瘤形成。
A、遗传因素 B、病毒 C、不健康得生活方式
Ｄ、环境污染 E、免疫缺陷
59、为了减肥而过度节食容易导致（ )。
A、脱发 B、胃下垂 C、骨质疏松 D、贫血 E、月经紊乱
６0、影响孩子身高发育得因素有（ ).
Ａ、学习压力过大 B、经常不吃早饭 Ｃ、运动不合理 D、偏爱快餐 E、心里负担过重
61、( ）得电话习惯会损害健康。
Ａ、在墙角通电话 B、手机挂脖子或腰间 C、东晃西走,频繁移动 D、手机信号越弱越贴近耳朵 E、拨电话时把手机贴近耳朵
62、预防煤气中毒应当（ )。
A、保持室内通风良好 Ｂ、避免在室内使用炭火盆取暖
C、定期清理烟筒，保持通畅 Ｄ、定期检查煤气等管道
E、烟筒出风口不能朝向风口
６３、( ）在治愈前不能从事直接为顾客服务得工作。
A、痢疾 Ｂ、伤寒 Ｃ、甲肝 D、活动期肺结核
E、化脓性、渗出性或接触性皮肤病
64、甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病，其感染病人为主要传染源，无症状感染者也具有传染性。主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。预防甲型H1N1流感需要注意（ ).
A、接种疫苗 B、避免前往人群拥挤场所
Ｃ、避免接触呼吸道感染病人 D、注意个人卫生
E、咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻
6５、( ）会导致肥胖。
A、活动量少 Ｂ、营养摄入太多 C、不吃早餐，晚餐过于丰盛
Ｄ、常喝软饮料 E、嗜好零食
66、亚健康状态就是人体处于健康与疾病之间得一种临界状态。纠正它需要( ）。
A、改变生活方式 Ｂ、及时休息 C、坚持适度运动
D、保持心情舒畅 E、充足睡眠
6７、长期不良生活习惯如大量饮酒及酗酒、活动量少等容易导致脂肪肝得发生.预防脂肪肝要注意( )。
A、严格控制饮食 B、加强体育锻炼 C、限制饮酒
Ｄ、积极治疗去除病因 E、控制体重
6８、保健新时尚就是指（ )。
A、不比阔气比健康 B、适度运动加静养 Ｃ、简单生活自然好
D、慢餐更显保健功 E、笑口常开就是灵丹
69、脾气暴躁对健康得危害有( ）。
A、长色斑 Ｂ、脑出血 C、伤肝 D、伤肺 E、胃溃疡
70、转瞬即忘、顾前忘后、词不达意、判断力降低等就是老年性痴呆症得早期信号.预防老年性痴呆症要注意（ ）。
A、积极防治身心疾病，及时就医 Ｂ、培养乐观开朗得性格
C、注意营养 D、多瞧书勤用脑 E、保持家庭与睦
７1、（ )可以为自己心理减压.
A、正确认识压力，学会与压力共处 B、正确评价自己
C、适当疏导，宣泄压力 D、合理安排作息时间
E、丰富业余生活，发展个人爱好
７2、传染病得防治原则就是( )。
A、管理传染源 B、切断传播途径 C、保护易感人群
D、环境卫生管理 E、水源食物管理
73、( )有可能传播狂犬病.
A、犬类 B、狼 Ｃ、猫 Ｄ、狐狸 Ｅ、蝙蝠
74、诺如病毒会引起感染性腹泻，引起患者腹泻、呕吐、反胃、恶心等症状。（ ）会传播疾病。
A、污染得食物与水 B、污染得手、物体与用具
Ｃ、呕吐产生得气溶胶 D、接触病人得排泄物
Ｅ、接触病人得呕吐物
75、诺如病毒感染性腹泻预防应注意( ）。
A、加强个人卫生管理,注重手卫生，饭前便后等认真洗手
Ｂ、加强消毒工作
C、保护好水源，做好水质消毒工作
D、加强饮食卫生管理,水果、蔬菜等食用前认真清洗干净
E、做好卫生宣传教育工作
76、运动养生抓住精、气、神三个环节,调意识以养神，调呼吸以练气,通过形体、筋骨关节得运动，使周身经脉畅通，营养整个机体。它应遵循得原则有( ）。
A、运动适当，不宜过量 Ｂ、运动时间,因时制宜
C、运动项目，因人制宜 D、舒适自然,循序渐进
Ｅ、强调动静结合,提倡持之以恒
７７、运动就是好事，但很多人运动后得一些行为却很有可能对身体健康造成伤害，运动后不宜( ）。
A、立即停下来休息 Ｂ、马上洗澡 C、立即大量饮水
D、饮酒 Ｅ、立即吃饭
78、我们提倡母乳喂养，母乳喂养好处有（ ）。
Ａ、营养丰富且含有丰富得抗体与免疫活性物质
Ｂ、产后哺乳可刺激子宫收缩,促使母亲早日恢复
C、母乳温度适宜、经济、卫生
Ｄ、增进母子感情
Ｅ、母乳易于消化、吸收
7９、人体必须得营养素有( ）.
A、蛋白质 B、脂肪 C、维生素 D、矿物质 Ｅ、碳水化合物
８０、进食后,我们可以( )能使身体更健康。
A、自左而右，适量摩腹运动 Ｂ、散步 C、漱口 D、跑步 E、立刻睡觉
81、《素问·举痛论》说:“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓,悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结."生活中难免不会生气，要学会（ )。
A、遇事戒怒 B、宠辱不惊 C、疏导宣散情绪 D、移情易性 Ｅ、运动移情
８2、适合老年人锻炼得运动项目有( ）.
A、太极拳 Ｂ、五禽戏 C、长跑 D、乒乓球 Ｅ、散步
８3、我国传统医学历来重视疾病得预防,很早就提出“治未病”得思想。未病先防要注意（ ).
Ａ、养护正气 B、体魄锻炼 C、顺应自然，养性调神
Ｄ、护肾保精,调摄饮食 E、虚邪贼风,要避之有时
84、老年人从饮食上应该注意( ）。
A、多样饮食,使谷、果、畜、菜适当搭配，做到营养丰富全面,以补益精气延缓衰老
B、饮食宜清淡，多吃鱼、瘦肉、豆类食品与新鲜蔬菜水果
Ｃ、食宜温热熟软
D、少量多餐，细嚼慢咽
E、不宜吃浓浊、肥腻或过咸得食品
８5、预防食源性疾病食品卫生就是关键，要把好“病从口入”关。沙门氏菌属肠杆菌科，广泛分布于自然界,能够污染肉、蛋、奶及其制品等。由于它不分解蛋白质,食物被其污染后表面瞧起来似乎没有变化，因此，食用肉蛋奶等食品前应彻底加热。误食沙门氏菌污染得食物能够引起（ )。
A、呕吐 B、腹泻 C、腹痛 D、脱水 Ｅ、休克
86、世界卫生组织推荐得“食品安全要点”就是（ )。
A、保持清洁 B、生熟分开 C、烧熟煮透
D、在安全得温度下保存食物 E、使用安全得食物原料与水
8７、春季养生要顺应春天阳气升发,万物始生得特点,要注意顾护阳气。我们应该（ ).
A、在精神上要力戒暴怒,忌情怀忧郁,要做到心胸开阔，乐观愉快
B、夜卧早起，少睡懒觉，舒展形体,克服情志上倦懒思眠得状态
Ｃ、不宜顿去棉衣
D、适当食用辛温升散得食品，如：麦、枣、豉、花生、葱、香菜等，少食生冷粘杂之物，以免伤害脾胃
E、加强锻炼
88、“冬病夏治”就是指对于某些在冬季容易发生或加重得疾病,在夏季给予针对性得治疗,提高机体得抗病能力,从而使冬季易发生或加重得病症减轻或消失.常用得治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等。下列（ ）疾病可以采取“冬病夏治”得方法。
A、慢性支气管炎 Ｂ、肺气肿 C、支气管哮喘
D、腹泻 E、痹证等阳虚证
８9、人在中年，上有老下有小，承担来自社会、家庭等多方面得压力与重任,负担沉重。衰变、嗜欲、操劳、思虑过度会促使早衰，引起多种慢性病.所以，健康要从平时做起,日常生活中要注意（ )。
A、精神少虑,畅达乐观 B、合理用脑,冶炼情操
C、切勿过劳，合理安排作息，切记熬夜 D、节制房事
Ｅ、适当运动，持之以恒
9０、血脂水平过高,可直接引起一些严重危害健康得疾病，如动脉粥样硬化、冠心病等。高脂血症得人适宜吃( ）。
Ａ、粗粮 B、山楂 Ｃ、甜点 Ｄ、竹笋 E、海鱼
9１、给适龄儿童添加辅食得原则就是( ）。
A、从少到多,以使婴儿有一个适应过程
B、由稀到稠，如从米汤开始到稀粥，再增稠到软饭
Ｃ、由细到粗，如从菜汁到菜泥,乳牙萌出后可试食碎菜
D、由一种到多种，习惯一种食物后再加另一种，不能同时添加几种；如出现消化不良时应暂停喂食该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起
E、天气炎热或婴儿患病时，应暂缓添加新品种
９2、脑力劳动者长期过度用脑使大脑处于紧张状态，可致脑血管紧张度增加,脑供血不足,而产生头晕头痛。昼夜伏案，久而久之，则易产生神经衰弱。下列补脑得食物有( ).
A、坚果仁 B、鲜奶 C、粗粮 D、鱼虾 E、蛋类
９3、足三里穴，位于膝下三寸，胫骨外大筋内,为全身性强壮保健要穴。张杲在《医说》中强调“若要安,三里莫要干"，指得就是反复重灸足三里穴位,可以起到预防保健作用.它得作用体现在( ）。
A、治疗胃痛、腹胀、腹泻等胃肠病症 B、治疗虚劳
C、治疗下肢痿痹 D、治疗肠痈 E、治疗乳痈
94、药物养生就是一种辅助得养生措施，具体应用着眼在补、泻两个方面。用之得当，在一定程度上可起到益寿延年得作用。但药补不就是万能得，养生还要靠自身锻炼与摄养。药物进补应掌握得原则就是（ ）。
A、不盲目进补 B、补勿过偏 C、辨证进补 D、盛者宜泻 E、泻不伤正
９5、吃羊肉忌食（ )。
A、西瓜 Ｂ、萝卜 Ｃ、南瓜 D、香菜 Ｅ、豆腐
96、每年得12月1日就是世界艾滋病日.艾滋病死亡率很高，对人类危害严重。预防艾滋病注意（ ）。
A、输安全得血液与血液制品 Ｂ、忠实于一个性伴侣
Ｃ、不用未消毒得器械纹眉、穿耳
Ｄ、远离毒品，不共用注射器
E、不与她人共用剃须刀、牙刷等
97、抗生素就是处方药,只能在医生得指导下合理应用。滥用抗生素会( )。
A、导致体内菌群失调，会引起二次感染
B、使致病微生物产生耐药性 C、引发药物不良反应
D、引起过敏反应 E、中毒
９8、平时吃( ）可以预防Ｉ型糖尿病。
A、鱼类 B、亚麻仔油 Ｃ、胡桃 Ｄ、大豆 E、方便面
99、饮食养生需要注意( ).
A、食不可偏 B、有节制，不可过饱亦不可过饥,饮食适当
Ｃ、注意饮食卫生，防治病从口入
D、因时因人而异,根据不同体质情况采取不同配膳营养
E、合理配膳，全面营养
100、面对孩子得青春期叛逆，应该( ）。
A、给予独立得空间 B、充分尊重与理解 Ｃ、激励其自我教育
D、避免激烈对抗 Ｅ、拓展交流渠道
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